Artigos relacionados a '我需要多少睡眠?'

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Quando questionado em uma entrevista sobre expectativas salariais, quanto é uma oferta razoável? 3 passos para te ensinar como negociar um bom salário

O final do ano está chegando e muitas pessoas hesitam em mudar de emprego ou mudar de emprego depois do ano, simplesmente porque esperam obter um tratamento melhor. No entanto, a principal razão pela qual todos decidem mudar de emprego é se podem negociar. um salário melhor durante a entrevista. Alguns internautas postaram online para compartilhar que eram recém-formados em uma universidade de art...

Amor e necessidade de amor: você ama seu parceiro ou a si mesmo?

Em um relacionamento íntimo, você pode ter se perguntado: Preciso que alguém me ame ou amo essa pessoa de verdade? Se as minhas necessidades psicológicas e físicas podem ser satisfeitas por este objecto, poderá este objecto de apego ser alguém que possa satisfazer estas condições? De volta ao ponto de partida, sei amar? Qual é a diferença entre amor e apego? ! 🪐 A. Apego A relação emocional est...

Sentindo-se entorpecido com tudo? Você precisa se reconectar com a vida

'Você está bem?' Se você respondesse a essa pergunta com seriedade, qual seria sua resposta? Se você consegue descrever rapidamente as emoções que está sentindo neste momento, parabéns! Mas se você sentir um vazio ou um caos indescritível por dentro, não tenha medo! Você não está sozinho. Se quisermos nos conectar com a vida e “viver” novamente, devemos primeiro reconhecer e aceitar esse nosso e...

Antes de se apaixonar, você precisa ter estes 5 tipos de habilidades de previsão

Apaixonar-se é uma coisa linda, mas também é algo que exige cautela. Você pode conhecer todos os tipos de pessoas, algumas lhe trarão felicidade e outras lhe trarão dor. Se quiser encontrar um parceiro adequado, você precisa ter uma certa previsibilidade e ser capaz de ver a verdadeira face da outra pessoa antes de se apaixonar, para evitar cair em um relacionamento ruim. O que é previsibilidade?...

Que características psicológicas você precisa aprender para se tornar uma pessoa com alta inteligência emocional?

A inteligência emocional de que falamos frequentemente refere-se, na verdade, à inteligência emocional. Refere-se apenas à capacidade de controlar as emoções? Quais características psicológicas as pessoas com alta inteligência emocional possuem? A inteligência emocional é inata ou cultivada? O que é inteligência emocional? Em primeiro lugar, do ponto de vista da inteligência emocional, as emoçõe...

Como usar os hábitos da hora de dormir para relembrar o sono perdido?

Dormir é algo que todos fazemos todos os dias, mas às vezes não é tão fácil de fazer. Algumas pessoas se reviram na cama, mas não conseguem adormecer; outras adormecem, mas sonham a noite toda e acordam exaustas. Todos estes são sintomas de má qualidade do sono, que afetarão a nossa saúde física e mental e a eficiência no trabalho. Então, como melhorar a qualidade do nosso sono? Além de prestar a...

A sua posição de dormir determina a sua saúde, venha ver se você está dormindo bem!

A sua posição de dormir determina a sua saúde, venha ver se você está dormindo bem!
você sabe? A maneira como você dorme todos os dias pode afetar sua saúde física e mental. Diferentes posições de dormir têm efeitos diferentes nos ombros, pescoço e coluna. Se você deseja dormir com mais conforto e saúde, preste atenção à sua posição de dormir. Este artigo mostrará como escolher a posição de dormir melhor para você e como usar travesseiros para melhorar sua posição de dormir. Exis...

É um mau hábito apertar o alarme pela manhã e dormir um pouco?

Você costuma acordar com o despertador pela manhã e depois apertar o botão soneca, querendo dormir um pouco mais? Você acha que isso faz você se sentir mais confortável e com energia? Na verdade, isso pode afetar sua saúde física e mental. Vamos falar sobre por que é um mau hábito apertar o despertador pela manhã e dormir um pouco mais, e como acabar com isso. ! O papel e a qualidade do sono O ...

As causas e malefícios de “ficar acordado até tarde com vingança” e como ajustar sua mentalidade e hábitos

Você já teve esta experiência: quando você está ocupado o dia todo e pode finalmente deitar na cama para descansar, você não quer dormir. Em vez disso, você quer ler seu celular ou romance por um tempo e aproveitar o seu. tempo? Esse fenômeno é denominado “retaliação por ficar acordado até tarde” e é um mecanismo de compensação psicológica. Mas será que essa compensação realmente faz você se senti...

Análise do MBTI 'Dezesseis Tipos de Amor Verdadeiro'! Jogador de bola reta ENTP, INFP finge estar calmo

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Você já pensou que seus padrões de amor podem estar relacionados ao seu tipo de personalidade? Você costuma perder as dicas de outras pessoas? Você se sente intimidado pela franqueza de outras pessoas? Você não sabe como expressar seu amor? Hoje, quero contar a vocês o verdadeiro olhar amoroso do tipo de personalidade MBTI16, permitindo que você veja rapidamente sua mente e nunca mais perca um bom...
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