'لقد ظهرت أمامي، وتذكرت مظهرك، هذه المدينة جنة العشاق، وأنت توأم روحي'.
ولكن، في هذا العالم، هل يوجد حقًا مثل هذا الشخص الذي يتناغم مع روحك؟
الجواب هو بالطبع!
من وجهة نظر نفسية، 'توأم الروح' هو في الواقع الشخص المتوافق معك بشكل كبير في جميع الجوانب مثل الأسلوب العاطفي والقيم والعادات والفهم الضمني ونموذج العلاقة وما إلى ذلك.
بكل بساطة، أنت تفهم وتقدر بعضكما البعض.
عند الانسجام، قد يشعر بعضنا ...
هناك زوايا عديدة لتفسير الاكتئاب والقلق، مثل النفسية والاجتماعية والفسيولوجية وغيرها، وربما تكون الزاوية التطورية شيئًا لم تفكر فيه من قبل، هل تعتقد أن المعاناة من الاكتئاب أو القلق هي بسبب مرض دماغك؟ يخبرك المؤلف أندرس هانسن، وهو طبيب نفسي، أن دماغك يعمل بشكل جيد بالفعل!
!
نحن جميعا حيوانات
غالبًا ما ننسى أننا حيوانات ولا نفهم أنفسنا على المستوى البيولوجي. من منظور تطوري، فإن أعظم غريزة للكائن...
كل واحد منا مهرج، يلعب بهذه الكرات الخمس في حياته: الأسرة، العمل، الصحة، الأصدقاء والروح. من بين الكرات الخمس، كرة العمل فقط مصنوعة من المطاط وسوف ترتد عند تحطيمها. الكرات الأربع الأخرى مصنوعة من الزجاج ولن تتعافى أبدًا بعد تحطيمها.
تبدو هذه الجملة فلسفية للغاية وواقعية للغاية. كل واحد منا يمر بمراحل مختلفة من حياته، ويبحث باستمرار عن التوازن بين هذه الكرات الخمس. لكن هل نفهم حقًا قيمة وأهمية ك...
هل تشعر أحيانًا أن طريقة تفكيرك غير عقلانية أو أنك اتخذت بعض القرارات الخاطئة؟ قد يتم 'خداعك' من قبل دماغك. العقل البشري هو عضو معقد وسحري للغاية يمكنه مساعدتنا في معالجة جميع أنواع المعلومات، وحل المشكلات، وخلق الخيال. ومع ذلك، فإن الدماغ أيضًا له حدوده وعيوبه، حيث سيتأثر ببعض التحيزات النفسية (التحيزات المعرفية)، مما يؤدي إلى انحرافات في إدراكنا وحكمنا على الأشياء.
يشير التحيز النفسي إلى ميلنا ...
هل سبق لك أن مررت بهذه التجربة: عندما تكون مشغولاً طوال اليوم ويمكنك أخيرًا الاستلقاء على السرير للراحة، فأنت لا ترغب في النوم، وبدلاً من ذلك، تريد قراءة هاتفك المحمول أو روايتك لفترة من الوقت والاستمتاع بقراءتك الخاصة وقت؟ وتسمى هذه الظاهرة 'السهر الانتقامي' وهي آلية تعويض نفسي. لكن هل هذا التعويض يجعلك تشعر بالتحسن حقًا؟ أم أنها ستجعلك تغرق أكثر في التعب والقلق؟ هذا المقال سيشرح لك أسباب وأضرار ...
هل تشعر في كثير من الأحيان بالقلق وعدم القدرة على العيش والعمل براحة البال؟ هل تشعر أن الدواء باهظ الثمن، أو له آثار جانبية كثيرة، أو أنه ببساطة عديم الفائدة؟ إذا كنت تعاني من مثل هذه المشاكل، فيجب عليك قراءتها، لأنني سأخبرك أن هناك بعض تقنيات الرعاية الذاتية البسيطة والفعالة التي يمكن أن تساعدك في تخفيف القلق وجعل حياتك أسهل وأكثر سعادة.
أولا، عليك أن تتحرك. التمرين هو أحد أفضل الأسلحة ضد القلق....
الصفات الشخصية:
إن ESTJ هم أشخاص مصممون وعمليون ويقدرون القواعد والنظام ويجيدون التنظيم والإدارة. أما مواليد برج العقرب فهم أشخاص هادئون وعميقون، ويجيدون التفكير والتحليل، ويتمتعون بقدرات ثاقبة وإدراكية قوية. مجتمعة، فإن ESTJ Scorpio هو شخص قوي الإرادة ومدروس ويتمتع بمهارات تنظيمية وإدارية ممتازة.
ميزة:
يتمتع ESTJ Scorpios بمهارات قيادية ممتازة ويمكنه تنظيم وإدارة الفرق بشكل فعال لتحقيق الأهداف ا...
في الآونة الأخيرة، أثار حفل ماي داي في شنغهاي مناقشات ساخنة بين مستخدمي الإنترنت شكك العديد من الناس في مزامنة الشفاه على المسرح، حتى أن بعض المدونين أبلغوا جمعية المستهلكين بالأمر. باعتبارها فرقة روك مخضرمة تحظى بشعبية كبيرة بين الرجال والنساء والصغار والكبار، تتمتع فرقة Mayday بالعديد من المعجبين المخلصين، كما أن أغانيها محبوبة بشدة من قبل الجميع. تتنوع أساليب موسيقاهم، وكلماتهم عاطفية وفلسفية، ...
في مجال علم النفس، 'الشخصية' و'الشخصية' مفهومان مختلفان تمامًا. على الرغم من وجود تفسيرات عديدة للتعريف النفسي للشخصية، إلا أنه بشكل عام يشير إلى الخصائص النفسية والميول السلوكية المستقرة نسبيًا للشخص. في التواصل اليومي، ما نسميه الشخصية هو في الواقع ما يشير إليه علم النفس بالشخصية. لذلك، من أجل تجنب الارتباك في الفهم، يقترح بعض الباحثين أن 'الشخصية' في علم النفس يجب أن تترجم على أنها 'شخصية'. ولذ...
يعد التخطيط الوظيفي مسألة مهمة يجب على الجميع مواجهتها، ولكن كيفية التخطيط بفعالية وإيجاد الاتجاه الذي يناسبك غالبًا ما يكون مليئًا بالتحديات. من أجل مساعدة الجميع على فهم وضعهم المهني بشكل أفضل، ما أريد مشاركته اليوم هو أداة فعالة نموذج 'Clover'. يعتبر هذا النموذج الاهتمام والقدرة والقيمة هي العناصر الثلاثة الرئيسية للوظيفة المثالية، مما يساعدنا على تحليل المعضلات المهنية وإيجاد النقاط الرئيسية ل...