Articoli relativi a '我需要多少睡眠?'

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Alla domanda in un'intervista sulle aspettative salariali, quanto costa un'offerta ragionevole? 3 passaggi per insegnarti come negoziare un buon stipendio

La fine dell'anno si avvicina e molte persone esitano a cambiare lavoro o cambiare lavoro dopo l'anno, semplicemente perché sperano di ottenere un trattamento migliore. Tuttavia, il motivo principale per cui tutti decidono se cambiare lavoro è se possono negoziare uno stipendio migliore durante il colloquio. Alcuni netizen hanno pubblicato online per condividere che erano neolaureati in un'univers...

Amore e bisogno d'amore: ami il tuo partner o te stesso?

In una relazione intima, potresti esserti chiesto: ho bisogno che qualcuno mi ami o amo davvero questa persona? Se i miei bisogni psicologici e fisici possono essere soddisfatti da questo oggetto, questo oggetto di attaccamento può essere qualcuno che possa soddisfare queste condizioni? Tornando al punto di partenza, so amare? Qual è la differenza tra amore e attaccamento? ! 🪐 A. Allegato La re...

Ti senti insensibile a tutto? Hai bisogno di riconnetterti con la vita

'Stai bene?' Se dovessi rispondere seriamente a questa domanda, quale sarebbe la tua risposta? Se riesci a descrivere velocemente le emozioni che provi in questo momento, complimenti! Ma se dentro ti senti semplicemente vuoto o un caos indescrivibile, non aver paura! non sei solo. Se vogliamo connetterci con la vita ed essere di nuovo 'vivi', dobbiamo prima riconoscere e accettare questo stato d...

Prima di innamorarti, devi possedere questi 5 tipi di capacità di previsione

Innamorarsi è una cosa bella, ma è anche qualcosa che richiede cautela. Potresti incontrare tutti i tipi di persone, alcune ti porteranno felicità e altre ti porteranno dolore. Se vuoi trovare un partner adatto, devi avere una certa prevedibilità ed essere in grado di vedere il vero volto dell'altra persona prima di innamorarti, per evitare di finire in una brutta relazione. Cos'è la prevedibilit...

Quali tratti psicologici devi imparare per diventare una persona con un’elevata intelligenza emotiva?

L’intelligenza emotiva di cui parliamo spesso si riferisce in realtà all’intelligenza emotiva. Si riferisce solo alla capacità di controllare le emozioni? Quali tratti psicologici hanno le persone con elevata intelligenza emotiva? L’intelligenza emotiva è innata o coltivata? Cos'è l'intelligenza emotiva? Innanzitutto, dal punto di vista dell’intelligenza emotiva, le emozioni non sono disordinate...

Come utilizzare le abitudini della buonanotte per recuperare il sonno perduto?

Dormire è qualcosa che facciamo tutti ogni giorno, ma a volte non è così facile. Alcune persone si girano e si rigirano nel letto ma non riescono ad addormentarsi; alcune persone si addormentano ma hanno sognato tutta la notte e si svegliano esauste. Questi sono tutti sintomi di una scarsa qualità del sonno, che influenzerà la nostra salute fisica e mentale e l’efficienza lavorativa. Quindi, come...

La posizione in cui dormi determina la tua salute, vieni a vedere se dormi bene!

La posizione in cui dormi determina la tua salute, vieni a vedere se dormi bene!
sai? Il modo in cui dormi ogni giorno può influire sulla tua salute fisica e mentale. Diverse posizioni del sonno hanno effetti diversi su spalle, collo e colonna vertebrale. Se vuoi dormire in modo più confortevole e sano, devi prestare attenzione alla posizione in cui dormi. Questo articolo ti mostrerà come scegliere la posizione per dormire più adatta a te e come utilizzare i cuscini per miglio...

È una cattiva abitudine premere la sveglia la mattina e dormire un po’?

Ti capita spesso di svegliarti al mattino con la sveglia e poi premere il pulsante snooze per dormire un po' più a lungo? Pensi che questo ti faccia sentire più a tuo agio ed energico? In effetti, ciò potrebbe influire sulla tua salute fisica e mentale. Parliamo del perché è una cattiva abitudine premere la sveglia al mattino e dormire un po’ più a lungo, e di come interromperla. ! Il ruolo e la...

Le cause e i danni di 'stare alzati fino a tardi per vendetta' e come adattare la propria mentalità e abitudini

Hai mai avuto questa esperienza: quando sei stato occupato tutto il giorno e finalmente puoi sdraiarti a letto per riposare, non vuoi dormire, invece, vuoi leggere per un po' il tuo cellulare o un romanzo e goderti il tuo tempo? Questo fenomeno si chiama “ritorno alzato fino a tardi” ed è un meccanismo di compensazione psicologica. Ma questa compensazione ti fa davvero sentire meglio? O ti farà sp...

Analisi di MBTI 'Sedici tipi di vero amore'! ENTP giocatore di palla dritta, INFP finge di essere calmo

Analisi di MBTI 'Sedici tipi di vero amore'! ENTP giocatore di palla dritta, INFP finge di essere calmo
Hai mai pensato che i tuoi modelli d'amore potrebbero essere legati al tuo tipo di personalità? Ti mancano spesso i segnali degli altri? Sei intimidito dal candore degli altri? Non sai come esprimere il tuo amore? Oggi voglio raccontarti il vero aspetto dell'amore del tipo di personalità MBTI16, permettendoti di vedere attraverso la sua mente a colpo d'occhio e di non perdere mai più un buon incon...
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