「进食态度」に関する記事

重要な決断を迫られたとき、慌てふためき、圧倒されてしまうと感じたことはありませんか?千載一遇のチャンスを逃したとき、悔しくて手放せない、そんな後悔はありませんか？大きな夢を追いかけるとき、自分が無力でそれを達成できないと感じて混乱したことはありますか? これらの問題に悩まされている場合、あなたは曖昧さを回避している可能性があります。それはどういう意味ですか？簡単に言えば、あなたは不確実なものに直面することを恐れており、たとえ両方のリスクが同じであっても、特定のものを選択することを好みます。言い換えれば、結果がわからないものよりも、結果がわかっているものを選びたいということです。 不確実性を恐れていますか?ちょっとしたテストを受けに来てください！ この心理現象は、1961 年に米国のハーバード大学の経済学博士であるダニエル エルズバーグによって考案された、興味深い小さなテストでテストで...

摂食障害には、拒食症、過食症、過食症などが含まれます。病気の原因は、主に心理的要因、家族的要因、社会的および文化的要因、生理的要因によって引き起こされます。この記事では、摂食障害の心理的要因を分析します。 ! 精神的憂鬱 研究によると、摂食障害患者は多くの場合、非常に高いレベルのストレスにさらされており、感情を表現するのが苦手で、自分自身や他人の否定的な感情さえも飲み込んでしまいます。感情があまりにも長く抑圧されたり、過剰な負荷がかかったりすると、身体的または精神的な障害を引き起こしやすくなります。たとえば、ストレスが高すぎるとホルモンが変化し、ストレスへの対処が自動的に強化されることが研究でわかっています。ストレスが増大し続け、その時間がますます長くなると、私たちの抵抗力は急激に低下し、軽い病気にかかる可能性が高くなります。 研究によると、否定的な感情は摂食障害を引き起こす危険因...

うつ病は、大うつ病性障害または臨床的うつ病とも呼ばれ、持続的な悲しみや人生への関心の欠如などの症状を伴う気分障害です。 私たちのほとんどは、時々悲しく、孤独で、憂鬱に感じます。これは、喪失、生活上の困難、または傷ついた自尊心に対する正常な反応です。 しかし、無力感、絶望感、無価値感を含む強い悲しみが数日から数週間続き、通常の生活が送れなくなる場合、それは単なる悲しみではない可能性があります。このときは医師の助けを求めるべきです。 医師はあなたのうつ病を検査し、症状の管理を支援します。うつ病を治療しないと悪化し、数か月、場合によっては数年も続くことがあります。これは痛みを引き起こし、自殺につながる可能性があり、うつ病患者の 10 人に 1 人に発生します。 症状を認識することが重要です。残念ながら、うつ病患者の約半数は診断も治療も受けていません。 うつ病の症状 それらには次のもの...

心理学は人間の心理的活動と行動を研究する科学であり、私たちが自分自身や他者をより深く理解し、生活の質と幸福を向上させるのに役立ちます。この記事では、あなたにインスピレーションと思考を与えられることを願って、心理学の観点から見た 20 の人生の洞察を共有します。 1. 自分の感情を簡単に否定しないでください。それは私たちの内なる声です。私たちの感情は外部の刺激に対する反応であり、私たちのニーズ、価値観、信念を反映しています。自分の感情を無視したり抑圧したりすると、コミュニケーションや自分自身の理解の機会を失い、他人との関係にも影響を及ぼします。私たちは自分の感情を尊重して受け入れ、その起源と意味を理解するよう努め、それを行動と決定の指針として使用する必要があります。 2. 過去を変えることはできませんが、過去に対する見方や態度を変えることはできます。過去は変えることができない事実ですが、...

悲観主義者は常に正しく、楽観主義者は常に前進します! この引用は、悲観主義者は起こり得る問題や課題を予見できる傾向があるため、彼らの懸念はある程度正当であるという哲学的見解を表しています。しかし、楽観主義者は、たとえ前途に困難があったとしても、問題の解決策が見つかると信じて前進し続けることを選択します。この姿勢は個人的および社会的進歩を促進するのに役立ちます。 実生活では、どちらの態度にも価値があります。悲観主義者の警戒心はリスクを回避するのに役立ちますが、楽観主義者の積極性は課題に直面し、常に新しい可能性を試すよう促します。理想的には、これら 2 つの態度を組み合わせて、リスクを慎重に評価しながら、困難を克服するための前向きな姿勢を維持できるようにすることができます。 悲観主義者と楽観主義者の心理的および行動パターン 悲観主義者と楽観主義者のメンタルモデルには大きな違いがあります...

