Publicaciones de blog relacionadas con '美食版心理测试'

Siempre hay altibajos en la vida y, a veces, caemos en valles y nos sentimos frustrados, impotentes y confundidos. En ese momento, ¿cómo deberíamos ajustar nuestra mentalidad y recuperar nuestra dirección y motivación? Los siguientes son 8 métodos efectivos que he resumido en base a mi propia experiencia y aprendizaje. Espero que puedan inspirarte. 1. Reducir las relaciones interpersonales. Cuand...

La pseudodiligencia puede parecer una señal de diligencia sobre el papel, pero en realidad es un comportamiento ineficiente o incluso ineficaz. El profesor Jordan Peterson, conocido experto en psicología, ha resumido cuatro manifestaciones de pseudodiligencia. Veámoslas una por una. 1. Las personas pseudodiligentes dedicarán mucho tiempo a hacer las cosas más fáciles y mostrarán su arduo trabajo ...

A veces la vida es como un viaje. Nos encontraremos con varios paisajes y diversas dificultades. A veces nos sentimos cansados, confundidos y frustrados. Necesitamos darnos un baño en el alma para recuperar nuestra energía y confianza. Me gustaría compartir contigo 15 filosofías de vida que te hacen feliz, con la esperanza de brindarte algo de inspiración y aliento. 1. Cuanto más feliz seas, más...

Cada uno de nosotros es un payaso que juega con estas cinco pelotas de nuestra vida: familia, trabajo, salud, amigos y alma. Entre las cinco bolas, sólo la bola de trabajo está hecha de goma y rebotará cuando se rompa. Las otras cuatro bolas están hechas de vidrio y nunca se recuperarán después de ser aplastadas. Esta frase suena muy filosófica y muy realista. Cada uno de nosotros pasa por difer...

'Apareciste frente a mí y recordé tu apariencia. Esta ciudad es un paraíso para los amantes y tú eres mi alma gemela'. Pero, en este mundo, ¿existe realmente una persona que esté en armonía con tu alma? La respuesta es ¡por supuesto! Desde un punto de vista psicológico, un 'alma gemela' es en realidad la persona que es altamente compatible contigo en todos los aspectos como estilo emocional, va...

La energía es la base de la eficiencia. Si nos falta energía, no podremos trabajar y estudiar de forma óptima. Entonces, ¿cuáles son algunas formas de restaurar energía de manera efectiva cuando nos sentimos bajos de energía? Aquí hay 9 hábitos simples pero efectivos que esperamos te ayuden a mejorar tus niveles de energía. El primer hábito es dormir más. El sueño es una fuente de energía y, si n...

¿Cómo mejorar la felicidad? Profesor de Harvard comparte 10 consejos prácticos La felicidad es la eterna búsqueda del ser humano, pero ¿cómo mejorar la felicidad? En su 'Curso de Felicidad de Harvard', el profesor de Harvard Tal Ben-Shahar compartió 10 ideas muy útiles para ayudarnos a encontrar el secreto de la felicidad. Acepta tus propias imperfecciones. Todos somos seres humanos, no dioses. ...

En esta era de cambios rápidos y competencia feroz, los jóvenes enfrentan muchos desafíos y oportunidades. Cómo lograr el éxito y la felicidad tanto personal como profesionalmente es un tema que preocupa a muchas personas. Basado en la experiencia y observaciones personales del autor, este artículo resume 20 consejos para jóvenes, que involucran a la familia, los amigos, la toma de decisiones, la ...

6 ejercicios emocionales sencillos y eficaces que pueden ayudarte a gestionar mejor el estrés laboral, mejorar la salud y aumentar la felicidad: 1. Practique la autorreflexión y el autoexamen todos los días. Esta es una manera de ayudarle a reconocer su estado emocional y sus necesidades. Puedes hacerte las siguientes preguntas al principio o al final del día: ¿Cómo me siento hoy? -¿Qué desafío...

Estos 7 libros pueden enseñarte 7 habilidades esenciales para el contraataque: 1. 'La Psicología del Dinero' Autor: Morgan Housel Habilidades: Habilidades de administración del dinero. ¿Quieres aprender a administrar el dinero? Entonces debes leer este libro. Le contará los secretos de la administración del dinero y hará que su cerebro sea más inteligente. Aprenderá cómo aprovechar el poder de...