検索テスト: 控制

コントロールは私たちのほとんどが切望しているものですが、他の人よりもコントロールを切望する人もいます。そして多くの人はそれを手に入れるためにあらゆる手段を講じます。 このような人々にとって、自分と周囲の人々の生活をよりコントロールできるようになると、緊張が軽減されます。 実際、彼らは自分がコントロールしたり支配したりできるものが非常に限られており、コントロールを追求しすぎると逆効果になることが多いことに気づくでしょう。 一般的に、支配フリークには支配欲があり、それは支配されることへの恐怖とも言えます。極端な場合には、この恐怖は他人に対する皮肉や脅迫として現れることもあります。 そのような人たちへのアドバイスは、人生はチームスポーツであり、私たちの幸福は他者の助け、愛、尊敬、友情に大きく依存するということです。世界が一人の人間を中心に回っているとは期待できません。したがって、多くの場合...

インターネット依存症 (IAD) としても知られるインターネット依存症は、インターネットの使用に過度に依存し、自分自身を制御できないという行動パターンを指します。このテストは、IAD 自己測定スケールの無料オンライン テストです。これは、インターネット依存症の傾向があるかどうかを最初に評価するのに役立つ、一般的に使用される自己測定スケールです。これは自己評価ツールのみであり、自分の状態に懸念がある場合は、評価とアドバイスのために専門家に相談するのが最善であることに注意してください。 インターネット依存症とは、インターネットへの過度の依存と自分自身を制御できないことによって引き起こされる精神障害を指します。薬物依存症やギャンブル依存症など、他の依存症と似ていますが、ここではインターネット依存症です。 インターネット依存症は、インターネットの長期的かつ頻繁な使用、およびオンラインでの欲望や...

安全とは、自信、安全、恐怖や不安からの解放の感覚であり、現在および将来の人のさまざまなニーズを満たす感覚であり、個人の潜在的な危険や危険の予感です。 /状況に対処する際の無力感。主に確実性と制御可能性の感覚として現れます。不安とは、個人がリスク、プレッシャー、さまざまな脅威となる内外の環境に直面したときに、感情的な経験、生理学的反応、行動的意図を通じて現れる感情的な経験を指します。 安全は心理的欲求 (食事、睡眠、性的欲求などはすべて生理的欲求です) の最初の要素であり、人格の最も基本的かつ重要な要素です。安心感の確立は幼少期、特に1歳以内に行われます。この時期の安心感の確立は、両親、特に母親から得られます。 不安は人間に共通する基本的な心理的特徴であり、それが一般的な範囲内にある場合は、病理学の症状とは見なされないことがよくあります。不安はすべての神経症の共通の性格基盤です。不安が生...

心理学者は、人は無意識に、時には考えもせず、あるいは自分が嘘をついていることを認めずに他人に嘘をつくと考えています。人は嘘をつくときに自分の内面を隠そうとすればするほど、さまざまな体の動きの変化によって内面が露呈してしまいます。 ベルギー、カナダ、ドイツ、米国、オランダの心理学者が、24時間以内に嘘をついた数千人を対象に統計を行ったところ、27.52％の人が平均して1日に2.2回の嘘をついたと回答した。 。 統計によると、約半数の人が毎日5つ以上の嘘をつき、嘘をつかない人はほとんどいないそうです。心理学者は、人が嘘をつきたがる主な理由は 3 つあると分析しています。 1. 間違いを隠蔽する。苦しみを恐れ、責任を回避し、他人を避けるため、人は自分の間違いを隠すために嘘をつきます。これが嘘をつく最も一般的な理由です。 「水の入ったグラスを割らなかった」「こっそりキャンディーを食べたわけで...

心理的成熟とは、何かをしようとする人の意欲と動機を指します。心理的成熟度の高い部下は、強い自信を持ち、外部からの刺激をあまり必要とせず、主に内発的な動機に頼って仕事に取り組みます。それどころか、従業員の仕事のタスクと役割責任を規定する必要があります。 心理的な成熟度は、人の心理的な耐久力、寛容性、適応性の現れです。心理的成熟度は、その人の社会化の度合いにも関係します。いわゆる社会化とは、人が社会環境や周囲の人々との相互作用を通じて徐々に社会に溶け込み、心理的に徐々に成長するプロセスです。心理的成熟度が低い人は、変化する環境に適応したり、優れた自制心を養う可能性が低く、それが対人関係や精神的健康に問題を引き起こす可能性があります。心理的成熟度が高い人は、社会や環境の変化に適応しやすく、外界の変化に合わせて自分の行動を調整しやすく、自制心や忍耐力が優れており、心理的健康を維持することができま...