普段と全く違う行動や考え方をしてしまい、自分でも驚いたり混乱したりした経験はありませんか？時々、自分の中に、表面の自分と矛盾したり衝突したりする、まったく異なるバージョンの自分がいるように感じたことはありますか?あなたの答えが「はい」の場合、あなたは自分の影の機能を持った人格に触れたことがあるかもしれません。 影の機能的性格とは何ですか?どのようにして形成されたのでしょうか？それはあなたの性格や発達にどのような影響を与えましたか?自分のシャドーファンクションの個性を認識し、活用するにはどうすればよいでしょうか？この記事では、ISFP を例として、ユングの 8 つの次元と MBTI の観点からこれらの問題を検討します。これがあなたにインスピレーションと助けになることを願っています。 PS この記事は、ユングの 8 次元 (MBTI 認知機能) の概念をすでに理解している読者に適しています...

人間関係は私たちの人生にとって不可欠な部分であり、私たちの感情、成長、幸福に影響を与えます。しかし、対人コミュニケーションは簡単なことではありません。不必要なトラブルや衝突を避けるために、いくつかの基本原則とスキルを習得する必要があります。この記事では、あなたの対人スキルとレベルの向上に役立つことを願って、対人関係に関する20のルールを紹介します。 第 1 条: 対人コミュニケーションの中核となる前提は、2 人の人の自尊心が同等であるべきであり、少なくとも離れすぎてはいけないということです。 これは人間関係の最も基本的で重要な法則です。二人の自尊心が大きく異なる場合、二人の間の相互作用のバランスが崩れ、一方は落ち込んだり劣等感を感じたり、もう一方は誇りや軽蔑を感じたりすることになります。そのような関係は健全ではなく、長続きしません。したがって、他人と交流する前に、まず自分と相手の価値...

家庭内暴力とは、身体的、精神的、または性的虐待を伴う家族間の暴力行為です。家庭内暴力は通常、1 人以上の家族による別の人物に対する暴力的または支配的な行動を指します。これには、配偶者、両親、子供、親戚、または同じ世帯または住居に住む他の人が含まれる場合があります。 家庭内暴力は、被害者の身体的健康を損なうだけでなく、精神的健康にも深刻なトラウマを引き起こします。家庭内暴力を経験した後、多くの被害者は、不安、うつ病、自責の念、安全の喪失、自閉症、将来の恐怖など、さまざまな心理的問題を発症します。これらの心理的問題は、被害者の生活の質に深刻な影響を及ぼし、正常に仕事、勉強、社交することができなくなることさえあります。 あなたまたはあなたの知人が家庭内暴力の影響を受けている場合は、ためらわずにできるだけ早く助けや支援を求めてください。地元の警察、社会福祉機関、保健サービス、女性団体など、支援...

ISTJ——公務員の性格: 厳格かつ現実的な執行者 ISTJ の性格は、真剣さ、静かさ、集中力と献身による成功、そして信頼できる態度を表します。 ISTJ タイプの性格は、仕事、家族、生活のいずれにおいても、現実的、秩序正しく、実践的、論理的、誠実で信頼できる方法で物事を処理し、常に優れた組織化スキルと秩序を発揮します。責任感が強く、決められた目標に対してしっかりとした決断を下すことができ、障害や噂を恐れず、常に自分の信念を貫きます。伝統の守護者として、彼らは伝統と忠誠を非常に重視しており、伝統的な思想家や経営者の典型的な例です。 ISTJ の性格の概要 ISTJ (内向的、感覚的、思考的、判断的) タイプの人は、真面目で責任感があり、合理的である社会的有力者です。彼らは信頼でき、約束を大切にし、約束したことは必ず実行します。 ISTJ の性格は、仕事においては細心の注意を払い現実的...

MBTI には 8 つの認知機能があります: Ne、Ni、Se、Si、Te、Ti、Fe、Fi。 | 機能 | 略語 | | --| --- | | 外向的直感 | オープンであり、さまざまな可能性を探求し、問題を包括的に見ることが得意です。 | 内向的な直感 | 変わらない共通の真実を求め、直感を信頼し、それに応じて未来を予測する。 | 外向的現実 | 客観的現実; 感覚的な刺激を求め、新しい環境に適応するのが得意です。 | 内向的現実 | 主観的現実; 過去の記憶を保持し、経験を信頼する。 | 外向的思考 | 実証主義の論理。プロセスの標準化、システムの改善、進歩の促進に優れています。 | 内向的思考 | 懐疑的な論理、物事を行うための独自の方法を考案し、状況に応じて調整するのが得意。 | 外向的感情 | Fe 人々の間の合意と感情的なフィードバックに焦点を当てます。 | 内向的な感情...