ما مدى حدة المماطلة الخاصة بك؟ دعنا نلقي نظرة على مستوى التسويف في هذه الأسئلة العشرة المثيرة للاهتمام. ما هو التسويف؟ التسويف هو مظهر من مظاهر الفشل في التنظيم الذاتي ، والذي يشير إلى المماطلة بالمهمة دون وعي على الرغم من أنه يعلم أن تأخير المهمة سيكون له عواقب سلبية. عادة ما يكون هذا السلوك مصحوبًا بمشاعر سلبية مثل القلق والشعور بالذنب والتوتر. على الرغم من أن الكثير من الناس يتساومون من حين لآخ...
اختبار التسويف هذا هو اختبار نفسي مجاني عبر الإنترنت تم تجميعه بواسطة PsycTest Quiz استنادًا إلى مقياس التسويف العام (GPS)، والذي يستخدم على نطاق واسع في أبحاث علم نفس التسويف. إنه يقيم ميلك إلى المماطلة بشكل علمي. انقر فوق الزر 'بدء الاختبار' الآن لتقييم أعراض التسويف لديك والحصول على اقتراحات للتحسين المهني. المماطلة هي مشكلة نفسية شائعة في الحياة الحديثة وتؤثر بشكل كبير على الحياة الشخصية وكفاء...
هل أنت عوامل المماطلة؟ قم بإجراء اختبار بسيط للكشف عن الحقيقة حول التسويف! 'غدا وغدا ، كم عدد الغد هناك؟ أنا في انتظار الغد ، وسيتم إهدار كل شيء.' تصف هذه القصيدة بوضوح الخصائص النموذجية للتسويف. كثير من الناس يؤخرون دائمًا ما يجب عليهم فعله ، مما يؤدي في النهاية إلى المهام المتراكمة والضغط الكبير. إذن ، ما هو بالضبط التسويف ؟ لماذا لا نزال لا نستطيع المقاومة على الرغم من أننا نعلم أن المماطلة ليس...
تشير مشاكل الصحة العقلية لطلاب الجامعات إلى المشاكل والعقبات الشائعة المتعلقة بالصحة العقلية المرتبطة بالصحة العقلية الشائعة بين طلاب الجامعات. خلال طلاب الجامعات ، يواجهون تحديات مثل الضغط الأكاديمي ، والتغيرات الشخصية ، والتخطيط المستقبلي ، والهوية الذاتية ، والتي قد يكون لها تأثير على صحتهم العقلية. فيما يلي بعض مشاكل الصحة العقلية الشائعة لطلاب الجامعات: 1. الضغط الأكاديمي: يواجه طلاب الجامعات...
هذا الاختبار النفسي يختبر قدرتك على التحكم مع مرور الوقت! هل أنت مناور منضبط ذاتيًا أم مماطل سعيد؟ 10 أسئلة ستساعدك على فهم نوع شخصيتك في استخدام وقتك وخصائصك السلوكية. هل تفهم حقًا 'شخصيتك الزمنية'؟ هل تشعر في كثير من الأحيان: 'لم أفعل أي شيء اليوم، لكن اليوم كله قد انتهى'؟ هل قمت بوضع خطط لا تعد ولا تحصى، ولكن لا تزال تعوقك مقاطع الفيديو القصيرة والمعلومات المجزأة؟ هل أنت مشغول للغاية، ثم تجد أن...
هل الكمال تتبع التميز أو تعذيب نفسه؟ هل تلوم نفسك في كثير من الأحيان لكونك 'غير جيد بما فيه الكفاية' ، ودائمًا ما تقلق بشأن عدم القيام بالأشياء بشكل جيد ولا تتجرأ على البدء؟ سيساعدك اختبار الكمال غير المتكيف على فهم ما إذا كان لديك ميول مثالية غير صحية. من خلال هذا الاختبار النفسي الكمال المكون من 12 سؤالًا ، يمكنك أن تفهم ما إذا كانت شخصيتك عرضة للكمال. مناسبة للأشخاص الذين يعانون من القلق والتسو...
هل تساءلت يومًا لماذا لديك بعض العادات السلوكية؟ لماذا تتماشى مع بعض الناس ولكن لديك مسافة من الآخرين؟ أو تريد أن تعرف رد فعلك تحت الضغط؟ فهم سمات الشخصية هو مفتاح استكشاف هذه القضايا. على منصة مسابقة Psyctest ، نوفر لك إجراء اختبار كامل على مدار 240 سؤالًا على مدار 240 سؤالًا ، وهو تقييم شخصية New Personal (NEO PI-R) المنقحة ، لمساعدتك في فهم شخصيتك الفريدة. ما هو NEO PI-R؟ NEO PI-R هو مقياس شخصي...
مقياس القلق الاختبار (TAS) ، الذي تم تجميعه وإكماله من قبل البروفيسور إيروين ج. ساراسون ، عالم نفسي سريري شهير في قسم علم النفس بجامعة واشنطن ، الولايات المتحدة الأمريكية ، في عام 1978. إنه واحد من أشهر مقاييس القلق اختبارًا على نطاق واسع على المستوى الدولي. ويهدف إلى تقييم مستوى القلق الذي يختبره فردي في امتحان أو حالة اختبار. يشير قلق الامتحان إلى القلق والتوتر الذي ينشأ عند التعامل مع امتحان أو...
تقييم المسؤولية هو اختبار نفسي مجاني يساعدك على أن تفهم بسرعة ما إذا كان لديك شعور بالمسؤولية ومدى مسؤوليتك في حياتك اليومية وعملك ودراستك. من خلال هذه المجموعة من اختبارات المسؤولية، يمكنك إجراء تقييم ذاتي لعاداتك السلوكية وموقفك الحياتي وموقفك تجاه الالتزام، وبالتالي تحسين النمو الشخصي والجودة المهنية وإدارة العلاقات الشخصية بشكل أفضل. سواء كنت طالبًا أو وافدًا جديدًا إلى مكان العمل أو مديرًا أو...
نحن أفراد مستقلون بين الناس ، ولكن في المجتمع ، نحتاج إلى التعاون مع الآخرين في العمل وليست مستقلين. في العمل ، لا نحتاج فقط إلى قدرة العمل والإبداع النشطين فحسب ، بل نحتاج أيضًا إلى روح الفريق والقوة لفهم التعاون. ماذا لو كان بإمكاني جعل نفسي ناعمًا ، وأتمكن من القيام بذلك ، وتجنب التحويلات في العمل؟ بادئ ذي بدء ، نحن بحاجة إلى وضع أنفسنا في الوضع الصحيح. يفهم الجميع المبدأ القائل بأنه لا يمكننا ...
