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Nesta era de mudanças rápidas, como tornar sua vida mais qualidade, significativa e feliz? Esta é uma questão que muitas pessoas estão pensando. Este artigo compartilha alguns métodos que podem ajudá-lo a melhorar sua capacidade de gerenciamento de vida, capacidade de investimento de atenção, capacidade de ganho independente e capacidade de consumo racional. Esses métodos foram verificados pela pr...

Você já teve essa experiência? Às vezes você mostra alguns comportamentos ou pensamentos que não são consistentes com sua personalidade habitual. Por exemplo, você geralmente é muito extrovertido e aberto, mas às vezes você se torna muito introvertido e conservador, ou você geralmente é. muito racional e objetivo, mas às vezes você fica muito emocional e subjetivo? Essa pode ser a sua personalidad...

Você já se deparou com tal situação, quando você está pegando o elevador, de repente o elevador para e a porta não abre, você fica com muito medo, seu coração bate mais rápido, sua respiração fica difícil e você quer fugir, mas há nada que você possa fazer? Se você se sente assim, pode estar sofrendo de um distúrbio psicológico chamado claustrofobia. Então, o que é claustrofobia? Por que esta doen...

Como gerenciar emoções e ser mais feliz? A emoção é uma habilidade humana básica que nos ajuda a perceber a nós mesmos e ao ambiente ao nosso redor, e também pode influenciar nosso pensamento e comportamento. No entanto, se não conseguirmos gerir eficazmente as nossas emoções, isso pode levar a stress psicológico, desconforto físico, conflitos interpessoais e outros problemas. Portanto, aprender ...

Como lidar com a depressão e a ansiedade Depressão e ansiedade são dois transtornos de humor diferentes que podem ter efeitos negativos no corpo e na mente. A depressão faz com que você caia em um mau humor persistente e perca o entusiasmo e a motivação para a vida. A ansiedade faz com que você sinta medo ou preocupação incontrolável que afeta suas atividades diárias e relacionamentos. Às vezes, ...

A depressão, também chamada de transtorno depressivo maior ou depressão clínica, é um transtorno de humor cujos sintomas incluem tristeza persistente ou falta de interesse pela vida. A maioria de nós às vezes se sente triste, solitária ou deprimida. Esta é uma reação normal à perda, às lutas na vida ou à autoestima prejudicada. Mas quando a tristeza intensa – que inclui sentir-se desamparado, se...

Mercúrio retrógrado é uma palavra cheia de mistério. Você pode ouvi-la com frequência em seu círculo de amigos, nas redes sociais ou em sites de horóscopos. O que exatamente é Mercúrio retrógrado? Por que algumas pessoas sentem que as coisas não estão indo bem durante esse período? Então, quais são os efeitos do Mercúrio retrógrado? O que devemos fazer durante o Mercúrio retrógrado? Não se preocup...

A depressão melancólica é uma forma de depressão, também conhecida como melancolia. Cerca de 15% a 30% dos pacientes com depressão se enquadram nesta categoria. A depressão melancólica pode apresentar sintomas mais graves do que outros tipos de depressão. Também pode ser mais difícil de tratar do que outros tipos de depressão. Mas você pode aprender a controlar seus sintomas com a ajuda de um pro...

A agorafobia é uma forma rara de transtorno de ansiedade. Se você tem esse distúrbio, seu medo pode impedi-lo de sair para o mundo. Você evita certos lugares e situações porque pensa que ficará preso e não conseguirá ajuda. Por exemplo, você pode se preocupar ou entrar em pânico quando: Transporte público (ônibus, trem, barco ou avião) Grandes espaços abertos (estacionamentos, pontes) Espaços fe...

O que é um teste psicológico? O teste psicológico refere-se a uma forma científica de medir as diferenças no nível de inteligência e personalidade da pessoa que está sendo avaliada por meio de uma série de métodos científicos. Princípios de testes psicológicos 1. A privacidade pessoal deve ser protegida. Como os testes psicológicos envolvem privacidade pessoal em termos de inteligência pessoal, h...