“精神病态测试”相關心理測評

完美主義是追求卓越，還是折磨自我？你是否常常因為“還不夠好”而責怪自己，總是擔心做不好事情，不敢開始？病態完美主義自測問卷（Maladaptive Perfectionism Test）將幫助你了解你是否擁有不健康的完美主義傾向。通過這份12題的完美主義心理測試，了解你的性格中是否有易於完美主義的傾向。適合焦慮、拖延、過度自我要求人群。測你是不是病態完美主義者在許多人眼中，完美主義是“高標準”的代名詞，但心理學研究早已指出：當完美成為自我價值的衡量標準，它就可能變成一種“病態”心理模式。你是否總是在擔心“還不夠好”？你是否因為害怕失敗而遲遲不敢開始？你是否做什麼都想做到極致，卻常常被拖延、焦慮困住？這個心理測試結合了心理學家Carol Dweck 的成長型心態理論，並融合MBTI 性格類型中的典型完美主義特徵，幫助你從深層理解自己的思維模式與行為模式。通過12 道高精準度問題，快速判斷你是...

精神壓力程度測試是一種用於評估個人精神壓力水平的工具。每個人能夠承受壓力的程度都不相同，所以，就要學會“對症下藥”，先分析自己能夠承受多大的壓力，再進一步找到根源，並緩解壓力。精神壓力程度測試可以幫助你了解自己的壓力承受能力，並幫助你找到應對壓力的方法。測試通常包括一系列問題，包括你面臨的壓力來源、你面對壓力的應對方式、你是否有心理健康問題等方面。在測試過程中，你需要誠實地回答問題，並儘可能詳細地描述你的情況，這樣可以讓測試結果更準確。測試完成後，你可以根據結果尋求專業心理諮詢的幫助，或者自行採取措施緩解壓力。緩解壓力的方法包括但不限於：適當的運動：運動可以釋放緊張和焦慮，同時也能夠提高身體素質和免疫力。健康的生活方式：充足的睡眠、健康的飲食、避免過度飲酒和吸煙等都可以幫助你維持健康的生活方式，從而減輕壓力。心理諮詢：如果你感覺自己無法控制壓力，或者有心理健康問題，可以尋求專業的心理諮詢幫...

自戀型人格障礙（NPD）是一種精神病學定義的心理障礙，表現為極度的自我中心化、對他人的操控以及缺乏共情能力。為了幫助更多人了解自己的自戀特質及可能的NPD風險， NPI-16自戀人格量表提供了一種科學、高效的評估方法。參與NPI-16自戀人格量表在線測試，快速評估您的自戀特質和潛在自戀型人格障礙（NPD）風險。通過科學測評了解自尊、優越感及對他人認可需求，你將會對如何判斷自己是不是NPD？如何判斷自戀型人格？以及自戀型人格障礙的診斷標準是什麼？等問題有一定了解。自戀型人格障礙特徵解析自戀型人格障礙是由極度自戀特質發展而來的病理性人格問題。 DSM-5對NPD的診斷標準包括以下主要特徵：誇大自我價值：認為自己比其他人更重要，常試圖在婚姻或職場中掌控局面。渴求關注：迫切需要他人的讚美和認可，特別是在伴侶或父母角色中表現明顯。缺乏共情：很少關心他人的感受，容易忽視家庭成員的情感需求。利用他人：為...

你的精神狀態怎麼樣？要知道，精神狀態可是和健康密切相關的。

心理壓力測試，你的精神疲倦嗎？

艾森克人格問卷(Eysenck Personality Questionnaire, 簡稱EPQ)是由英國心理學教授艾森克及其夫人編制，是在《艾森克人格調查表》（EH）基礎上發展而成。 20世紀40年代末開始製訂，1952年首次發表，1975年正式命名。有成人問捲和兒童問卷兩種格式。 EPQ由P、E、N、L四個量表組成，主要調查內外向(E)、神經質(N)、精神質(P)三個維度。艾森克認為個性可分析出三個維度，其中E維因素與中樞神經系統的興奮、抑制的強度密切相關，N維因素與植物性神經的不穩定性有密切相關。 EPQ問卷包括四個分量表：內外傾向量表（E），情緒性量表（N），心理變態量表（P，又稱精神質）和效度量表（L）。有男女常模。 P、E、N量表得分隨年齡增加而下降，L則上升。精神病人的P、N分數都較高，L分數極高，有良好的信度和效度。 中國的修訂本仍分兒童和成人兩式，但項目數量分別由原版的9...

