खोज परीक्षण: 河湾心理咨询室

मनोवैज्ञानिक सहनशक्ति से तात्पर्य किसी व्यक्ति की सकारात्मक दृष्टिकोण, भावनात्मक स्थिरता, मजबूत आत्म-नियमन क्षमता, आसानी से नकारात्मक भावनाओं से प्रभावित न होने और कठिनाइयों, असफलताओं, दबाव और अन्य नकारात्मक कारकों का सामना करने पर कठिनाइयों को दूर करने और दूर करने की क्षमता से है। ज़िंदगी। । मजबूत मनोवैज्ञानिक सहनशक्ति वाले लोग चुनौतियों और प्रतिकूल परिस्थितियों का बेहतर ढंग से सामना कर सकते हैं ...

कुछ लोग अभी भी बहुत छोटे हैं, लेकिन वे पहले से ही मानसिक रूप से वृद्ध हो चुके हैं और अपने दैनिक जीवन में पुराने ढंग के दिखाई देते हैं। जब आप मूल रूप से युवा थे तो क्या आप मानसिक रूप से बूढ़े हो रहे हैं? कृपया परीक्षण में प्रवेश करने के लिए नीचे दिए गए प्रारंभ बटन पर क्लिक करें, परीक्षण प्रश्न पढ़ें और 'हां' या 'नहीं' में उत्तर दें।

तनाव परीक्षण एक उपकरण है जिसका उपयोग किसी व्यक्ति के तनाव के स्तर का आकलन करने के लिए किया जाता है। हर किसी की तनाव झेलने की क्षमता अलग-अलग होती है, इसलिए आपको 'सही दवा लिखना' सीखना चाहिए, पहले विश्लेषण करें कि आप कितना तनाव झेल सकते हैं, और फिर मूल कारण का पता लगाएं और तनाव से राहत पाएं। एक मानसिक तनाव परीक्षण आपकी तनाव सहनशीलता को समझने में मदद कर सकता है और तनाव से निपटने के तरीके ढूंढने में ...

तेजी से भागते आधुनिक समाज में, हर किसी को कुछ तनाव का अनुभव हो सकता है। मनोवैज्ञानिक तनाव किसी व्यक्ति की पर्यावरण के अनुकूल होने में असमर्थता के प्रति मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया को संदर्भित करता है, यह विभिन्न कारकों से आ सकता है, जैसे काम, परिवार, पारस्परिक संबंध आदि। यदि आपको लगता है कि आपका मनोवैज्ञानिक तनाव अपेक्षाकृत अधिक है, तो चिंता न करें, आपके मनोवैज्ञानिक तनाव के स्तर को समझने में मदद करन...

सामाजिक भय एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो सामाजिक या सार्वजनिक स्थितियों के प्रति तीव्र भय या आशंका और परिणामस्वरूप उनसे बचने के प्रयास के कारण होता है। सामाजिक भय से ग्रस्त लोगों को आमतौर पर दूसरों के सामने खुद को मूर्ख बनाने, आलोचना किए जाने या अस्वीकार किए जाने का डर रहता है, जिससे उन्हें अपने दैनिक जीवन में कई कठिनाइयों और असुविधाओं का सामना करना पड़ता है। सामाजिक भय के कारण आनुवांशिक, न्यूरोबायो...

सारासन टेस्ट चिंता स्केल (टीएएस) 1978 में संयुक्त राज्य अमेरिका में वाशिंगटन विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग में एक प्रसिद्ध नैदानिक मनोवैज्ञानिक प्रोफेसर इरविन जी सारासन द्वारा संकलित किया गया था। यह वर्तमान में अंतरराष्ट्रीय स्तर पर व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला सबसे प्रसिद्ध परीक्षण चिंता परीक्षण है परीक्षा या परीक्षण स्थितियों के दौरान किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव की जाने वाली चिंता के स्त...

तनाव को संभालने की क्षमता एक बहुत ही महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक क्षमता है, क्योंकि जीवन में, हमें अक्सर विभिन्न दबावों और चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, जैसे काम का दबाव, शैक्षणिक दबाव, पारस्परिक दबाव, पारिवारिक दबाव, आदि, यदि इन दबावों को प्रभावी ढंग से संसाधित नहीं किया जा सकता है, हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। तनाव से निपटने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं: स...

जीवन में विभिन्न कठिनाइयों का सामना करना अपरिहार्य है, जैसे बेरोजगारी, वित्तीय समस्याएं, पारस्परिक समस्याएं, स्वास्थ्य समस्याएं, पारिवारिक समस्याएं, आपदा घटनाएं आदि। ये कठिनाइयाँ लोगों के लिए अत्यधिक दर्द और दबाव का कारण बन सकती हैं और यहाँ तक कि खराब मूड, अनिद्रा, चिंता और अवसाद जैसी मनोवैज्ञानिक समस्याओं को भी जन्म दे सकती हैं। हालाँकि, हम कठिन परिस्थितियों से भी अधिक सीख सकते हैं और अधिक विकसि...

कभी-कभी, जिन लोगों के बारे में आपने कभी सोचा था कि आप कभी नहीं थकेंगे, वे अचानक ही उनसे थकने लगते हैं... किसी व्यक्ति से ऊब जाना एक सामान्य भावनात्मक अनुभव है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि लोग लंबे समय तक साथ रहने के बाद ऊब महसूस करते हैं, या क्योंकि दूसरे व्यक्ति के कुछ व्यवहार या व्यक्तित्व लक्षण असहनीय होते हैं। यहां कुछ कारक दिए गए हैं जो किसी व्यक्ति में बोरियत पैदा कर सकते हैं: एक साथ बहुत...

मानसिक दृढ़ता किसी व्यक्ति की जीवन में विभिन्न दबावों, असफलताओं और कठिनाइयों का सामना करने में सकारात्मक दृष्टिकोण और सहनशक्ति बनाए रखने की क्षमता को संदर्भित करती है। एक मानसिक रूप से मजबूत व्यक्ति पर्यावरणीय परिवर्तनों के प्रति शीघ्रता से अनुकूलन कर सकता है और प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना कर सकता है, साथ ही, वह असफलताओं और असफलताओं से सबक और अनुभव भी प्राप्त कर सकता है और आगे बढ़ना और सुधार कर...