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李玟走了,抑郁症还在:如何帮助身边的抑郁症患者?

李玟走了,抑郁症还在:如何帮助身边的抑郁症患者?
“她的歌声永远留在人间,但她的痛苦无人知晓。”——2023年7月5日,李玟因抑郁症轻生离世。我们痛惜她的离开,也必须正视一个严肃问题:抑郁症,正在悄无声息地吞噬生命。 李玟:那个总用笑容对抗黑暗的人 李玟(CoCo Lee),1975年出生于香港,华语流行乐代表人物。她的成就不胜枚举—— 《新秀歌唱大赛》出道,首张专辑即大卖; 与Mariah Carey、Wyclef Jean合作,登上国际舞台; 演唱迪士尼《花木兰》《狮子王2》主题曲,成为首位登上奥斯卡颁奖礼的华人女歌手。 然而,这样一位在镜头前光芒四射的明星,却在2023年7月因长期抑郁症痛苦折磨,选择离开人世。 她在术后仍发文鼓励自己:“乌云过后,太阳就会出来。” 然而,这次太阳没有再升起。 查看李玟MBTI人格类型分析 抑郁症,是无声的杀手 李玟的离世并不是个例。还记得他们吗? 张国荣(2003)——“从此人...

如何在复杂世界中保持独立与强大?——11条实用建议

如何在复杂世界中保持独立与强大?——11条实用建议
在这个纷繁复杂、节奏飞快的世界里,我们常常面临各种挑战与诱惑。如何不被裹挟、如何保持心理清醒、如何活出属于自己的独立性与强大性,是每一个现代人需要认真思考的问题。 以下11点建议,或许能为你提供值得参考的方向。 一、构建内在秩序:从价值观出发 1. 建立个人坐标系 我们不应被社会认知所裹挟,而应根据自己的内在价值来判断和行动。减少对外部评价的依赖,增强对自我判断的信任,是构建独立人格的第一步。 2. 区分手段和目的 不要把“环境条件”或“达成方式”误认为终极目标。应当始终以长期目标为导向,灵活变通,找到最适合自己的成长路径。 3. 关注核心问题 我们往往容易被“小善小情”分散注意,陷入无谓的情绪劳动。但真正的强大,是始终围绕个人最优解展开思考和选择,而非被集体认知牵制。 二、管理自我:控制欲望与情绪 4. 控制低级趣味 低级趣味不仅浪费时间,也降低了心理能量的质量。通...

MBTI与星座:ESTP射手座性格分析(含官方免费mbti测试入口)

MBTI与星座:ESTP射手座性格分析(含官方免费mbti测试入口)
ESTP作为Myers-Briggs人格类型(MBTI 16Personalities)中的“企业家型”,活力十足、富有冒险精神。而射手座则是黄道十二星座中最乐观、自由、向往远方的存在。当ESTP与射手座属性结合在一起,会产生一种怎样的性格表现?本文将围绕ESTP射手座的性格特征、优点与弱点、感情观、社交风格、职业倾向、金钱观与成长建议等方面,为你深入剖析这一人格组合的独特魅力与挑战。 如你尚未了解自己的MBTI人格类型,可使用免费MBTI性格测试(Free Myers-Briggs Test),同时通过个人星座查询工具确认你的太阳星座信息,精准定位你的人格构成。 ESTP射手座的性格特征 ESTP射手座组合是典型的“行动派+理想派”。ESTP赋予他们强大的现实感与执行力,而射手座的影响则带来乐观、开放和探索欲。这类人格通常思维快速、精力旺盛,不喜欢受限,热爱自由,对未知充满兴趣。 ...

