«陈会昌气质量表», связанные с сообщением в блоге

Жизнь — это серия выборов, и каждый выбор влияет на наше будущее и счастье. Однако часто, когда мы делаем выбор, нам не хватает знаний и опыта, чтобы поддержать нас, и мы принимаем решения в состоянии неуверенности и слепоты. Это приводит к трем парадоксам в жизненном выборе, оставляя нас в замешательстве и беспомощности. Три парадокса: 1. Профессиональный парадокс: в 18 лет меня попросили выбрат...

Тревога и неуверенность — это психологические проблемы, с которыми сталкиваются многие люди, и они могут повлиять на качество нашей жизни, производительность труда и отношения. Если вы также часто чувствуете тревогу и неуверенность в себе, то вам необходимо предпринять некоторые шаги, чтобы улучшить свое мышление и настроение. Ниже приведены 10 эффективных методов, надеюсь, они будут вам полезны: ...

В жизни мы все сталкиваемся с некоторыми трудностями и неудачами, а иногда можем даже упасть в пропасть и почувствовать разочарование и отчаяние. Как нам следует реагировать в этой ситуации? People's Daily поделилась 9 советами, которые помогут нам выбраться из кризиса и вернуть надежду и мотивацию. Ниже я подробно познакомлю вас с этими методами. Во-первых, рано ложитесь спать и рано вставайте, ...

В этом быстро меняющемся обществе мы часто сталкиваемся с различными давлениями и проблемами, а иногда испытываем негативные эмоции, такие как тревога, страх и низкая самооценка. Эти эмоции могут повлиять на нашу продуктивность, отношения и качество жизни. Итак, как мы можем сделать наш менталитет более стабильным, более уверенным и оптимистичным? Ниже мы поделимся некоторыми методами, надеясь вам...

Психическое внутреннее трение относится к чрезмерному потреблению собственных психологических ресурсов, когда человек сталкивается с трудностями или давлением, что приводит к неблагоприятным последствиям, таким как депрессия, отвлечение внимания и снижение чувства собственного достоинства. Люди с сильными психическими внутренними разногласиями склонны уделять слишком много внимания своей психологи...

Финансовая независимость – мечта многих людей, но финансовая независимость – это не одноэтапный, а поэтапный процесс. На разных этапах ваше финансовое положение и степень свободы также будут разными. Итак, каковы уровни финансовой независимости? На каком уровне вы находитесь? Давайте взглянем. Уровень 0: Полная зависимость от незнакомцев Это самый низкий уровень, на котором наименьшее чувство бе...

В эту эпоху быстрых перемен и жесткой конкуренции молодые люди сталкиваются со множеством проблем и возможностей. Как добиться успеха и счастья как в личном, так и в профессиональном плане — это тема, которая волнует многих людей. В этой статье, основанной на личном опыте и наблюдениях автора, обобщены 20 советов для молодых людей с участием семьи, друзей, принятия решений, познания, бизнеса, пере...

Противоядием от жизненного хаоса являются «12 правил жизни» профессора психологии Джордана Петерсона, которые он предложил в своем бестселлере «12 правил жизни: противоядие от хаоса», призванных помочь людям найти смысл и цель в хаотическом мире. 1. Встаньте прямо, поднимите голову и грудь. За этим правилом стоит биологический феномен: положение тела влияет на настроение и поведение. Исследовани...

Что такое счастье? Это старый и вечный вопрос, и у каждого может быть свой ответ. Однако есть некоторые научные исследования и практики, которые могут помочь нам лучше понять и улучшить наше счастье. «Гарвардский курс счастья» — один из таких курсов. Он был основан профессором психологии Гарвардского университета Талом Бен-Шахаром. Он привлек к участию более 1400 студентов и стал самым популярным ...

6 простых и эффективных эмоциональных упражнений, которые помогут вам лучше справляться со стрессом на работе, улучшить здоровье и повысить уровень счастья: 1. Практикуйте самоанализ и самоанализ каждый день. Это способ помочь вам распознать свое эмоциональное состояние и потребности. В начале или конце дня вы можете задать себе следующие вопросы: Как я себя чувствую сегодня? -С какими проблема...