「生活与健康」関連のブログ投稿

臨床心理学および健康心理学の分野では、多くの古典的な心理学的影響は、疾患の診断、治療、リハビリテーションプロセスに深く影響します。これらの効果は、心理学と生理学の密接な関係を明らかにするだけでなく、診断計画と治療計画を最適化するための重要なアイデアを医療スタッフに提供します。患者の医師の診断ラベル、患者の診療所での血圧の変化、または治療プロセス中の期待と信頼のいずれであっても、その背後に説明して適用できる心理的法則があります。この記事では、臨床心理学における8つの一般的な効果を詳細に分析し、読者がこれらの効果の定義、原則、アプリケーション、および重要な重要性を完全に理解するのに役立ちます。ラベル付け効果：「病気」と自己認知の変化ラベル効果は何ですか？標識効果は、個人が特定の「ラベル」（疾患診断、心理的特性の説明など）でラベル付けされている場合、ラベルによって定義された特性に従って行動と認知...

あなたの性格が心理学の分野でどのようなユニークな分類を持っているかについてよく考えますか？有名で心理学に基づいた性格分類方法として、MBTIは人々の性格を16の完全に異なるタイプに網羅しており、それぞれに独自の特性と利点が含まれています。 MBTIタイプがわからない場合は、PSYCTESTクイズが提供する無料のMBTIパーソナリティテストを受講して、ワンクリックで自分の性格を探索する素晴らしい旅を始めてください。 MBTIパーソナリティテストは、現時点で多くの注目を集めています。それがMBTIタイプ16の性格の特徴であろうと、さまざまなシナリオでのさまざまなタイプのパフォーマンスであろうと、それらは多くの人々にとってホットなトピックになっています。 PSYCTESTクイズの公式Webサイト（Psychtest.CN）は、専門的で包括的なテストシステムで自分の性格を深く理解するための高品質の...

教育システムと社会開発に対する現在の圧力を背景に、大学生の精神的健康問題は無視できない社会的問題になりました。全国の126,000人の大学生の調査データによると、大学生の約20.3％が明らかな心理障害を持っています。それにもかかわらず、心理的専攻を受けている学生の割合は非常に低いです。この現象は、メンタルヘルス教育の緊急性と必要性を強調しています。この記事では、大学生の精神的健康の影響と基本的な判断の基礎に影響を与え、大学生、両親、教師が精神的健康の問題をよりよく理解し対処するのを支援します。同時に、大学の心理教育者に理論的参照と実用的なガイダンスも提供します。大学生のメンタルヘルスのためのコア基準（標準解釈 +権威ある参照） 1。メンタルヘルスの相対的および動的な性質メンタルヘルスは、「健康」と「不健康」の間のバイナリ分割ではなく、連続性の次元です。白と黒の間に広大な灰色の領域があるよう...

怒りは誰もが経験する感情であり、通常の心理的防御メカニズムです。怒りに効果的に対処することを学ぶことは、関係の改善に役立つだけでなく、メンタルヘルスにも役立ちます。この記事では、怒りをナビゲートし、実際の対処方法を提供する方法を共有して、怒りにもっと対処するのに役立ちます。 「怒りを覚えているのは無礼の兆候ではありませんか？」 「私が怒っているのを見ると、人々は傷つくでしょう。」これらの理由で怒りを抑えたことはありますか？怒りは実際には正常で必要な心理的防御メカニズムです。長期的な無知または怒りの抑制は、私たちの健康と対人関係に悪影響を与える可能性があります。抑制は怒りを排除することを意味しません多くの人々は、しばしば共依存関係に関連している怒りの原因を隠しています。あなたの否定的な感情が他人を傷つけ、したがってあなたの関係に影響を与えることを心配する。社会の怒りのステレオタイプもこの状況...

ペースの速い高圧の現代生活では、ますます多くの人々が彼らの精神的健康状態に注意を払い始めています。不安、うつ病、過度のストレス、睡眠障害、その他の問題は、私たちの感情、行動、対人関係に静かに影響します。現時点では、科学的メンタルヘルステストは、心理的な問題を早期に実現し、タイムリーにステータスを調整し、さらには専門的なサポートを求めるのに役立ちます。この記事では、さまざまな権威あるメンタルヘルス自己評価尺度を紹介し、無料のテストポータルを添付して、オンラインで心理的状態を迅速に理解できるようにします。メンタルヘルステストとは何ですか？誰がそれに適していますか？メンタルヘルステストは、通常、アンケートの形で行われる個人の現在の精神状態を評価するためのツールです。それは、人々が以下を持っているかどうかをより明確に理解するのに役立ちます。長期的なうつ病または重度の変動頻繁に不安やパニック睡眠の質...

