'내일 모레, 내일은 몇 번이나 있지? 내일을 기다리며 살아, 모든 게 다 헛수고가 될 텐데.'
널리 불려지는 내일의 노래는 일을 '미루는' 많은 사람들의 삶의 모습을 생생하게 묘사하고, 항상 미루는 것만으로는 위대한 일을 이룰 수 없음을 보여줍니다.
'미루는 것이 나쁘다는 것을 알면서도 계속 미루는 이유는 무엇입니까?' 어느 순간 자신의 삶에 대해 회의를 품게 되었고, 미루기가 일과 심지어 일상생활까지 방해하게 되었다고 믿습니다.
조직적이고 추진력이 강한 사람이라 할지라도 원래 하고 싶었던 일을 미루거나 잠시 쉬어가라는 소셜 미디어나 인터넷의 유혹을 뿌리칠 수 없었던 자신을 발견했을 수도 있습니다. 점점 늘어나는 기한을 맞추느라 애쓰고 있고, 일찍 시작하지 못한 것에 대해 죄책감을 느끼거나 스트레스를...
대학생의 정신건강 문제는 대학생들에게 공통적으로 나타나는 정신건강과 관련된 고통과 장애를 말한다. 대학 시절 그들은 학업에 대한 압박, 대인 관계의 변화, 미래 계획, 자기 정체성 등과 같은 여러 측면에서 어려움에 직면합니다. 이러한 요인은 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 대학생들 사이에서 흔히 발생하는 몇 가지 정신 건강 문제입니다.
1. 학업 압박: 대학생들은 과중한 수업 부담, 경쟁 시험, 서류 압박 등에 직면해 있으며, 이로 인해 불안감과 과도한 스트레스를 느끼고 심지어 학습 장애와 지연을 겪을 수도 있습니다.
2. 정서적 고통: 대학생들은 종종 기분 변화와 좌절에 직면합니다. 집을 떠나 생활하고, 새로운 환경에 적응하고, 다른 사람들과 새로운 사회적 관계를 구축하는 것은 기분에 부...
사라슨 테스트 불안 척도(TAS)는 미국 워싱턴 대학교 심리학과의 유명한 임상심리학자인 어윈 G. 사라슨(Irwin G. Sarason) 교수가 1978년에 작성한 것으로, 현재 국제적으로 널리 사용되는 테스트 불안 테스트입니다. 시험이나 테스트 상황에서 개인이 경험하는 불안의 정도를 평가하기 위해 고안된 척도입니다.
시험불안이란 시험이나 시험 상황을 처리할 때 발생하는 불안과 초조함을 말합니다. 많은 사람들이 시험이나 시험에 직면할 때 어느 정도 불안을 경험하지만, 어떤 사람들에게는 이러한 불안이 학습과 성과에 심각한 방해가 될 수 있습니다.
시험 불안과 관련된 몇 가지 일반적인 특징과 경험은 다음과 같습니다.
1. 심리적 측면: 시험 점수에 대한 걱정, 실패에 대한 두려움, 시험 요건을 충족하지 못...
우리는 군중 속에서 독립적인 개인이지만 사회와 직장에서는 다른 사람들과 협력해야 하며 독립적이지 않습니다.
직장에서는 적극적인 업무 능력과 창의성뿐만 아니라 팀 정신과 협력의 힘을 이해하는 능력도 필요합니다. 우리가 원활하게 일할 수 있고, 편리하며, 직장에서 우회를 피할 수 있다면 어떨까요?
우선, 우리는 올바른 자세를 취해야 합니다. 한 입으로 뚱뚱한 남자가 될 수는 없다는 것을 누구나 알고 있습니다.
둘째, 우리는 업무에 책임을 지고 적극적이고 단호하게 행동해야 하며, 회피하거나 지체하지 않아야 합니다.
마지막으로 창의성과 의욕이 있어야 하며, 적극적이고 열정적으로 일에 임하고, 젊음을 바쳐 원하는 보상을 받아야 합니다.
다음으로 작품 개발 문제에 대한 테스트를 진행해보겠습니다. 아래 시작 버...
삶과 직장에서 우리 모두는 스스로 결정을 내릴 수 있기를 바랍니다. 왜냐하면 이것이 우리의 능력을 반영하고 우리의 생각과 의견도 반영될 수 있기 때문입니다.
직장에서 좋고 나쁨은 모두 우리 자신의 것이고, 당연히 우리는 뛰어난 성과를 낼 수 있기를 바랍니다.
여성 여러분, 직장에서 강한 여성이 될 수 있을지 진로 테스트를 받아보세요!
