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情緒智商測試，測測你的情緒智力有多高
情緒智商是指一個人在情感、人際關係、適應環境等方面的能力，它影響一個人的生活品質、工作效率和社會關係。情緒智商高的人通常更容易與他人相處，更能控制自己的情緒，更能應付各種挑戰和壓力。
這是一個情緒智商心理測試，用來評估你的情緒智力，也就是你對自己和他人的情緒的認識和管理能力。情緒智力是影響你的人際關係、工作效率和生活品質的重要因素。
來評估一下你的情緒智商水平，讓你更清楚地了解自己的情感智慧和人際技巧，請根據你的實際情況，選擇同意或不同意。
情緒自評量表/憂鬱-焦慮-壓力量表(DASS-21)線上評量
DASS-21（憂鬱-焦慮-壓力量表）是一種常用的自評量表，用於評估個體在憂鬱、焦慮和壓力方面的情緒狀態。它由Lovibond（1995）開發，並已在許多研究和臨床實踐中廣泛應用。
DASS-21包含三個子量表，分別評估憂鬱、焦慮和壓力。每個子量表由7個題項組成，總共有21個題項。受試者根據自己在過去一週內的感受程度，使用4點量表（從0表示「不符合」到3表示「總是符合」）進行回答。請仔細閱讀每個條目，並根據過去一周的情況，在每個條目中選擇適用於你情況的程度選項。請回答每個條目，選擇沒有對錯。
DASS-21可以幫助個體和專業人員了解情緒狀態，並提供參考，但它不是用於診斷精神疾病的工具。如果你感到嚴重的情緒困擾，請諮詢專業醫生或心理健康專家尋求協助。
說明：
憂鬱分數≤9分為正常，l0～l3分為輕度，14—20分為中度，21～27分為重度，≥28分為非常嚴重；
焦慮分數≤7分為正常，...
生活事件壓力量表測試
生活事件壓力量表（Life Events Stress Scale）是一種用於評估個體在過去一段時間內所經歷的生活事件對其心理壓力水平的影響的工具。這個量表旨在衡量個體對各種生活事件的壓力程度，以及這些事件可能對其健康和幸福感的影響。
生活事件壓力量表通常由一系列特定的生活事件組成，這些事件涵蓋了個體可能在一段時間內經歷的各種方面，如工作、家庭、人際關係、健康等。每個事件都被賦予一個分數，該分數反映了該事件對個體產生的壓力程度。個體需要根據自己在過去一段時間內是否經歷了這些事件，以及這些事件對自己的壓力程度，來選擇相應的分數。
生活事件壓力量表可以用於研究和評估個體的壓力水平，並了解生活事件對其心理健康的影響。然而，需要注意的是，每個人對生活事件的壓力程度可能存在差異，而且量表無法完全捕捉到所有可能的壓力事件。因此，在評估個體的心理壓力程度時，也需要綜合考慮其他因素，如個體的因應能力和...
日常生活活動能力量表(Barthel Index，BI)線上評測
此量表用來評估患者日常生活活動能力，可用於患者治療前後的功能恢復評估。依據患者日常實際表現，不以患者可能擁有的能力判斷。
總分為100分,分數越高，獨立性越好，依賴性越小。請根據您目前的情況，選擇最符合您的實際情況的選項。
請注意，本測試結果僅供參考，不代表專業醫學診斷。如果您有任何身體或健康問題，請諮詢醫生或專業醫療人員的建議。
參考文獻：
The Barthel ADL Index: a standard measure of physical disability? Int Disabil Stud. 1988;10(2):64-7
PSS斯柯達壓力知覺量表免費線上測試
壓力知覺是指人體感知和感受壓力的能力。壓力是指對人體心理和生理狀態產生影響的各種力量或條件。這些力量或條件可以是來自外在環境的壓力刺激，也可以是內在的心理、情緒或生理因素。人們對壓力的感知和感受可以透過不同的方式進行，其中包括壓力感知器官和神經系統的參與。
在生理上，壓力感知主要依賴人體的神經系統。神經系統中的感受器和神經元負責接收和傳遞來自外部環境和內部狀態的壓力訊號。例如，皮膚上的感受器可以感知外界的壓力刺激，而內部器官的感受器可以感知內在的生理狀態變化。這些訊號會透過神經途徑傳遞到大腦中的感知中樞，使人們能夠感知到壓力刺激並做出相應的反應。
在心理上，壓力知覺與人的認知、情緒和行為等面向密切相關。人們透過認知和評估來感知和理解壓力的存在和程度。他們的情緒狀態也會受到壓力的影響，例如焦慮、緊張和壓力感等。此外，人們在面對壓力時會表現出不同的行為反應，例如逃避、抵抗、應對或應對策略的...
