استخدم حاسبة معدل الأيض القاعدي (BMR) عبر الإنترنت لفهم السعرات الحرارية اليومية التي تحتاجها بسرعة ومساعدتك على إدارة وزنك أو اكتساب العضلات أو فقدان الدهون علمياً. من خلال حساب BMR ، إتقان خطط حمية مخصصة وممارسة لجعل الإدارة الصحية أكثر كفاءة. ما هو معدل الأيض القاعدي (BMR)؟ يشير معدل التمثيل الغذائي القاعدي (BMR) إلى الحد الأدنى للطاقة التي يستهلكها الجسم للحفاظ على أنشطة الحياة أثناء الراحة. ب...
في الحياة ، من لا يريد أن يكون أحد أفراد أسرته؟ لقد حاول معظمنا أن يكون لطيفًا في العام الماضي ، واستخدام سبب لتوجيه كلماتنا وأفعالنا ، وبذل قصارى جهدنا لإظهار جانب جيد في التواصل بين الأشخاص ، ويتوقون إلى ترك انطباع جيد على الآخرين. ولكن الحقيقة هي أنه لا يوجد ذهب نقي ، ولا أحد مثالي ، وهذا في الواقع ليس مشكلة كبيرة. إذا كنت تفكر في الأمر بعناية ، وفي كثير من الأحيان ، فإن تلك المشكلات البسيطة لي...
كانت الأبراج جزءًا من الثقافة الإنسانية منذ العصور القديمة. يربطون تاريخ الميلاد بالمنطقة الكسوف في السماء ، ويقسمونهم إلى 12 كوكبة ، ويعطون كل كوكبة خصائص محددة مثل الشخصية والحب والوظيفي ، وما إلى ذلك. يستخدم الكثير من الناس علامات زودياك لفهم أنفسهم والآخرين ، وحتى بمثابة مرجع لقرارات الحياة. ومع ذلك ، هل هناك أساسًا علميًا للبرنامج الكوكبي؟ كيف تطورت حتى يومنا هذا؟ دعونا نستكشف التاريخ والطبيع...
من بين شخصية MBTI المكونة من 16 نوعًا ، تعد INTJ و ESFP مزيجًا كلاسيكيًا من 'معارضة الشخصية': أحدهما هادئ ومقيد ، وجيد في التفكير الاستراتيجي ؛ الآخر هو المنتهية ولايته وعاطفية وممتعة. عندما يلتقي 'المهندس المعماري' مع 'المؤدي' ، فإن هذه العلاقة مملوءة بالتحديات والشرر. لذلك ، هل يمكن أن يجتمع هذان الشخصان مختلفان تمامًا؟ هل يمكننا جذب بعضنا البعض والحفاظ على علاقة طويلة الأمد؟ سوف تجمع هذه المقال...
في نظام MBTI (مؤشر نوع Myers-Briggs) ، فإن الوظائف المعرفية هي جوهر بناء الشخصية الفردية. نشأت هذه الوظائف من 'النظرية المعرفية الثمانية الأبعاد' من قبل سيد علم النفس يونج ، والمعروف أيضًا باسم 'الثماني الثامن في يونيو'. يتكون نوع شخصية MBTI لكل شخص من ترتيبات ومجموعات مختلفة من هذه الوظائف الثمانية ، بما في ذلك الحدس المنفتح (NE) ، الحدس الانطوائي (NI) ، والمعنى الحقيقي المنفتح (SE) ، والمعنى الح...
من بين أنواع الشخصية الستة عشر MBTI ، كان 'أنواع الشخصية المدمجة' دائمًا محور النقاش العام. يعتقد الناس دائمًا أن الانبساط يعني 'المحبة للتحدث ، وحرص على التواصل الاجتماعي ، ولا يخافون من الحياة' ، لكن الحقائق أكثر من ذلك بكثير. قد تكون أنت المهتمين باختبارات شخصية MBTI محاصرين في هذه الصور النمطية. ستساعدك هذه المقالة على رؤية سوء الفهم الشائع للشخصية المنفتحة ، وفي الوقت نفسه ، إلى جانب الاختلاف...
قد لا تعرف أن شخصيتك تحدد ثروتك! هل فكرت يومًا في العلاقة بين شخصيتك وثروتك؟ من خلال نظرية MBTI ، يمكننا تقسيم شخصية الشخص إلى 16 نوعًا. ليس لكل نوع خصائص مختلفة في العواطف والتفكير والسلوك ، ولكن لديها أيضًا طرق ومواقف مختلفة تمامًا للحصول على المال وإدارته. فهم نوع MBTI الخاص بك واكتشف إمكانات ثروتك! تريد أن تعرف ما هو نوع شخصية MBTI الخاص بك؟ خذ اختبار شخصية MBTI المجاني الذي توفره مسابقة Psyct...
تكشف عن النزاعات واستراتيجيات الاستجابة لعلامات زودياك مكان العمل ، وتحليل العلاقات الشخصية في مكان العمل من خصائص علامات البروج ، واستكشاف صعوبات العمل بعمق للنمر ، التنين ، الحصان ، الكلب ، وما إلى ذلك ، وتقديم نصائح عملية لحل الأشرار. في هذه البيئة التنافسية عالية في مكان العمل ، قد يواجه الجميع تحديات في العلاقات الشخصية. من منظور علوم البروج ، على الرغم من أن علامات البروج المعرضة لمواجهة الأ...
غالبًا ما يوصف الاكتئاب بأنه 'قاتل صامت' ، وفي المجتمع الحديث ، بدأ المزيد والمزيد من الناس في الانتباه إلى العلاقة بين أنواع شخصياتهم وصحتهم العقلية. كثير من الناس يتساءلون غالبًا بعد الانتهاء من اختبارات MBTI : 'أنا INFP ، هل من المرجح أن تشعر بالاكتئاب؟' 'سمعت أن INFJ يحصل دائمًا على الحالة المزاجية ، هل هذا صحيح؟' 'هل تؤثر شخصية MBTI حقًا على خطر الاكتئاب؟' ستستند هذه المقالة إلى منظور علم نفس...
هل INFP هو نوع الشخصية الأكثر ملاءمة بسهولة في MBTI؟ مسابقة Psyctest يأخذك من فخ العقل بعد الانتهاء من اختبار شخصية MBTI المجاني ، سوف يفاجأ الكثير من الناس لتجد أنهم نوع شخصية INFP - الشخصية الحساسة والمثالية على حد سواء ، لديها الكثير من الدراما الداخلية ، هي لطيفة في الخارج ولكن لديها العديد من التناقضات الداخلية. إذا كنت تقع في كثير من الأحيان في التفكير ، وتركر نفسك ، وتخطط الكثير ولكن اتخاذ ...