Articles liés à '我需要多少睡眠?'

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Lorsqu'on lui pose une question lors d'un entretien sur les attentes salariales, à combien s'élève une offre raisonnable ? 3 étapes pour vous apprendre à négocier un bon salaire

La fin de l'année approche et de nombreuses personnes hésitent à changer d'emploi ou à changer d'emploi après l'année, simplement parce qu'elles espèrent bénéficier d'un meilleur traitement. Cependant, la principale raison pour laquelle chacun décide de changer d'emploi est de savoir s'il peut négocier. un meilleur salaire lors de l'entretien. Certains internautes ont posté en ligne pour partager ...

Amour et besoin d'amour : Aimez-vous votre partenaire ou vous-même ?

Dans une relation intime, vous vous êtes peut-être demandé : ai-je besoin que quelqu’un m’aime, ou est-ce que j’aime vraiment cette personne ? Si mes besoins psychologiques et physiques peuvent être satisfaits par cet objet, cet objet d’attachement peut-il être n’importe qui pouvant remplir ces conditions ? Revenons au point de départ, est-ce que je sais aimer ? Quelle est la différence entre l'a...

Vous vous sentez engourdi par tout ? Vous devez vous reconnecter à la vie

'Êtes-vous ok?' Si vous deviez répondre sérieusement à cette question, quelle serait votre réponse ? Si vous pouvez décrire rapidement les émotions que vous ressentez en ce moment, félicitations ! Mais si vous ressentez simplement un vide ou un chaos indescriptible à l’intérieur, n’ayez pas peur ! tu n'es pas seul. Si nous voulons nous connecter à la vie et « vivre » à nouveau, nous devons d’abo...

Avant de tomber amoureux, vous devez posséder ces 5 types de compétences de prédiction

Tomber amoureux est une belle chose, mais c’est aussi quelque chose qui demande de la prudence. Vous pouvez rencontrer toutes sortes de personnes, certaines vous apporteront du bonheur et d’autres vous feront souffrir. Si vous souhaitez trouver un partenaire approprié, vous devez avoir une certaine prévisibilité et être capable de voir le vrai visage de l'autre avant de tomber amoureux pour éviter...

Quels traits psychologiques devez-vous acquérir pour devenir une personne dotée d’une intelligence émotionnelle élevée ?

L’intelligence émotionnelle dont nous parlons souvent fait en réalité référence à l’intelligence émotionnelle. Est-ce qu’elle fait uniquement référence à la capacité de contrôler ses émotions ? Quels traits psychologiques possèdent les personnes ayant une intelligence émotionnelle élevée ? L’intelligence émotionnelle est-elle innée ou cultivée ? Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ? Tout d...

Comment utiliser les habitudes du coucher pour retrouver le sommeil perdu ?

Dormir est quelque chose que nous faisons tous tous les jours, mais parfois ce n'est pas si facile à faire. Certaines personnes se tournent et se retournent dans leur lit mais n'arrivent pas à s'endormir ; d'autres s'endorment mais ont rêvé toute la nuit et se réveillent épuisées. Ce sont tous des symptômes d’une mauvaise qualité de sommeil, qui affecteront notre santé physique et mentale ainsi qu...

Votre position de sommeil détermine votre santé, venez voir si vous dormez bien !

Votre position de sommeil détermine votre santé, venez voir si vous dormez bien !
savez-vous? La façon dont vous dormez au quotidien peut affecter votre santé physique et mentale. Différentes positions de sommeil ont des effets différents sur vos épaules, votre cou et votre colonne vertébrale. Si vous souhaitez dormir plus confortablement et plus sainement, vous devez faire attention à votre position de sommeil. Cet article vous montrera comment choisir la position de sommeil q...

Est-ce une mauvaise habitude d'appuyer sur l'alarme le matin et de dormir un peu ?

Vous êtes souvent réveillé le matin par votre réveil et appuyez ensuite sur le bouton snooze pour dormir un peu plus longtemps ? Pensez-vous que cela vous permet de vous sentir plus à l'aise et plus énergique ? En fait, cela pourrait affecter votre santé physique et mentale. Voyons pourquoi c'est une mauvaise habitude d'appuyer sur l'alarme le matin et de dormir un peu plus longtemps, et comment y...

Les causes et les inconvénients de « veiller tard pour se venger » et comment ajuster votre mentalité et vos habitudes

Avez-vous déjà vécu cette expérience : lorsque vous avez été occupé toute la journée et que vous pouvez enfin vous allonger au lit pour vous reposer, vous ne voulez pas dormir. Au lieu de cela, vous voulez lire votre téléphone portable ou votre roman pendant un moment et profiter du vôtre. temps? Ce phénomène est appelé « représailles en cas de veille tardive » et constitue un mécanisme de compens...

Analyse du MBTI « Seize types de véritable amour » ! Joueur de ballon droit ENTP, INFP fait semblant d'être calme

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Avez-vous déjà pensé que vos schémas amoureux pourraient être liés à votre type de personnalité ? Manquez-vous souvent les signaux des autres ? Êtes-vous intimidé par la franchise des autres ? Vous ne savez pas comment exprimer votre amour ? Aujourd'hui, je veux vous raconter le véritable look amoureux du type de personnalité MBTI16, vous permettant de voir dans son esprit d'un coup d'œil et de ne...
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