लेख खोजें: 深海恐惧症

क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है: सार्वजनिक रूप से बोलते समय, आपका दिल तेजी से धड़कता है, आपके होंठ सूख जाते हैं, और किसी पार्टी या डेट पर जाते समय आपकी आवाज कांपने लगती है, आपको चिंता होती है कि आप गलत बात कहेंगे या शर्मनाक कदम उठाएंगे अजनबियों के साथ बातचीत करते समय दूसरे लोग आपको नीची दृष्टि से देखते हैं; जब लोग संवाद करते हैं, तो मुझे ऐसा लगता है कि मेरे पास कहने के लिए कुछ नहीं है, मुझे नहीं पत...

क्या आपने कभी ऐसी स्थिति का सामना किया है, जब आप लिफ्ट ले रहे हों, अचानक लिफ्ट रुक जाए और दरवाजा न खुले, आपको बहुत डर लगे, आपका दिल तेजी से धड़कने लगे, आपकी सांस लेना मुश्किल हो जाए और आप भागना चाहें, लेकिन ऐसा होता है आप कुछ भी नहीं कर सकते? यदि आप ऐसा महसूस करते हैं, तो आप क्लौस्ट्रफ़ोबिया नामक मनोवैज्ञानिक विकार से पीड़ित हो सकते हैं। तो, क्लौस्ट्रफ़ोबिया क्या है? यह रोग क्यों होता है? इसका इला...

एगोराफोबिया चिंता विकार का एक दुर्लभ रूप है। यदि आपको यह विकार है, तो आपका डर आपको दुनिया में बाहर जाने से रोक सकता है। आप कुछ स्थानों और स्थितियों से बचते हैं क्योंकि आपको लगता है कि आप फंस जाएंगे और मदद नहीं मिल पाएगी। उदाहरण के लिए, आप चिंता या घबराहट महसूस कर सकते हैं जब: सार्वजनिक परिवहन (बस, ट्रेन, नाव या हवाई जहाज) बड़े खुले स्थान (कार पार्क, पुल) संलग्न स्थान (दुकानें, सिनेमाघर) भीड़ या ...

हम सभी जानते हैं कि सामाजिक परिस्थितियों में घबराना या असहज होना कैसा लगता है। हो सकता है कि आप नए लोगों से मिलते समय मितभाषी हों, या किसी बड़ी प्रस्तुति से पहले आपकी हथेलियों में पसीना आ जाए। सार्वजनिक रूप से बोलना या अजनबियों से भरे कमरे में घूमना हर किसी के लिए रोमांचक नहीं है, लेकिन अधिकांश लोग इससे उबर सकते हैं। यदि आप सामाजिक भय (जिसे सामाजिक चिंता विकार भी कहा जाता है) से पीड़ित हैं, तो ये...

बहुत से लोग एक सुंदर और खुशहाल जीवन जीना चाहते हैं, लेकिन कुछ लोग न केवल खुशी की तलाश नहीं करना चाहते हैं, बल्कि वे खुद को खुश महसूस करने से और भी अधिक डरते हैं। कुछ विद्वान इस मनोवैज्ञानिक भावना को 'खुशी का डर' कहते हैं, जो लोगों की तर्कहीन घृणा और 'खुशी महसूस करने' के डर को संदर्भित करता है। ध्यान दें: खुशी का डर अभी तक मानसिक विकारों के निदान और सांख्यिकी मैनुअल (डीएसएम-5) में सूचीबद्ध नहीं है...

MBTI में INFP प्रेमी आईएनएफपी लोग, जिन्हें एमबीटीआई में 'मध्यस्थ' के रूप में जाना जाता है, अक्सर सपने देखने वाले और आदर्शवादी माने जाते हैं। वे किसी रिश्ते में केवल सतही आकर्षण नहीं, बल्कि गहरा आध्यात्मिक संबंध चाहते हैं। INFP प्रेमी गहरी बातचीत और साझा मूल्यों के माध्यम से रिश्ते बनाना पसंद करते हैं। उनकी भावनात्मक दुनिया समृद्ध और जटिल है। कुम्भ राशि का अनोखा आकर्षण राशि चक्र के सदस्य के रूप ...

चिंता एक सामान्य भावनात्मक प्रतिक्रिया है जिसे हम सभी तब महसूस करते हैं जब हम तनाव, खतरे या कठिनाई का सामना करते हैं। हालाँकि, यदि चिंता अत्यधिक, लगातार या अनुचित है, तो यह हमारे जीवन और स्वास्थ्य की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है। इस समय हम चिंता विकारों से पीड़ित हो सकते हैं। चिंता विकार एक मानसिक बीमारी है जो कई अलग-अलग प्रकारों और अभिव्यक्तियों में आती है। संयुक्त राज्य अमेरिका के आंकड़ों के...

ज्योतिष और एमबीटीआई के चौराहे पर, एक अनोखा प्राणी है INFP मेष। वे अविश्वसनीय जुनून और गहरी आंतरिक दुनिया के साथ सपने देखने वाले और कर्ता-धर्ता हैं। आइए INFP मेष राशि की रोमांटिक और भावनात्मक दुनिया को एक साथ खोजें! मेष राशि की ज्वाला अग्नि राशियों के स्वामी मेष राशि वाले भावुक होते हैं और साहसपूर्वक आगे बढ़ते हैं। वसंत ऋतु में सूरज की पहली किरणों की तरह, वे हमेशा ऊर्जा और उत्साह से भरे रहते हैं।...

आज के तेज़-तर्रार, उच्च तनाव वाले समाज में, अधिक से अधिक लोगों को तनाव दूर करने और मानसिक समस्याओं के समाधान के लिए मनोवैज्ञानिक परामर्श की आवश्यकता होती है। इस लेख में, हम बताएंगे कि जीवन की चुनौतियों से बेहतर ढंग से निपटने में आपकी मदद के लिए प्रभावी मनोवैज्ञानिक परामर्श कैसे दिया जाए। साथ ही, हम आपकी मानसिक स्थिति को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए निःशुल्क मनोवैज्ञानिक परीक्षण भी प्रदान...

चिंता डर की भावना है जो तब होती है जब आपका शरीर तनाव पर प्रतिक्रिया करता है। इसकी विशेषता चिंता, घबराहट और बढ़ा हुआ रक्तचाप है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, लगभग 18% लोग चिंता विकारों से पीड़ित हैं। यात्रा संबंधी चिंता किसी अपरिचित स्थान पर जाने का डर है। इसमें यात्रा की योजना बनाने का तनाव भी शामिल हो सकता है। भले ही आपके पास चिंता का कोई इतिहास न हो, परिचित क्षेत्र छोड़ने का विचार आपको घबराहट की ...