'睡眠质量自测表测试' การประเมินทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้อง

คุณภาพการนอนหลับเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดที่สำคัญสำหรับการประเมินสุขภาพการนอนหลับของแต่ละบุคคล คำจำกัดความของคุณภาพการนอนหลับครอบคลุมหลายแง่มุมรวมถึงระยะเวลาคุณภาพความลึกความถี่ของการนอนหลับและความยากลำบากในการนอนหลับและตื่นขึ้นมา ตารางการทดสอบตนเองที่มีคุณภาพการนอนหลับเป็นเครื่องมือที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการประเมินสถานะการนอนหลับของแต่ละบุคคล ผ่านชุดคำถามหรือคำถามผู้ทดสอบสามารถตอบสนองการนอนหลับของพวก...

ในชีวิตที่รวดเร็วทันสมัยเรามักจะมองข้ามสิ่งสำคัญ: การนอนหลับ แนวคิดของ 'ความฉลาดทางนอน' เชื่อมต่อคุณภาพการนอนหลับกับสติปัญญาซึ่งดึงดูดความสนใจของผู้คน มาดำน้ำในหัวข้อที่น่าสนใจและเป็นประโยชน์นี้กันเถอะ 'ธุรกิจนอนหลับ' คืออะไร? 'Sleep IQ' เป็นแนวคิดที่เสนอโดยนักวิชาการชาวอเมริกัน ส่วนใหญ่หมายถึงความสัมพันธ์ระหว่างคุณภาพการนอนหลับของบุคคลและสถานะทางปัญญาของเขา เราทุกคนรู้ว่าการนอนหลับที่ดีเป็นสิ่งจำ...

การแต่งงานของคุณเหมาะสมเพียงพอหรือไม่? คุณรักกันจริงในชีวิตแต่งงานของคุณหรือไม่? วิธีของคุณในการเข้ากันได้อย่างอบอุ่นและเชื่อถือได้ หรือมีความขัดแย้งซ่อนอยู่หรือไม่? การประเมินอุดมคติในการแต่งงาน นี้จะช่วยให้คุณเข้าใจสถานะที่แท้จริงของความสัมพันธ์ในชีวิตแต่งงานของคุณจากหลายมิติได้อย่างรวดเร็ว เช่น รูปแบบการสื่อสาร การแบ่งงานในครอบครัว ปฏิสัมพันธ์ทางอารมณ์ ค่านิยมที่สม่ำเสมอ และความพึงพอใจในชีวิตทา...

PHQ-9 (แบบสอบถามสุขภาพของผู้ป่วย -9 รายการ) เป็นมาตราส่วนการคัดกรองภาวะซึมเศร้าในระดับสากลที่ใช้ในการประเมินระดับอาการซึมเศร้าในบุคคลในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมา ตอนนี้คุณสามารถเข้าใจสภาพจิตใจของคุณได้อย่างรวดเร็วและทางวิทยาศาสตร์ผ่าน เครื่องมือออนไลน์ฟรีสำหรับการทดสอบ PHQ-9 Depression ที่ให้ไว้ในหน้านี้ แท็กทดสอบ: ระดับการคัดกรอง PHQ-9 Depression, PHQ9 การทดสอบภาวะซึมเศร้าฟรี, การทดสอบออนไลน์ PHQ9, ...

ความผิดปกติทางบุคลิกภาพของ Narcissistic (NPD) เป็นความผิดปกติทางจิตวิทยาที่กำหนดทางจิตเวชซึ่งแสดงให้เห็นว่าเป็นศูนย์กลางของตัวเองอย่างรุนแรงการจัดการของผู้อื่นและการขาดความเห็นอกเห็นใจ เพื่อช่วยให้ผู้คนจำนวนมากเข้าใจถึงลักษณะหลงตัวเองและความเสี่ยงที่เป็นไปได้ของ NPD ระดับบุคลิกภาพหลงตัวเอง NPI-16 ให้วิธีการประเมินทางวิทยาศาสตร์และมีประสิทธิภาพ มีส่วนร่วมในการทดสอบบุคลิกภาพออนไลน์ของ NPI-16 หลงตัวเ...

