'普遍性适应不良量表（General Maladjustment Scale，Gm）' संबंधित ब्लॉग पोस्ट

आपको देर तक जागना क्यों पसंद है? हम रात में अपनी आँखें बंद करने और दिन में अपनी आँखें खोलने से लेकर हर समय खोलने तक चले गए। हमारी आँखों के नीचे काले घेरे एक पांडा की तुलना में और भी अधिक विशिष्ट हैं! युवा लोगों के लिए अस्थिर नींद आम बात है, लेकिन जब आप बाहर घूमने जाते हैं तो देर-सबेर आपको इसका खामियाजा भुगतना पड़ता है। क्या आपको लगता है कि देर तक जागना इसकी भरपाई के लिए बस कुछ दिनों की छुट्टी लेन...

सामाजिक थकान, क्या आप इससे पीड़ित हैं? चिड़चिड़े, थके हुए, और किसी से बात नहीं करना चाहते? चिंता न करें, हम यहां आपको इस दुर्भाग्य के दोषी का खुलासा करने के लिए हैं! आइए और सामाजिक थकान से आसानी से छुटकारा पाने और अपने जीवन को फिर से ऊर्जावान बनाने के लिए इन पांच युक्तियों पर एक नज़र डालें! सामाजिक थकान क्या है? सामाजिक थकान का मतलब है कि आप दूसरों के साथ घुलने-मिलने की प्रक्रिया में बहुत अधिक ऊ...

नौ विशेषताएं जो बॉस बनने के लिए उपयुक्त नहीं हैं, आएं और देखें कि क्या आप पकड़े गए हैं! आपकी उद्यमशीलता की किस्मत को परखने के लिए निःशुल्क ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक परीक्षण। परीक्षण का पता: https://m.psyctest.cn/t/KAGk0Z5P/ 1. तनाव झेलने की कमजोर क्षमता। व्यवसाय शुरू करने की प्रक्रिया जोखिमों और चुनौतियों से भरी है। यदि आप भारी दबाव का सामना नहीं कर सकते हैं, तो आपके पतन, हार मानने या गलत निर्णय लेने...

सुरक्षा और विश्वास रिश्तों की आधारशिला हैं। इन दो चीजों के बिना रिश्ते लड़खड़ा जाएंगे। इसलिए, हमें अपने महत्वपूर्ण दूसरे को अधिक सुरक्षा प्रदान करने के साथ-साथ उन पर भरोसा करने की भी आवश्यकता है। नीचे हम प्रेमियों को अधिक सहज महसूस कराने के छह तरीके साझा करेंगे, ये तरीके हमारे रिश्ते को लंबे समय तक बनाए रख सकते हैं। नि:शुल्क ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक परीक्षण: अपनी सुरक्षा की भावना का परीक्षण करें, परीक...

मध्य आयु में यू-आकार का उलटाव! आपके जीवन को पुनः आरंभ करने में मदद करने के लिए 7 सूक्ष्म कौशल क्या आपको लगता है कि अधेड़ उम्र का मतलब करियर में गिरावट और जीवन में गिरावट है? गलत! क्या आप जानना चाहते हैं कि मध्य आयु में यू-आकार के उलटफेर का गुप्त हथियार क्या है? देखें कि कैसे ये 7 सूक्ष्म कौशल आपके जीवन को फिर से परिभाषित करने में आपकी मदद कर सकते हैं! सूक्ष्म कौशल 1: झूठ पहचानना सीखें कार्यस्थल...

डायरी लिखना आत्म-अभिव्यक्ति का एक सामान्य तरीका है, यह हमें अपने जीवन के हर पल को रिकॉर्ड करने में मदद कर सकता है और हमें अपनी आंतरिक भावनाओं के बारे में बात करने की भी अनुमति देता है। लेकिन आप यह नहीं जानते होंगे कि जर्नल रखने से एक अप्रत्याशित लाभ होता है: यह हमारी प्रतिरक्षा में सुधार कर सकता है और हमारे बीमार होने के जोखिम को कम कर सकता है। यह खोज टेक्सास विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक जेमी पे...

क्या आपने कभी सोचा है कि क्यों कुछ लोग अद्भुत आविष्कार और नवाचार करने में सक्षम हैं, जबकि अन्य केवल अन्य लोगों के विचारों को दोहरा सकते हैं? क्या आपने कभी सोचा है कि क्यों कुछ लोग विभिन्न क्षेत्रों में उत्कृष्टता हासिल करने में सक्षम होते हैं, जबकि अन्य सिर्फ एक तक ही सीमित रहते हैं? क्या आपने कभी सोचा है कि क्यों कुछ लोग जटिल समस्याओं को हल करने में सक्षम होते हैं जबकि अन्य बस अटक जाते हैं? इन प...

कॉलेज के छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य को परखने के लिए बुनियादी मानदंड 1948 में जब विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की स्थापना हुई, तो उसने अपने चार्टर में स्वास्थ्य को इस प्रकार परिभाषित किया: 'स्वास्थ्य पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है और यह केवल बीमारी और दुर्बलता की अनुपस्थिति नहीं है।' कि केवल शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना ही पर्याप्त नहीं है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर ...

कॉलेज के छात्रों के लिए मानसिक स्वास्थ्य मानक कॉलेज के छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य के मानकों को सही ढंग से समझने के लिए, हमें निम्नलिखित पहलुओं पर ध्यान देना चाहिए: 1. मानकों की सापेक्षता वास्तव में, कॉलेज के छात्रों में मानसिक स्वास्थ्य और अस्वस्थता के बीच कोई स्पष्ट सीमा नहीं है, लेकिन यह एक सतत प्रक्रिया है। यदि सामान्य की तुलना सफेद से की जाए और असामान्य की तुलना काले से की जाए, तो सफेद और ...

क्या आप अक्सर महत्वपूर्ण चीज़ों को टाल देते हैं, और बाद में पछताते हैं? क्या आपने कभी सोचा है कि आप काम क्यों टालते हैं और इस आदत पर कैसे काबू पाया जाए? यदि आपका उत्तर हाँ है तो यह लेख आपके लिए है। टाल-मटोल करना एक सामान्य मनोवैज्ञानिक घटना है जो आपके द्वारा किए जाने वाले किसी कार्य को स्थगित करने के व्यवहार को संदर्भित करती है, भले ही आप जानते हों कि परिणाम हानिकारक होंगे। विलंब न केवल हमारी उत्...