🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Hızlı değişim çağında hayatınızı nasıl daha kaliteli, anlamlı ve mutlu kılabilirsiniz? Bu, birçok insanın düşündüğü bir sorudur. Bu makale, yaşam yönetimi yeteneğinizi, dikkat yatırım yeteneğinizi, bağımsız kazanç yeteneğinizi ve rasyonel tüketim yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olabilecek bazı yöntemleri paylaşmaktadır. Bu yöntemler, bu 4 şeyi yapmaya devam edebilirseniz, başaracaksınız. önüm...
Hiç böyle bir deneyim yaşadınız mı? Bazen her zamanki kişiliğinizle tutarlı olmayan bazı davranışlar veya düşünceler sergilersiniz. Örneğin, genellikle çok dışa dönük ve açık olursunuz, ancak bazen çok içe dönük ve muhafazakar olursunuz veya genellikle öyle olursunuz. Çok rasyonel ve objektif, ama bazen çok duygusal ve subjektif oluyorsunuz? Bunlar iş yerindeki gölge fonksiyon kişiliğiniz olabilir...
Hiç böyle bir durumla karşılaştınız mı, asansöre binerken aniden asansör duruyor ve kapı açılmıyor, çok korkuyorsunuz, kalbiniz daha hızlı atıyor, nefesiniz zorlaşıyor, kaçmak istiyorsunuz ama var Yapabileceğin birşey yok? Eğer böyle hissediyorsanız klostrofobi adı verilen psikolojik bir rahatsızlıktan muzdarip olabilirsiniz. Peki klostrofobi nedir? Bu hastalık neden ortaya çıkıyor? Nasıl tedavi e...
Duyguları nasıl yönetir ve kendinizi daha mutlu edersiniz?
Duygu, kendimizi ve çevremizi algılamamıza yardımcı olan, aynı zamanda düşünce ve davranışlarımızı da etkileyebilen temel bir insan yeteneğidir. Ancak duygularımızı etkili bir şekilde yönetemezsek, bu durum psikolojik strese, fiziksel rahatsızlığa, kişilerarası çatışmalara ve diğer sorunlara yol açabilir. Bu nedenle duyguları yönetmeyi öğ...
Depresyon ve anksiyeteyle nasıl başa çıkılır?
Depresyon ve anksiyete, bedeniniz ve zihniniz üzerinde olumsuz etkileri olabilecek iki farklı duygudurum bozukluğudur. Depresyon, sürekli bir moral bozukluğuna girmenize, hayata dair coşkunuzu ve motivasyonunuzu kaybetmenize neden olur. Kaygı, günlük aktivitelerinizi ve ilişkilerinizi etkileyen, kontrol edilemeyen korku veya endişe hissetmenize neden ...
Majör depresif bozukluk veya klinik depresyon olarak da adlandırılan depresyon, belirtileri arasında kalıcı üzüntü veya hayata karşı ilgi eksikliği bulunan bir duygudurum bozukluğudur.
Çoğumuz zaman zaman üzgün, yalnız veya depresif hissederiz. Bu, kayıplara, hayattaki mücadelelere veya zarar gören özgüvene verilen normal bir tepkidir.
Ancak çaresiz, umutsuz ve değersiz hissetmeyi de içeren yoğu...
Merkür gerilemesi gizem dolu bir kelimedir Bunu arkadaş çevrenizde, sosyal medyada veya burç sitelerinde sıklıkla duyabilirsiniz. Merkür gerilemesi tam olarak nedir? Neden bazı insanlar bu dönemde işlerin iyi gitmediğini düşünüyor? Peki Merkür gerilemesinin etkileri nelerdir? Merkür gerilemesinde ne yapmalıyız? Endişelenmeyin, Merkür gerilemesinin gizemini ortaya çıkaralım, yorumlayalım ve öğrenel...
Melankolik depresyon, melankoli olarak da bilinen bir depresyon şeklidir. Depresyonlu hastaların %15 ila %30 kadarı bu kategoriye girmektedir.
Melankolik depresyon diğer depresyon türlerine göre daha şiddetli semptomlara sahip olabilir. Tedavisi diğer depresyon türlerine göre daha zor olabilir. Ancak bir akıl sağlığı uzmanının yardımıyla semptomlarınızı yönetmeyi öğrenebilirsiniz.
semptom
Melan...
Agorafobi, anksiyete bozukluğunun nadir görülen bir şeklidir. Eğer bu rahatsızlığa sahipseniz korkunuz sizi dünyaya çıkmaktan alıkoyabilir. Tuzağa düşeceğinizi ve yardım alamayacağınızı düşündüğünüz için belirli yerlerden ve durumlardan kaçınırsınız.
Örneğin aşağıdaki durumlarda endişelenebilir veya panikleyebilirsiniz:
Toplu taşıma (otobüs, tren, tekne veya uçak)
Geniş açık alanlar (otoparklar,...
Psikolojik test nedir? Psikolojik test, değerlendirilen kişinin zeka düzeyi ve kişiliğindeki farklılıkları bir dizi bilimsel yöntemle ölçmenin bilimsel bir yolunu ifade eder.
Psikolojik testin ilkeleri
1. Kişisel mahremiyet korunmalıdır. Psikolojik testler kişisel zeka, yetenek vb. açısından kişisel gizliliği içerdiğinden, bu içeriklerin yalnızca denek ve bilmek istediği kişiler tarafından bilinm...