คู่รักทุกคู่มีความปรารถนาที่จะใช้ชีวิตทางเพศที่กลมกลืนและมีคุณภาพสูงเพราะนั่นเป็นเนื้อหาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของชีวิตสำหรับมนุษย์ นอกเหนือจากวัสดุและชีวิตทางจิตวิญญาณส่วนที่เหลือสามารถนำมาประกอบกับ: ชีวิตทางเพศและการมีเพศสัมพันธ์ เพศระหว่างคู่รักควรเต็มไปด้วยความสนุกสนาน อย่างไรก็ตามบางครั้งเนื่องจากทักษะทางเพศไม่เพียงพอของผู้ชายกระบวนการทางเพศนั้นน่าเบื่อและไม่สามารถขับเคลื่อนบรรยากาศได้ดังนั้นจึงม...

ต้องการทราบว่าคุณมีการพึ่งพาโทรศัพท์มือถือหรือไม่? ทำการทดสอบทางจิตวิทยานี้เพื่อทำความเข้าใจพฤติกรรมการใช้โทรศัพท์ของคุณและรับคำแนะนำสำหรับการปรับปรุง ทดสอบตอนนี้และตรวจสอบดัชนีการพึ่งพาโทรศัพท์ของคุณ! การพึ่งพาโทรศัพท์มือถือ (หรือที่เรียกว่าการติดโทรศัพท์มือถือ) หมายถึงปรากฏการณ์ของการใช้โทรศัพท์มือถือมากเกินไปและการพึ่งพาทางจิตวิทยาที่แข็งแกร่งซึ่งส่งผลกระทบต่อชีวิตปกติการทำงานและการมีปฏิสัมพันธ...

ปัญหาสุขภาพจิตสำหรับนักศึกษานักศึกษาอ้างถึงปัญหาทั่วไปและอุปสรรคที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตที่พบได้ทั่วไปในหมู่นักศึกษา ในระหว่างนักศึกษาวิทยาลัยพวกเขาเผชิญกับความท้าทายเช่นแรงกดดันทางวิชาการการเปลี่ยนแปลงระหว่างบุคคลการวางแผนในอนาคตและตัวตนของตนเองซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของพวกเขา ต่อไปนี้เป็นปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อยสำหรับนักศึกษา: 1. แรงกดดันทางวิชาการ: นักศึกษาต้องเผช...

ความหวาดกลัวทางสังคมเป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่รู้สึกกลัวหรือกังวลอย่างมากเกี่ยวกับสังคมหรือสาธารณะดังนั้นจึงพยายามหลีกเลี่ยง ผู้ป่วยที่มีความหวาดกลัวทางสังคมมักจะกลัวที่จะทำตัวเป็นคนโง่ได้รับการประเมินหรือปฏิเสธต่อหน้าผู้อื่นซึ่งนำไปสู่ความยากลำบากและความไม่สะดวกในชีวิตประจำวัน สาเหตุของความหวาดกลัวทางสังคมอาจเกี่ยวข้องกับพันธุศาสตร์, neurobiochemicals, ปัจจัยทางจิตสังคม ฯลฯ แต่ในปัจจุบันไม่มีมาตรฐ...

ระดับความเครียดเหตุการณ์ในชีวิตเป็นเครื่องมือที่ใช้ในการประเมินผลกระทบของเหตุการณ์ชีวิตที่มีประสบการณ์โดยบุคคลในช่วงเวลาที่ผ่านมาในระดับความเครียดทางจิตวิทยาของเขาหรือเธอ มาตราส่วนนี้ออกแบบมาเพื่อวัดระดับความเครียดที่บุคคลมีต่อเหตุการณ์ในชีวิตที่หลากหลายและผลกระทบที่เกิดขึ้นเหล่านี้อาจมีต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ระดับความเครียดเหตุการณ์ในชีวิตมักจะประกอบด้วยชุดของเหตุการณ์ชีวิตที่เฉพาะเจาะจงซึ...