يعد الاكتئاب مشكلة نفسية شائعة، حيث يصيب حوالي 5% من البالغين في جميع أنحاء العالم. كثير من الناس لا يحصلون على التشخيص المناسب، والعديد من الذين يتم تشخيصهم لا يحصلون على العلاج المناسب. إذا كان شريكك يعاني من الاكتئاب، فقد ترغب في جعله يشعر بالتحسن، أو قد تشعر وكأنك ضائع ووحيد.
إن إقامة علاقة مع شخص يعاني من الاكتئاب أمر صعب بالنسبة لكما. عليك أن تفهم بعض علامات الاكتئاب ومتى تنصح شريكك بطلب ال...
نعلم جميعًا ما هو الشعور بالتوتر أو عدم الراحة في المواقف الاجتماعية. ربما تكون متحفظًا عند مقابلة أشخاص جدد، أو تتعرق راحة يدك قبل عرض تقديمي كبير. إن التحدث أمام الجمهور أو الدخول إلى غرفة مليئة بالغرباء ليس أمرًا مثيرًا للجميع، ولكن يمكن لمعظم الناس تجاوزه.
إذا كنت تعاني من الرهاب الاجتماعي (المعروف أيضًا باسم اضطراب القلق الاجتماعي)، فقد تكون هذه المواقف مرهقة للغاية بحيث لا يمكنك التعامل معه...
الاكتئاب، ويسمى أيضًا اضطراب الاكتئاب الشديد أو الاكتئاب السريري، هو اضطراب مزاجي تشمل أعراضه الحزن المستمر أو عدم الاهتمام بالحياة.
يشعر معظمنا بالحزن أو الوحدة أو الاكتئاب في بعض الأحيان. يعد هذا رد فعل طبيعيًا للخسارة أو للصراعات في الحياة أو لتدهور احترام الذات.
ولكن عندما يستمر الحزن الشديد والذي يتضمن الشعور بالعجز واليأس وانعدام القيمة - من أيام إلى أسابيع ويمنعك من عيش حياة طبيعية، فقد ي...
اختبار MBTI هو اختبار شخصية يستخدم على نطاق واسع ويقسم الأشخاص إلى 16 نوعًا مختلفًا من الشخصيات، يمثل كل منها أربعة أحرف. يمكن أن يعكس نوع شخصية MBTI طريقة تفكير الشخص وأنماط سلوكه وقيمه وميوله العاطفية، وبالتالي يؤثر على أدائه واختياراته في الحب. في هذه المقالة، سنستكشف المزاج الرومانسي لكل نوع من أنواع الشخصية وأنواع التوافقات التي تناسبها بشكل أفضل.
INFP (الوسيط)
INFPs هم أنواع شخصية مثالية و...
الشخصية الموهوبة (ISTP، Virtuoso Personality) هي نوع شخصية من بين الشخصيات الستة عشر. من بينها، 'I' يرمز إلى الانطواء، و'S' يرمز إلى التطبيق العملي، و'T' يرمز إلى العقل، و'P' يرمز إلى التبعية.
يحب الأشخاص ذوو شخصية المتذوق استكشاف الأشياء بأيديهم وأعينهم، فهم يدركون ويختبرون العالم من خلال العقلانية الهادئة والفضول المفعم بالحيوية. الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الشخصية هم صناع طبيعيون، فهم يتنقلون ب...
شخصية المهندس المعماري (INTJ، Architect Personality) هي نوع شخصية من بين الشخصيات الستة عشر. من بينها، يرمز 'I' إلى الانطواء، و'N' إلى الحدس، و'T' إلى العقل، و'J' إلى الاستقلال.
تعد شخصية المهندس المعماري واحدة من أكثر أنواع الشخصيات الإستراتيجية، مما يجعل من الصعب عليهم العثور على أشخاص متشابهين في التفكير يمكنهم أن يضاهيوا ذكائهم الاستثنائي وتفكيرهم الدقيق.
الأشخاص الذين يتمتعون بنوع شخصية الم...
الحياة عبارة عن رحلة، حيث سيختبر الجميع مناظر مختلفة، وسيواجهون أشخاصًا وأشياء مختلفة، وسيشكلون مفاهيمهم وقيمهم الخاصة. في هذا العالم المعقد والمتغير باستمرار، قد لا يتم فهم بعض الحقائق إلا من خلال تقلبات الحياة العديدة، وقد لا يتم فهم بعض التجارب إلا من خلال التجربة الشخصية. اليوم، أود أن أشارككم 15 فكرة عن الحياة، والتي قد تمنحكم بعض الإلهام والتفكير.
1. الخلاف على وجهات النظر والخطوط باطل، وال...
شخصية الحملة (ENFP، شخصية الحملة) هي نوع شخصية من بين الشخصيات الستة عشر. من بينها، يرمز 'E' إلى الانبساط، و'N' إلى الحدس، و'F' إلى العاطفة، و'P' إلى التبعية.
الأشخاص الذين يتمتعون بنوع شخصية الحملة هم أرواح حرة حقًا. غالبًا ما يكونون حياة الحفلة، لكنهم يستمتعون بالروابط الاجتماعية والعاطفية التي يقيمونها مع الناس أكثر من الإثارة والفرح المباشرين. ساحرة ومستقلة وحيوية ورحيمة.
سمات الشخصية
الفكر...
هل تشعر في كثير من الأحيان بالحيرة ولا تعرف ما هي أهداف حياتك؟ هل ترغب في العثور على مهنة تعزز نقاط قوتك، وتجعلك شغوفًا، ومجزية للغاية؟ إذا كان لديك مثل هذا الارتباك، فيمكنك محاولة استخدام نظرية الحلقات الثلاثة لمساعدتك في العثور على اتجاهك الخاص في الحياة.
ما هي نظرية الحلقات الثلاثة؟
نظرية الحلقات الثلاث هي طريقة اقترحها خبير الإدارة جيم كولينز، والتي كانت تستخدم في الأصل لمساعدة الشركات على ص...
MBTI، وهو اختصار لمؤشر نوع مايرز بريجز، هو اختبار شخصية يميز الوظائف الرئيسية التي تشكل شخصية الشخص. هناك نوعان من 'المواقف العامة': الانبساط (E) والانطواء (I)، وأربعة 'أنواع وظيفية': التفكير (T)، والشعور (F)، والشعور (S) والحدس (N)، والجمع بين هذه الأنواع. العناصر تؤدي إلى 16 شخصية مختلفة.
على الرغم من أن عددًا قليلاً من الأشخاص في صناعة الترفيه المحلية قد أجروا اختبار الشخصية هذا، إلا أنه يمكنن...
