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En esta era de cambios rápidos, ¿cómo hacer que su vida sea más calidad, significativa y feliz? Ésta es una pregunta en la que mucha gente está pensando. Este artículo comparte algunos métodos que pueden ayudarlo a mejorar su capacidad de gestión de la vida, su capacidad de inversión de atención, su capacidad de ganar dinero de forma independiente y su capacidad de consumo racional. Estos métodos ...

¿Alguna vez has tenido una experiencia así? A veces mostrarás algunos comportamientos o pensamientos que no concuerdan con tu personalidad habitual. Por ejemplo, sueles ser muy extrovertido y abierto, pero a veces te vuelves muy introvertido y conservador, o sueles serlo. ¿Muy racional y objetivo, pero a veces te vuelves muy emocional y subjetivo? Ésta puede ser su personalidad de función sombra e...

¿Alguna vez te has encontrado con una situación así, cuando estás tomando el ascensor, de repente el ascensor se detiene y la puerta no se abre, te sientes muy asustado, tu corazón late más rápido, tu respiración se vuelve difícil y quieres escapar, pero hay ¿nada que puedas hacer? Si te sientes así, es posible que estés sufriendo un trastorno psicológico llamado claustrofobia. Entonces, ¿qué es l...

¿Cómo gestionar las emociones y hacerte más feliz? La emoción es una habilidad humana básica que nos ayuda a percibirnos a nosotros mismos y al entorno que nos rodea, y también puede influir en nuestro pensamiento y comportamiento. Sin embargo, si no podemos gestionar eficazmente nuestras emociones, esto puede provocar estrés psicológico, malestar físico, conflictos interpersonales y otros proble...

Cómo lidiar con la depresión y la ansiedad La depresión y la ansiedad son dos trastornos del estado de ánimo diferentes que pueden tener efectos negativos en el cuerpo y la mente. La depresión hace que usted caiga en un estado de ánimo persistentemente bajo y pierda el entusiasmo y la motivación por la vida. La ansiedad hace que sientas miedo o preocupación incontrolable que afecta tus actividade...

La depresión, también llamada trastorno depresivo mayor o depresión clínica, es un trastorno del estado de ánimo cuyos síntomas incluyen tristeza persistente o falta de interés en la vida. La mayoría de nosotros nos sentimos tristes, solos o deprimidos en ocasiones. Esta es una reacción normal ante la pérdida, las luchas en la vida o la autoestima dañada. Pero cuando la tristeza intensa (que inc...

Mercurio retrógrado es una palabra llena de misterio. Es posible que la escuches con frecuencia en tu círculo de amigos, en las redes sociales o en los sitios web de horóscopos. ¿Qué es exactamente Mercurio retrógrado? ¿Por qué algunas personas sienten que las cosas no van bien durante este tiempo? Entonces, ¿cuáles son los efectos de Mercurio retrógrado? ¿Qué debemos hacer durante Mercurio retróg...

La depresión melancólica es una forma de depresión, también conocida como melancolía. Hasta entre el 15% y el 30% de los pacientes con depresión entran en esta categoría. La depresión melancólica puede tener síntomas más graves que otros tipos de depresión. También puede ser más difícil de tratar que otros tipos de depresión. Pero puedes aprender a controlar tus síntomas con la ayuda de un profes...

La agorafobia es una forma rara de trastorno de ansiedad. Si tienes este trastorno, tu miedo puede impedirte salir al mundo. Evitas ciertos lugares y situaciones porque crees que quedarás atrapado y no podrás conseguir ayuda. Por ejemplo, usted puede preocuparse o entrar en pánico cuando: Transporte público (autobús, tren, barco o avión) Grandes espacios abiertos (aparcamientos, puentes) Espacio...

¿Qué es una prueba psicológica? Las pruebas psicológicas se refieren a una forma científica de medir las diferencias en el nivel de inteligencia y personalidad de la persona que se evalúa a través de una serie de métodos científicos. Principios de las pruebas psicológicas. 1. Se debe proteger la privacidad personal. Debido a que las pruebas psicológicas implican privacidad personal en términos de...