免費自戀型人格障礙測試：了解自己是否具有自戀型人格特徵，並判斷是否可能符合自戀型人格障礙（NPD）的特徵。通過NPI-56自戀人格量表測試，深入探索自戀傾向及其與NPD的關係，為進一步專業診斷提供參考依據。自戀型人格障礙（NPD）簡介自戀型人格障礙 是一種人格障礙，英文為Narcissistic Personality Disorder（NPD） 。其典型特徵包括對自身重要性的過度誇大、缺乏對他人的共情，以及對讚美的極度渴求。 NPD不僅對患者本身造成困擾，也會對他們的親密關係、婚姻、家庭、以及社會功能造成負面影響。例如：自戀型人格障礙父母往往對孩子有極高的控制欲，忽視孩子的情感需求；自戀型人格障礙伴侶常表現出操控性，可能導致婚姻中的矛盾和痛苦；如何識別和應對自戀型人格？學會識別NPD，了解對方行為模式，是改善關係的第一步。自戀型人格障礙常見問題自戀是一種病嗎？健康自戀是正常心理的一部分，...

九型人格學（Enneagram/Ninehouse）是一個有2000多年曆史的古老學問，它按照人們習慣性的思維模式，情緒反應和行為習慣等性格特質，將人的性格分為九種：第一型完美主義者（The Reformer）：完美者、改進型、捍衛原則型、秩序大使第二型助人者（The Helper）：成就他人者、助人型、博愛型、愛心大使第三型成就者（The Achiever）：成就者、實踐型、實幹型第四型藝術型（The Individualist）：浪漫者、藝術型、自我型第五型智慧型（The Investigator）：觀察者、思考型、理智型第六型忠誠型（The Loyalist）：尋求安全者、謹慎型、忠誠型第七型快樂主義型（The Enthusiast）：創造可能者、活躍型、享樂型第八型領袖型（The Challenger）：挑戰者、權威型、領袖第九型和平型（The Peacemaker）：維持和諧者、...

症狀自評量表SCL90是世界上最著名的心理健康測試量表之一，是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表。 SCL-90（英文全稱為Symptom Checklist-90）是一種常用的症狀自評量表，於1975年編制，其作者是德若伽提斯（LRDerogatis)，有時也叫做霍普金斯症狀清單（Hopkin's症狀清單，HSCL，編制年代早於SCL-90，作者為同一人，HCSL最早版編於1954年）。症狀自評量表SCL-90包括90個條目，涵蓋了九個不同的分量表，它們是：軀體化（Somatization）：涉及身體上的不適和症狀，如頭痛、胃痛等。強迫症狀（Obsessive-Compulsive）：涉及強迫性思維和行為，如重複檢查、洗手等。人際關係敏感（Interpersonal Sensitivity）：涉及對他人反應的敏感度、自卑感等。抑鬱（Depression）：涉及情緒低落、無望...

你有多能接受“服從”？ M傾向心理測試探索你內心對“服從”“羞辱”“支配”的真實接受度：是一時幻想？還是深層人格？你是否曾在親密關係中幻想被支配？是否好奇，為什麼有人會享受“羞辱”與“命令”？ M接受程度測試將結合SM 圈的字母文化與心理學評估邏輯，幫助你評估自己對“M”（Masochism，受虐/服從傾向）角色的心理接受度與潛在偏好。 SM 是什麼？ SM是“Sadomasochism”（施虐與受虐）的縮寫，包含兩個核心概念： S（Sadism，施虐） ：從控制、支配、施加疼痛或羞辱中獲得心理或性快感。 M（Masochism，受虐） ：從被控制、服從、忍受疼痛或羞辱中獲得心理或性快感。這兩個角色可以是對立也可以互補，有些人同時具備兩者特徵，稱為Switch（切換者）。 SM 不等於暴力雖然SM涉及“疼痛”“羞辱”“支配”等看起來令人不安的元素，但它與現實中的暴力完全不同： SM 是SM...