特拉華校園霸凌受害量表DBVS-S (學生卷)線上測試
校園霸凌是指在學校環境中發生的惡意行為，其中一個學生或一群學生以有意的方式對另一個學生進行身體、言語、社交或網路上的侵害和霸凌。以下是一些常見的校園霸凌情況：
1. 言語霸凌：這是最常見的霸凌形式之一。它包括使用嘲笑、辱罵、羞辱、惡意傳聞等言語行為來傷害他人的感情和自尊心。
2. 身體霸凌：這種霸凌形式涉及對他人的身體傷害或威脅，例如推擠、罵人、踢踹、搶奪財物等。身體霸凌可能對受害者造成身體傷害和痛苦。
3. 社交排斥：這種霸凌形式是透過排斥、隔離、忽視或拒絕與他人互動來傷害受害者的社交地位和關係。這可能導致受害者感到孤立和無助。
4. 網路霸凌：隨著網路和社群媒體的普及，網路霸凌也越來越常見。它包括透過電子郵件、即時通訊、社交媒體等線上平台發布侮辱、謠言、威脅或惡意評論來欺負他人。
校園霸凌對受害者造成了嚴重的身體和心理傷害，包括焦慮、憂鬱、自卑、學業下降甚至自殺的風險。它也對...
自戀人格量表（NPI-56）免費線上測試
了解自戀型人格特徵，使用NPI-56自戀人格量表評估自己的自戀傾向，深入了解自戀型人格與NPD之間的關係。此測驗可幫助識別自戀特質，為心理學家提供評估依據。
自戀人格量表（NPI-56）簡介
自戀人格量表（NPI-56）是一種常用的心理學工具，用於評估個體的自戀傾向。由美國加州大學教授拉斯金（Robert Raskin）於1979年設計，NPI代表「自戀人格測驗」（Narcissistic Personality Inventory），56指的是測驗中的題目數量。
NPD與NPI的關係
自戀型人格障礙（NPD）是一種心理障礙，表現為深層的自戀、缺乏同情心以及對他人認可的過度渴求。而NPI則是量化自戀特徵的工具，幫助辨識個體是否具有自戀傾向。儘管NPI可以評估自戀特質，它並不等同於NPD。 NPI主要用於心理學研究和評估自戀特徵，而NPD需要透過臨床診斷來確認。
NPI-56測試概...
症狀自評量表SCL90免費線上全方位評測
《症狀自評量表SCL90》是世界上最著名的心理健康測驗量表之一，是目前使用最廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表。
SCL-90（Symptom Checklist-90）是一種常用的症狀自評量表，於1975年編制，其作者是德若伽提斯（LRDerogatis)，有時也叫做霍普金斯症狀清單（Hopkin's症狀清單，HSCL，編製年代早於SCL-90，作者為同一人，HCSL最早版編於1954年）。
症狀自評量表SCL-90包括90個條目，涵蓋了九個不同的分量表，它們是：
1. 軀體化（Somatization）：涉及身體上的不適和症狀，如頭痛、胃痛等。
2. 強迫症狀（Obsessive-Compulsive）：涉及強迫性思考和行為，如重複檢查、洗手等。
3. 人際關係敏感（Interpersonal Sensitivity）：涉及對他人反應的敏感度、自卑感等。
4. 憂鬱（Depre...
SDS憂鬱症自評量表免費線上測試
本心理測驗是專業心理測驗量表SDS（Self-Rating Depression Scale）憂鬱症自評量表，是由美國杜克大學心理學家William WK Zung MD (1929-1992) 設計的，用於評估憂鬱水平。
SDS宗氏憂鬱自評量表為美國教育衛生福利部推薦的精神藥理學研究的量表之一。因使用簡便，能相當直觀地反映病人憂鬱的主觀感受及其在治療中的變化，目前已廣泛應用於憂鬱症測試。
SDS能相當直觀地反映憂鬱患者的主觀感受及其在治療上的變化。主要適用於有憂鬱症狀的成年人，包括門診及住院患者。只是對嚴重遲緩症狀的憂鬱，評定有困難。同時，SDS對於文化程度較低或智力程度稍差的人使用效果不佳。它對心裡諮詢門診及精神科門診或住院精神病人均可使用，廣泛應用於門診病人的粗篩、情緒狀態評定以及調查、科研等，不能用於診斷。
本評定量表共有20個題目，分別列出了有些人可能會有的問題。在自評者評...
羅森伯格自尊量表（SES）線上測驗|免費
羅森伯格自尊量表（Rosenberg self-esteem scale, SES）最初是設計用以評估青少年關於自我價值和自我接納的整體感受。
羅森伯格自尊量表是一種常用於衡量個別自尊程度的心理測量工具。此量表由美國社會心理學家莫里斯·羅森伯格（Morris Rosenberg）於1965年開發，廣泛應用於心理學和社會科學研究領域。
羅森伯格自尊量表由10個陳述性語句組成，參與者需要根據自己的感受和意見，在一個四點量表上選擇適用程度。
無論在社會科學或日常生活中，自尊都是一個很流行也很重要的概念。依一般觀點，自尊心是人們讚賞、重視、喜歡自己的程度。而在社會科學中，自尊是一個可以被定量的假定概念，它是人們對自己的價值、長處、重要性總體的情感上的評價。這同時也是自尊評定的理論基礎，即評估一個人對自己的態度能反映出該對象的自尊程度。
羅森伯格自尊量表已被廣泛應用，它簡潔、易於評分，是對自...
