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आपको देर तक जागना क्यों पसंद है? हम रात में अपनी आँखें बंद करने और दिन में अपनी आँखें खोलने से लेकर हर समय खोलने तक चले गए। हमारी आँखों के नीचे काले घेरे एक पांडा की तुलना में और भी अधिक विशिष्ट हैं! युवा लोगों के लिए अस्थिर नींद आम बात है, लेकिन जब आप बाहर घूमने जाते हैं तो देर-सबेर आपको इसका खामियाजा भुगतना पड़ता है। क्या आपको लगता है कि देर तक जागना इसकी भरपाई के लिए बस कुछ दिनों की छुट्टी लेन...

डायरी लिखना आत्म-अभिव्यक्ति का एक सामान्य तरीका है, यह हमें अपने जीवन के हर पल को रिकॉर्ड करने में मदद कर सकता है और हमें अपनी आंतरिक भावनाओं के बारे में बात करने की भी अनुमति देता है। लेकिन आप यह नहीं जानते होंगे कि जर्नल रखने से एक अप्रत्याशित लाभ होता है: यह हमारी प्रतिरक्षा में सुधार कर सकता है और हमारे बीमार होने के जोखिम को कम कर सकता है। यह खोज टेक्सास विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक जेमी पे...

क्या आपने कभी सोचा है कि क्यों कुछ लोग अद्भुत आविष्कार और नवाचार करने में सक्षम हैं, जबकि अन्य केवल अन्य लोगों के विचारों को दोहरा सकते हैं? क्या आपने कभी सोचा है कि क्यों कुछ लोग विभिन्न क्षेत्रों में उत्कृष्टता हासिल करने में सक्षम होते हैं, जबकि अन्य सिर्फ एक तक ही सीमित रहते हैं? क्या आपने कभी सोचा है कि क्यों कुछ लोग जटिल समस्याओं को हल करने में सक्षम होते हैं जबकि अन्य बस अटक जाते हैं? इन प...