يتأثر نجاح الشخص أو فشله بثلاث سمات شخصية رئيسية: 'العصابية'، و'الانبساطية'، و'الانفتاح'.
في حياتنا، بالإضافة إلى الأكل والشرب والأكل، نحتاج أيضًا إلى التحكم في الشخصيات الخمس الكبرى.
الشخصية الخمسة الكبار
يُطلق على هذه الشخصية الخمسة الكبرى اسم 'السمات الشخصية الخمس الكبرى' أو 'نموذج العوامل الخمسة' باللغة الإنجليزية.
!
ولا يمكن لحياة الإنسان أن تفلت من هذه الخصائص الخمس التي كثيراً ما يصفها ...
مقدمة
هل تقوم في كثير من الأحيان بأشياء تبدو بلا معنى ولكنك لا تستطيع التوقف؟ هل تطالب دائمًا بالكمال من نفسك والآخرين، وإلا ستشعر بعدم الارتياح أو عدم الرضا؟ إذا واجهت هذه الأعراض، فقد تكون مصابًا باضطراب الوسواس القهري أو اضطراب الشخصية الوسواس القهري. هذه هي الاضطرابات النفسية التي تتطلب مساعدة مهنية سريعة. ستعرفك هذه المقالة على التعريف والأسباب والاختلافات وطرق علاج ظواهر الوسواس القهري أو ا...
اكتئاب الانفعالات (AD) هو نوع خاص من الاكتئاب، بالإضافة إلى انخفاض الحالة المزاجية، يصاحبه أيضًا هياج حركي نفسي وهروب من الأفكار. غالبًا ما يُظهر المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب عدم الارتياح والتهيج والاندفاع والعدائية وسلوكيات أخرى، مما يؤثر بشكل خطير على نوعية حياتهم ووظائفهم الاجتماعية. يرتبط الاكتئاب الناتج عن الإثارة ارتباطًا وثيقًا بالاضطراب ثنائي القطب واضطراب الهلع والسلوك الانتحاري وي...
بالإضافة إلى اختبار الشخصية المهنية المكون من 16 نوع MBTI، يعد اختبار الشخصية الخمسة الكبار اختبارًا آخر للشخصية يستخدم على نطاق واسع في علم النفس، حيث يمكنه تحليل سمات شخصية الشخص من خلال 5 عوامل شخصية، بحيث يمكنك تحليل نقاط القوة والضعف لديك بالمزيد المعرفة، يمكنك أيضًا التوصل إلى اقتراحات التطوير الشخصي الأكثر ملاءمة لك. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن اختبار الشخصية الخمسة الكبار، وما هي عوامل ال...
الاكتئاب، ويسمى أيضًا اضطراب الاكتئاب الشديد أو الاكتئاب السريري، هو اضطراب مزاجي تشمل أعراضه الحزن المستمر أو عدم الاهتمام بالحياة.
يشعر معظمنا بالحزن أو الوحدة أو الاكتئاب في بعض الأحيان. يعد هذا رد فعل طبيعيًا للخسارة أو للصراعات في الحياة أو لتدهور احترام الذات.
ولكن عندما يستمر الحزن الشديد والذي يتضمن الشعور بالعجز واليأس وانعدام القيمة - من أيام إلى أسابيع ويمنعك من عيش حياة طبيعية، فقد ي...
اضطرابات القلق هي اضطرابات نفسية شائعة تسبب شعور الأشخاص بالقلق أو الخوف أو العصبية المفرطة، مما يؤثر على حياتهم اليومية وعملهم. ستقدم هذه المقالة تعريف اضطرابات القلق وأعراضها وأسبابها وطرق علاجها والوقاية منها، على أمل أن تساعدك على فهم هذه المشكلة النفسية والتعامل معها.
تعريف اضطراب القلق
اضطراب القلق هو نوع من القلق أو الخوف المستمر و المفرط و غير المعقول الذي يمكن أن يتداخل مع تفكير الأشخاص...
ما هو اضطراب الهلع؟ كيفية الاختبار الذاتي؟
اضطراب الهلع هو اضطراب نفسي شائع يتميز بالظهور المفاجئ للخوف الشديد والانزعاج، مصحوبًا بمجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية والنفسية، مثل الخفقان، وضيق الصدر، وصعوبة التنفس، والدوخة، والغثيان، وفقدان الواقع. تستمر نوبات الهلع عادةً من بضع دقائق إلى نصف ساعة، ولا يكون تواتر ووقت حدوث النوبات ثابتًا، فبعض الأشخاص يصابون بنوبات أثناء النهار والليل، وبعض الأشخا...
الاكتئاب مرض نفسي خطير لا يؤثر فقط على مزاج الشخص وتفكيره وسلوكه وجسمه، بل يمكن أن يهدد حياته أيضًا! وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية، سيعاني أكثر من 300 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من الاكتئاب في عام 2020، مما يجعله السبب الرئيسي للإعاقة البشرية. ويعاني ما يقرب من 2 مليون شخص في تايوان أيضًا من أعراض الاكتئاب، وهو ما يمثل 8.9% من إجمالي السكان. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس لا يعرفون ما إذا ك...
تعريف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وأعراضه
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وهو اختصار لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، هو اضطراب نمو عصبي شائع يؤثر في المقام الأول على الأطفال والمراهقين ولكنه قد يستمر حتى مرحلة البلوغ. الخصائص الرئيسية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي عدم الانتباه و فرط النشاط و الاندفاع، مما قد يؤدي إلى صعوبات في التعلم والتفاعل الاجتماعي والحياة اليومية.
!
يمكن تقسيم...
هل أنت أعسر؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد لا تعلم أن سلطتك الخاصة هي في الواقع قوة سحرية! لماذا تقول هذا؟ لأن مستخدمي اليد اليسرى مصدر لا يقدر بثمن في علم الأعصاب وأبحاث الوراثة العصبية، مما يساعدنا على كشف أسرار الدماغ البشري!
ربما تكون قد سمعت أن أدمغة الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى واليسرى مختلفة. النصف الأيسر من دماغ الشخص الأيمن مسؤول بشكل أساسي عن اللغة والمنطق والتحليل ووظائف أخرى، في حين أ...