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你是否患上了忧郁症?
据世界卫生组织的调查,目前全世界约有1亿人患有忧郁症,而且数量是有增无减,成为当今的“流行病”。
忧郁症是神经官能症的一个症状,它是由于用脑过度,精神紧张,体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。
忧郁症多表现为入睡困难,有时可睡,但1~2小时后即醒,醒后再难入睡。也有的整夜不眠;坐卧不安,控制不住没有明确的对象或内容的恐惧,或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状,沮丧、忧伤、自卑,对日常活动兴趣显著减退,甚至丧失。有些人则多疑,总怀疑别人在说自己的坏话,很烦恼对健康不利,却不能自控。过分注意自己的身体(包括各种生理变化)。而有些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情,无法控制自己。神经衰弱症状表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久,头痛、食欲不振、懒散等。
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你如何看待性爱?
古语有云,“食色,性也”,性爱在生活中的重要地位不言而喻。
从马斯洛的需求层次理论来看,“性”位于最基本的生理需求层次,这与食物、水、空气无异,是级别最低,但也是最为基本的需求。当生理需求难以得到满足,人会陷入一种不管不顾,只想让自己活下去的境地,思考能力和道德观念就会明显变得脆弱。试想,在你极度饥饿的情况下,会不会不择手段的抢夺食物。同样,当一个人性的生理需求长期无法得到满足的时候,TA也会以极端的手段来试图满足自己的需求。
“爱”位于第三层次——社交需要,也称之为情感和归属的需要。我们需要关怀,我们需要友情,我们试图通过证明某种隶属关系来证明自己的社会性。值得注意的是,学者将爱与性亲密同样列为第三级需求,这是一件很值得思考的事。也就是说,这里的性和第一层次的性有着本质上的区别,我更愿意将第一层次的性称为“性与繁殖“,而第三层次的性涉及到复杂的心理动机与社会活动,我们暂时称之为“性爱...
你现在的性趣如何?
当男人和女人出现性趣剪刀差时,会产生一种很有意思的情况:大多数女人需要从情感上体验到更多的亲密才能产生性趣,而男人需要满意的性才能给予对方更多情感上的亲密。于是,我们正好在一条岔路上错过了。
当做爱开始像刷牙一样例行公事,甚至连例行公事都缺失,当你开始管它叫“交公粮”,当这样的对白在你们之间,或你的内心一再发生——“没心情,累死啦。”“让你像我一样带一天小孩看看,就会知道为什么我一点儿性趣都没有了。”“你对我好一点,我才会有这样的想法啊。”“我现在不想要。”“我就是不想要。”……
那么很可能,你的婚姻进入了惰“性”状态。性治疗专家MicheleWeiner-Davis 在《性饥饿的婚姻》中指出,美国每3 对夫妻中就有一对出现性欲的沟壑——她要的比他多,或他要的比她多,未得到满足的一方深感拒绝和忽视,而另一方也并不轻松,对方的要求给他或她带来很大的压力,指责、冷淡、怨恨渐渐积累成高墙……...
你有偏执型情绪吗?
偏执程度心理测试:测测你的情绪是否“过火”了!
测测你的生活幸福度如何?
近年来,随着积极心理学在西方的崛起,越来越多的学者开始更多的去关注人们生活的幸福度。
有研究发现,在20岁~80岁这一年龄段,随着年龄的增长,个体主观幸福感逐渐降低。也就是说,20多岁的大学生个体主观幸福感应该处于一个高峰阶段。但是,在对48个国家和地区大学生主观幸福感的跨文化研究报告中显示,中国的大学生主观幸福感指数显著低于平均值。这也许是因为不同的文化环境的影响。
伊壁鸠鲁说:快乐是生活的开始和目的,我们一切的取舍都是从快乐出发,终极目标也是为了得到快乐!
幸福感是社会进步的深层尺度,人们超越了物质生活阶段之后就开始关注自我实现的需求,在满足基本的物质需求之后,幸福就成为生活中更有价值的追求目标,而主观幸福感是评判幸福感水平的一个重要的指标。
主观幸福感是指“个体对其生活的整体评估,包括情感和认知两方面”,是个体衡量其生活质量的重要指标,也是积极心理学研究的重要领域。
就主观...
测测感情中你的劣势在哪?
你在恋爱关系中总有一些特定的行为或思维习惯,有时候这些习惯会成为你感情中的劣势,让你和伴侣之间出现矛盾和不和谐的情况。通过以下测试,我们将揭示出你感情中的劣势,以便你更好地认识自己并改善恋爱关系。
你的脾气是好还是坏呢?
心理专家认为,对愤怒的感受加以强制堵塞,便可能将其转化为沮丧、紧张的情绪,还可能引发疾病。
这个测试可以帮助你了解自己的脾气。
测测你适合担任班里的什么职位?
在我们的学生生活中,"班委"这个角色扮演着至关重要的角色。他们不仅是老师的得力助手,更是同学们心目中的榜样和领导者。无论是在校园里还是步入社会多年后,班委的影响力都不容小觑。担任班委意味着承担起一份沉甸甸的责任,赢得老师的信任,同时也是对个人能力的一种肯定和展示。
班委的职责多种多样,从宣传班级文化,到关注同学们的心理健康,再到维护日常纪律,甚至是全面组织和管理班级的各项活动。每一项工作都需要特定的技能和性格特点。那么,你的性格和能力最适合担任哪一项班委职务呢?
如果你是那种善于表达,乐于分享,总能将班级的最新动态和有趣事务传达给每一位同学的人,那么宣传委员的职位非你莫属。如果你富有同情心,总是能够洞察同学们的情感需求,并且乐于提供帮助和支持,那么心理健康委员的角色可能最适合你。如果你有着强烈的正义感,总是能够公正无私地维护班级纪律,那么纪律委员可能是你的最佳选择。而如果你是一个细心且...
测测你是如何对待朋友的虚情假意
在家靠父母,在外靠朋友。朋友总是我们心中最温暖的存在,每个人都有自己难忘的挚友,何其有幸得遇一生。但是无论是谁都没办法一眼看穿对方的心,你可以百分之百的肯定自己对于对方的情谊,却永远不会知道对方的真实想法。在社交生活中,你对于那些虚情假意的朋友会怎么做呢?一起来做一个社交测试吧。
日常生活活动能力量表(Barthel Index,BI)在线测评
该量表用来评估患者日常生活活动能力,可用于患者治疗前后的功能恢复评价。依据患者日常实际表现,不以患者可能具有的能力判断。
总分为100分,得分越高,独立性越好,依赖性越小。请根据您目前的情况,选择最符合您的实际情况的选项。
请注意,本测试结果仅供参考,不代表专业医学诊断。如果您有任何身体或健康问题,请咨询医生或专业医疗人员的建议。
参考文献:
The Barthel ADL Index: a standard measure of physical disability? Int Disabil Stud. 1988;10(2):64-7