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あなたは「先延ばし」するのが好きな人ですか？
「明後日、明日は何回ある？明日を待つために生きている、すべてが無駄になる。」
この広く歌われている明日の歌は、物事を「先延ばしにする」多くの人々の生活状態を生き生きと描写しており、常に先延ばしにしていては偉大なことは達成できないことを示しています。
「先延ばしは悪いことだとわかっているのに、なぜ先延ばしし続けてしまうのでしょうか？」 あなたも一度は自分の人生に疑問を持ち、先延ばしのせいで仕事や日常生活にまで支障をきたしたことがあると思います。
あなたが組織的で意欲的な人であっても、ソーシャル メディアやインターネットの誘惑に抵抗できず、本来やりたかったことを延期したり、休憩したりしたことがあるかもしれません。増え続ける締め切りを守るのに苦労していて、もっと早く始めないと罪悪感やストレスを感じているのなら、もしかしたらあなたは「先延ばしアーティスト」には向いていないのかもしれません。
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大学生向けのメンタルヘルスに関する無料オンラインテスト
大学生のメンタルヘルス問題とは、大学生によく見られるメンタルヘルス関連の苦痛や障害を指します。大学時代、彼らは学業上のプレッシャー、対人関係の変化、将来計画、自己アイデンティティなど、さまざまな面で課題に直面します。これらの要因が彼らの精神的健康に影響を与える可能性があります。大学生によくあるメンタルヘルスの問題は次のとおりです。
1. 学業上のプレッシャー：大学生は、重い授業負荷、競争試験、論文のプレッシャーなどに直面しており、そのことが不安や過度のストレスを感じさせ、さらには学習困難や先延ばしにつながる可能性があります。
2. 精神的苦痛: 大学生は気分の変動や欲求不満に直面することがよくあります。家を離れて生活し、新しい環境に適応し、他者と新たな社会関係を築くことは、気分に悪影響を及ぼし、孤独、憂鬱、不安、失望を引き起こす可能性があります。
3. 社会的プレッシャー: 大学生は...
学生のための不安心理テスト (TAS)
サラソン テスト不安スケール (TAS) は、米国ワシントン大学心理学部の有名な臨床心理学者であるアーウィン G. サラソン教授によって 1978 年に編纂されたもので、現在国際的に広く使用されている最も有名な不安テストです。試験やテストの状況で個人が経験する不安のレベルを評価するために設計された尺度。
試験不安とは、試験やテストの状況に対処するときに生じる不安や緊張を指します。多くの人は試験やテストに直面するときにある程度の不安を経験しますが、一部の人にとっては、この不安が学習やパフォーマンスに大きな支障をきたす可能性があります。
試験不安に関連する一般的な特徴と経験をいくつか紹介します。
1. 心理的側面：テストの点数の心配、失敗の恐怖、テストの要求に対応できないことの心配、自分の能力の疑い、他人の評価の恐怖、集中力の低下、学んだことを忘れるなど。
2. 生理的側面：心拍数が上...
キャリアテスト：仕事が順風満帆かどうかをテストする
私たちは群衆の中では独立した個人ですが、社会や仕事では他者と協力する必要があり、独立しているわけではありません。
職場では、積極的な仕事能力と創造性が必要なだけでなく、チームスピリットを持ち、協力の力を理解する必要もあります。仕事をスムーズに進め、手際よく、回り道を避けることができたらどうなるでしょうか?
まず第一に、私たちは自分自身を正しく配置する必要があります。
第二に、私たちは自分の仕事に責任を持ち、怠けたり遅れたりせず、精力的かつ毅然とした態度で行動する必要があります。
最後に、創造性とモチベーションを持ち、積極的かつ熱心に仕事に取り組み、青春を捧げ、望む報酬を得る必要があります。
次に、作品開発の問題についてテストを行います。下の開始ボタンをクリックして、すぐにテストに入ります。
あなたは職場で強い女性になれるかどうか、テストを受けてみましょう?
人生や職場において、私たちは皆、自分で意思決定できることを望んでいます。なぜなら、これは自分の能力を反映するものであり、自分の考えや意見も反映されるからです。
職場では、良いことも悪いこともすべて自分自身の問題であり、当然、自分が優れたパフォーマンスを発揮できることを望んでいます。
女子の皆さん、あなたが職場で強い女性になれるかどうか、キャリアテストを受けてみましょう！