性的抑圧は複雑な心理学的および社会学的概念であり、個人が自分の性的欲求や表現を抑圧または否定している状態を指します。この記事では、性的抑圧の心理学的および社会学的定義、典型的な症状と根本的な原因を詳細に分析し、より健康的な性的および心理的状態を達成するための自己認識と効果的な調整のための専門的な評価ツールを案内します。性的抑圧は、現代の成人に共通する複雑な心理的苦痛の 1 つです。それは「性欲が満たされない」という単純なものではありません。これは、内部の心理的葛藤や外部の社会的および文化的圧力により、性的欲求、衝動、または性的表現を長期間にわたって抑圧または否定し、その結果、心理的および感情的な抑うつ状態に陥る個人または集団を指します。セックスは人間の本能的な生理的および心理的欲求です。食事や睡眠と同様、身体的および精神的健康の重要な部分です。性的抑圧の本質は、客観的な制限や主観的な認知の...

いつも落ち着きがなく、落ち着くことができませんか？内なる平和を見つける方法は？忙しい都市生活に内なる平和を見つけるにはどうすればよいですか？過去の自己を受け入れ、批判と外部のもののコントロールを手放すことにより、私たちは内なる調和と静けさに向かって動くことができます。この記事では、内なる平和を得るのに役立つ単純で実用的な心理的方法を共有しています。混雑した地下鉄の車に立って、あなたは耳から来る他の人からゴロゴロし続けます。この瞬間、あなたは遠い島の国のビーチに平らに横たわって、波を使ってあなたの心の騒音と落ち着きのなさを圧倒することができることを本当に願っています。残念ながら、この通路を読んでいる間にベッドに横たわっている場合、それはおそらく大きな「小さな祝福」であり、あなたの体を支える砂が無限の砂であるとは思わないでしょう。この種のいらいらは何百日もあなたと絡み合っており、実際にあなたは...

色の心理学は、色が私たちの感情、行動、意思決定にどのように影響するかを明らかにし、環境デザイン、ブランディング、日常生活における色の深い影響を探り、色の力を使用して生活の質を高める方法を学びます。色は単なる視覚的な楽しみではなく、私たちの感情や行動に深く影響を与える可能性があります。ファーストフードのレストランで時間が速く飛ぶのを感じたことはありますか？または、特定の色を見ると、「フォワード」または「リトリート」の幻想がありますか？これらの現象の背後に隠されているのは、実際には色の心理学の謎です。この記事では、時間の知覚、距離知覚、軍事変装、愛のシンボル、ブランドイメージなどにおける色のユニークな役割など、さまざまな環境での認識に色がどのように影響するかを紹介します。色は装飾のためのツールではなく、微妙な方法での経験と決定を形作ります。色の心理学の謎を明らかにし、色の力を使用してあなたの生...

INFP乙女座の完全分析：MBTIの「癒しの詩人」が星座の「ディテールコントロール」を満たしているときまだ「私は誰ですか？」と苦労しています最初にあなたの星占いを変えようとしないでください。無料のMBTIテストを完了してから、結果をZodiac兆候と比較した後、あなたの性格が3次元であることに驚くでしょう。今日、私たちはPSYCTESTクイズの公式ウェブサイト（Psychtest.CN）の専門的な視点を使用して、「INFP乙女座」のまれな組み合わせを深く分解します。どちらもMyers-Briggs Personality Testの理想主義者であり、Zodiacの有名な完璧主義者です。 INFP乙女座の性格特性敏感で思いやり：INFP Virgosは内向的ではありますが、他の人の感情に非常に敏感です。彼らは穏やかで思いやりがあり、他の人の感情的な変化に気づき、気をつけてサポートするために最...

MBTIタイプの16の性格の中で、 INFJはしばしば「支持者」タイプの性格と呼ばれ、強い内なる信念と深い洞察をもたらします。そして、INFJが牡羊座の情熱的で勇敢な星座エネルギーと組み合わせると、非常に魅力的で矛盾した感覚を持つ複雑な性格が形成されます。彼らは理想主義的でアクション満載ですが、決定的に攻撃することもでき、実際に最もミッション指向および実行された個人の1つになります。 INFJ：世界への洞察を持つ理想主義者INFJの性格は、MBTI（Myers-Briggs Personality Test）システムでは非常にまれであり、その鋭い直観と強い共感で知られています。彼らは、他の人が述べたことのない感情や動機を捉えるのが得意であり、心理的洞察をもって生まれています。このタイプの人々は、人生の深い意味を見つけ、表面的な社会化よりも深いつながりを好む傾向があります。そのユニークな認知...