MBTI与星座:ESFP水瓶座性格分析(附官方免费MBTI测试入口)

MBTI与星座:ESFP水瓶座性格分析(附官方免费MBTI测试入口)
在Myers-Briggs人格类型(MBTI十六型人格)与十二星座的组合中,ESFP水瓶座是一个极具活力与创新精神的独特类型。ESFP性格类型被称为“表演者”或“体验主义者”,他们追求刺激与情感的自由表达;而水瓶座则是十二星座中最具创新意识与理性思维的代表,强调独立与未来导向。当这两者结合时,会展现出鲜明的个体主义、开放性和适应变化的能力。 如果你还不确定自己的MBTI类型或星座,建议先完成免费MBTI性格测试(Free Myers-Briggs Test)并使用个人星座查询工具来确定你的个性组合,再继续阅读这篇深度分析。 ESFP水瓶座的性格特征 ESFP水瓶座的性格是外向与抽象、感性与理性、现实与理想的交错结合。他们天性友善,擅长社交,具有极强的现场感和情境意识,同时具备水瓶座独特的思想独立性与人文关怀倾向。他们喜欢新奇的事物,热衷于创新与尝试,富有好奇心,不愿墨守成规。 他们...

MBTI与星座:ENTJ白羊座性格分析(附免费myers-briggs测验入口)

MBTI与星座:ENTJ白羊座性格分析(附免费myers-briggs测验入口)
在MBTI十六型人格中,ENTJ被称为“指挥官型”人格,天生拥有卓越的领导力和战略眼光。而当这种强势的MBTI人格与火象星座中的白羊座相结合时,ENTJ白羊座这一人格组合便展现出罕见的爆发力、执行力与冒险精神。本文将深度剖析ENTJ白羊座的性格特征、恋爱观、人际关系、职业发展与成长建议,并为你提供相关资源链接,如免费MBTI性格测试和星座查询工具,助你全面认知自我。 ENTJ白羊座的性格特征 ENTJ白羊座是典型的行动派,思维敏捷、果断坚毅。他们具备ENTJ人格中的计划力与野心,也融合了白羊座的热情、冲劲与直接。他们不拖泥带水,热爱挑战,做事讲效率,遇事迅速做决策,从不犹豫。 ENTJ白羊座通常目标清晰,喜欢设定长期规划,又能够立刻着手执行。他们既不惧失败,也不畏风险,展现出强烈的进攻型人格特质。ENTJ白羊座在社交场合中往往显得强势、有话直说,容易吸引关注,也容易引起争议。 更多...

MBTI与星座:ISTJ双鱼座性格分析(附官方最新免费完整版MBTI 16型人格测试入口)

MBTI与星座:ISTJ双鱼座性格分析(附官方最新免费完整版MBTI 16型人格测试入口)
ISTJ与双鱼座的组合,是逻辑与情感、现实与梦想之间的碰撞。这种MBTI人格与星座搭配,不仅少见,更富有张力。ISTJ双鱼座通常是理性中带柔情、保守中有浪漫、谨慎中藏理想的独特个体。本文将从多个维度系统剖析ISTJ双鱼座的性格特征、情感态度、职场表现及成长路径,助你深入了解这一人格类型。 如果你还不知道自己属于哪种MBTI人格类型,可以先点击免费MBTI性格测试,快速找到你的性格标签。 ISTJ双鱼座的性格特征 ISTJ双鱼座身上兼具ISTJ的秩序感与双鱼座的感性温柔。他们严谨、讲原则、重逻辑,但在面对弱者或熟悉的人时,又能展现出极高的同理心。这种人格类型不喜欢张扬,却有着不容忽视的存在感。 他们表面上理性克制,内心却细腻敏感,常在实际行动中默默表达关怀。想了解更多ISTJ特质,推荐阅读MBTI ISTJ人格免费完整解读。 ISTJ双鱼座的优点 1. 极具责任感:他们是能独当一...

MBTI与星座:ISTJ天蝎座性格分析,附免费完整版MBTI测试入口

MBTI与星座:ISTJ天蝎座性格分析,附免费完整版MBTI测试入口
在MBTI人格体系中,ISTJ以高度的责任感、严谨的逻辑思维著称;而天蝎座则以深沉、敏锐、极具洞察力闻名。当ISTJ与天蝎座结合,造就了一种既理性又充满神秘感的性格组合。本文将从性格特征、优缺点、感情观、职业道路等多维度,全面解析ISTJ天蝎座的独特魅力。 如果你还不了解自己的MBTI人格类型,不妨先通过免费MBTI性格测试快速测一测,找到属于你的性格密码。 ISTJ天蝎座的性格特征 ISTJ天蝎座的人拥有极强的责任感与洞察力。他们不仅做事有条理,遵循规则,还天生具有深入人心的观察能力,善于发现问题背后的深层逻辑。这种类型的人在工作、生活中都展现出极高的自律性和独特的敏锐感。 在情绪控制方面,ISTJ天蝎座通常表面平静,内心深藏波涛。他们倾向于用冷静理智的外表掩饰内心丰富而深沉的情感世界。 想更系统了解ISTJ人格特征,推荐阅读MBTI ISTJ人格免费完整解读。 ISTJ天蝎...