逆境指数は、逆境指数としても知られ、挫折、困難、逆境に直面したときに人々が反応し、対処する能力を指します。逆境に直面し、トラブルから抜け出し、憂鬱から抜け出す人の能力を測定します。職場では、逆商の重要性は自明のことです。 逆境指数の構成要素には、制御感覚（状況をコントロールする能力）、原因と責任（逆境の原因の分析と判断）、影響範囲（逆境が仕事や生活などに及ぼす影響の範囲）が含まれます。 .）および期間（仕事、生活などに対する逆境の影響、持続的な個人的影響）。 逆境指数が高い人は、挫折に直面しても並外れた勇気と忍耐力を示し、困難に冷静に対処し、決して諦めず、逆境の中でも成功を重ねることができます。 逆の商を改善するには、フラストレーションに勇敢に立ち向かい、不満を記録し、イベントの範囲を固定し、常識的な目標を設定し、趣味を育て、楽観的で陽気な友人を作ることが必要です。逆境指数は個人のキ...

この衝動的な性格特性テストを受けてみませんか。このテストは、バラットの衝動性評価尺度 (BIS-11) を使用します。これは、バラットの衝動性性格アンケートとしても知られています。このアンケートの中国語版は北京心理危機研究介入センターによって翻訳および改訂されたもので、個人の衝動的な性格特性を評価するように設計されています。 衝動的な性格とは、行動や意思決定のプロセスにおいて制御や計画が欠如する傾向がある個人の特性を指します。このタイプの人は、衝動的、無謀、せっかちな行動を示すことがよくあります。衝動的な性格には次のような特徴があります。 1. 衝動的な行動: 衝動的な性格は、慎重に検討せずにすぐに行動する傾向があります。彼らは感情の高揚で意思決定をし、起こり得る結果を無視することがあります。 2. 無謀な意思決定: 衝動的な性格の人は、長期的な利益や潜在的なリスクを無視して、性急で...

日常生活において、人はどこまで理性に支配され、どこまで感情に支配されているのでしょうか？ この点に関しては、人によって大きな違いがあり、気質（主に遺伝）、性格、感情（心理学者は「覚醒レベル」と呼びます）、経験、読み書き能力などがすべて影響します。 感情は、喜び、怒り、悲しみ、喜びなどの人間の生来の心理的反応であり、状況に応じて容易に変化します。 人は日常生活の中で必ず良い感情も悪い感情も持ちますが、感情をコントロールして安定させないと、必ず苦しい泥沼にはまってしまいます。 感情をコントロールする方法について、専門家からのアドバイスをいくつか紹介します。 1. ルールを尊重します。私たちの感情は、体の内部の「生活リズム」に関係しています。私たちが食べる食べ物、健康状態とエネルギーレベル、さらには一日の時間さえも私たちの気分に影響を与える可能性があります。したがって、異なる時間に異...

世界保健機関の調査によると、現在世界中で約1億人がうつ病に苦しんでおり、その数は増加傾向にあり、今日では「流行病」となっている。 うつ病は神経症の症状であり、脳の過度の使用、精神的ストレス、身体的運動によって引き起こされる体の機能障害によって引き起こされます。これには、不眠症、不安、心気症、恐怖症、強迫性障害、神経衰弱、神経性嘔吐などが含まれます。 うつ病では、入眠が困難になることがよくありますが、入眠はできるものの、1～2時間後に目が覚めてしまい、その後再び眠りにつくのが困難になることがあります。また、一晩中起きていて、明確な対象や内容がないと不安を抑えられなかったり、恐ろしい痛みを経験したりする人もいます。一部の人々は、主な症状として気分の落ち込み、憂鬱、悲しみ、自尊心の低下、日常生活への関心の大幅な低下または喪失を抱えています。疑い深く、他人が自分のことを悪く言っているのではない...

「明後日、明日は何回ある？明日を待つために生きている、すべてが無駄になる。」 この広く歌われている明日の歌は、物事を「先延ばしにする」多くの人々の生活状態を生き生きと描写しており、常に先延ばしにしていては偉大なことは達成できないことを示しています。 「先延ばしは悪いことだとわかっているのに、なぜ先延ばしし続けてしまうのでしょうか？」 あなたも一度は自分の人生に疑問を持ち、先延ばしのせいで仕事や日常生活にまで支障をきたしたことがあると思います。 あなたが組織的で意欲的な人であっても、ソーシャル メディアやインターネットの誘惑に抵抗できず、本来やりたかったことを延期したり、休憩したりしたことがあるかもしれません。増え続ける締め切りを守るのに苦労していて、もっと早く始めないと罪悪感やストレスを感じているのなら、もしかしたらあなたは「先延ばしアーティスト」には向いていないのかもしれません。 ...