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La qualità del sonno è uno degli indicatori importanti per valutare la salute individuale del sonno. La definizione di qualità del sonno copre molteplici aspetti, tra cui la durata, la qualità, la profondità, la frequenza del sonno e la difficoltà di addormentarsi e svegliarsi. La tabella di autotest di qualità del sonno è uno strumento ampiamente usato per valutare lo stato del sonno di un indivi...
Nella vita frenetica moderna, spesso trascuriamo un aspetto cruciale: il sonno. Il concetto di 'quoziente addormentato' collega la qualità del sonno con l'intelligenza, che ha attirato l'attenzione delle persone. Ci immerciamo in questo argomento interessante e utile. Che cos'è il 'lavoro addormentato'? 'Sleep QI' è un concetto proposto dagli studiosi americani. Si riferisce principalmente alla re...
Ogni coppia, coppia, desidera vivere una vita sessuale armoniosa e di alta qualità, perché questo è un contenuto inevitabile della vita per gli esseri umani. Oltre alla vita materiale e spirituale, il resto può sostanzialmente essere attribuito a: vita sessuale e andare alla vita sessuale. Il sesso tra le coppie dovrebbe essere pieno di divertimento. Tuttavia, a volte a causa di insufficienti capa...
Il tuo matrimonio è abbastanza ideale? Siete veramente innamorati l'uno dell'altro nel vostro matrimonio? Il tuo modo di andare d'accordo è cordiale e affidabile o c'è attrito nascosto? Questa valutazione dell'idealità del matrimonio ti aiuterà a comprendere rapidamente il vero stato della tua relazione matrimoniale da molteplici dimensioni come lo stile di comunicazione, la divisione del lavoro i...
Il test della personalità del cartello 16PF valuta la personalità individuale attraverso 16 tratti di personalità di base, aiutandoti a ottenere informazioni su te stesso, fornendo consigli sulla carriera e indicazioni di auto-miglioramento. A differenza di MBTI, il cartello 16PF si concentra sull'analisi della dimensione della personalità ed è ampiamente utilizzato nei campi della psicologia e de...
L'inventario della depressione Beck (BDI) è uno strumento di valutazione dei sintomi della depressione comunemente usata progettato per misurare il livello di depressione di una persona nelle ultime due settimane. BDI è stato progettato dallo psicologo Aaron T. Beck e colleghi ed è stato pubblicato per la prima volta nel 1961. BDI-IA è la versione iniziale di BDI. Dopo molte revisioni e migliorame...
I problemi di salute mentale per gli studenti universitari si riferiscono ai problemi comuni e agli ostacoli legati alla salute mentale che sono legati alla salute mentale che sono comuni tra gli studenti universitari. Durante gli studenti universitari, affrontano sfide come la pressione accademica, i cambiamenti interpersonali, la pianificazione futura e l'identità personale, che potrebbero avere...
Nel 1982, Brink et al. ha creato la scala di depressione geriatrica (GDS) come strumento specificamente utilizzato per screare la depressione negli anziani. Poiché gli anziani hanno molte lamentele fisiche, i sintomi fisici di molte persone anziane normali rientrano nell'intervallo normale a questa età, ma possono essere diagnosticati erroneamente come depressione. Lo scopo di progettare GDS è di ...
Vuoi sapere se hai dipendenza dal cellulare? Completa questo test psicologico per comprendere le abitudini di utilizzo del telefono e ottenere suggerimenti per il miglioramento. Test ora e controlla l'indice di dipendenza del telefono! La dipendenza da telefoni cellulari (noto anche come dipendenza da telefono cellulare) si riferisce al fenomeno dell'uso eccessivo dei telefoni cellulari e della fo...
La scala auto-valutata dei sintomi SCL90 è una delle più famose scale di test di salute mentale al mondo ed è attualmente la scala di esame clinica ambulatoriale più utilizzata per disturbi mentali e malattie mentali. SCL-90 (il nome completo in inglese è la checklist dei sintomi-90) è una scala di autovalutazione comunemente usata per i sintomi, compilata nel 1975. Il suo autore è LR Derogatis, a...