MBTI性格与赚钱能力:16种人格类型的财富潜力分析,附免费MBTI测试官方入口

MBTI性格与赚钱能力:16种人格类型的财富潜力分析,附免费MBTI测试官方入口
你可能不知道,你的性格决定了你的财富!你是否曾思考过,自己的性格与财富之间的联系?通过MBTI理论,我们可以将人的性格分为16种类型,每一种类型都不仅在情感、思维方式和行为上有不同的特点,同时也对钱财的获取和管理有着截然不同的方式和态度。 了解自己的MBTI类型,找出你的财富潜力! 想知道你的MBTI性格类型是什么?参加赛可心理测试提供的免费MBTI性格测试,只需要12分钟,你就能获得详细的性格分析报告,帮助你更好地了解自己的财富潜力,发现隐藏的赚钱技巧!测试地址:https://m.psyctest.cn/mbti/ 根据你的MBTI类型,我们将深入分析你在赚钱、理财和财富管理上的优势与盲点,帮助你挖掘属于你的财富机会,优化你的赚钱能力。 揭秘16种MBTI性格类型的财富潜力! 下面的内容将带你了解16种MBTI性格类型在财富和事业上的表现,看看谁是“赚钱高手”,谁可能错失财机...

真实解读MBTI人格类型:ENFJ——老师

真实解读MBTI人格类型:ENFJ——老师
MBTI人格类型:ENFJ——理想主义引导者 ENFJ是理想主义的组织者,被驱动着实现对人类最有益的愿景,常成为推动他人成长的催化剂。他们能看见他人的潜力,并凭借魅力说服他人接纳自己的想法,对人类潜能充满热情,始终以价值观和愿景为导向。 ENFJ人格类型解析 ENFJ通常精力充沛、目标明确,总是忙于各类事务。他们深谙人性需求,对人类的困境有敏锐感知,同时倾向于乐观与前瞻性思考,本能地发现改进机遇。ENFJ拥有宏大的理想与抱负,但追求并非为自身利益——他们认为自己有责任让世界变得更美好。 ENFJ的含义与核心特质 ENFJ是迈尔斯-布里格斯类型指标(MBTI)中的16种人格类型之一,由Katharine Briggs与Isabel Myers创立。其名称代表四个核心特质: 外向(Extraverted):从与他人相处中获取能量; 直觉(iNtuitiv...

MBTI实用社交技巧|内向性格的人,如何优雅应对“闲聊”场合?

MBTI实用社交技巧|内向性格的人,如何优雅应对“闲聊”场合?
在很多社交场合,我们经常会遇到一种让人头大的互动方式——闲聊。这种看起来轻松随意的交流形式,对外向型的人来说可能是再自然不过的事,但对内向型人格而言,却是一种心理能量的消耗,甚至可能会是一种社交焦虑。 如果你的MBTI性格测试结果为INFJ、INTP、ISTJ、INFP等偏内向类型,面对“聊点什么都可以”的场景时,可能会感到格外紧张和别扭。本文将结合MBTI理论,分析内向者不喜欢闲聊的原因,并提供6个实用社交技巧,帮助你在必要的社交互动中更从容地应对。 👉 在阅读之前,你可以先点击 免费MBTI性格测试,了解自己的MBTI类型,内容会更有针对性。 为什么内向型人格不喜欢闲聊? 首先要明确一点:内向不是不爱说话,而是更倾向于思考、内省和深度交流。相比于外向型人格喜欢“边说边想”,内向者更倾向“想好了再说”。 但“闲聊”往往是这样一种形式: 话题随意、没有深度; 对话节奏快,要求快...
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