많은 사람들이 아름답고 행복한 삶을 추구하고 싶어하지만 어떤 사람들은 행복을 추구하고 싶지 않을 뿐만 아니라 스스로 행복해지는 것을 더욱 두려워합니다. 일부 학자들은 이러한 심리적인 감정을 '행복공포'라고 부르는데, 이는 사람들이 '행복하다고 느끼는 것'에 대한 비합리적인 혐오감과 두려움을 의미한다.
참고: 행복에 대한 두려움은 아직 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼(DSM-5)에 등재되어 있지 않지만 심리학자들에 의해 점점 더 논의되고 연구되고 있습니다.
행복에 대한 두려움의 증상은 무엇입니까?
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행복공포증이 있는 사람들은 반드시 슬픈 사람은 아니지만, 행복이나 기쁨으로 이어질 수 있는 활동을 피합니다. 일부 학자들은 몇 가지 가능한 증상을 나열했습니다.
1. 당신을 행복하게 해줄 사교 모임에 참...
당신은 그런 상황에 직면한 적이 있습니까? 당신이 누군가와 이야기하고 있는데 상대방이 당신이 의미하는 바를 이해하지 못하는 것 같거나, 당신의 관점에 동의하지 않거나, 심지어 당신과 다투는 것 같습니다. 당신은 불만스럽고, 화가 나고, 무력감을 느낍니다. 의사소통이 왜 그렇게 어렵다고 생각하시나요?
사실, 의사소통은 어려운 일이 아닙니다. 몇 가지 방법과 기술을 익히면 다른 사람들과의 의사소통을 더 원활하고, 더 효과적으로, 더 즐겁게 할 수 있습니다. 의사소통의 목적은 무엇인가? 누가 옳고 그른지 논쟁하는 것이 아니라 자신과 상대방의 기분을 좋게 만드는 것입니다. 그렇다면 이것을 달성하기 위해 무엇을 합니까? 아래에서는 의사소통 기술을 더 높은 수준으로 향상시키기 위한 몇 가지 의사소통 방법과 기술을 가...
당신은 종종 당신의 능력을 의심합니까? 목표를 달성할 수 없다고 느끼시나요? 당신의 미래에 대해 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 자기 효능감이 부족할 수 있습니다. 그렇다면 자기효능감이란 무엇인가? 왜 그렇게 중요합니까? 자기 효능감을 향상시키는 방법은 무엇입니까? 이 기사는 이러한 질문에 답하고, 자신감을 향상하고, 꿈을 실현하는 데 도움이 될 것입니다.
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자기효능감이란 무엇인가요?
자기효능감이란 과제를 성공적으로 완수하거나 목표를 달성할 수 있는 자신의 능력에 대한 개인의 자신감이나 믿음을 말합니다. 심리학자 앨버트 반두라(Albert Bandura)가 사회인지이론에서 제안한 중요한 개념이다. Bandura는 자기효능감이 구체적이고 상황과 관련된 다차원적이며 역동적인 개념이라고 믿습니다. ...
빠르게 변화하는 현대사회에서는 누구나 스트레스를 받을 수 있습니다. 심리적 스트레스는 개인이 환경에 적응하지 못하는 것에 대한 개인의 심리적 반응을 말하며, 직장, 가족, 대인관계 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 심리적 스트레스가 상대적으로 높다고 생각되더라도 걱정하지 마세요. 이제 무료 심리 테스트를 통해 자신의 심리적 스트레스 수준을 이해하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
심리스트레스검사란?
심리적 스트레스 테스트는 사람들의 신체적, 심리적 반응을 측정하여 사람들의 스트레스 수준을 평가하는 테스트입니다. 본 검사는 혈압, 심박수, 피부저항 등의 생리적 지표 측정은 물론, 설문지 등 심리검사 등 다양한 방법으로 실시할 수 있습니다. 테스트 중에 귀하는 일련의 질문에 답하거나 일부 작업을 ...
MBTI는 자신의 성격 유형과 강점을 이해하는 데 도움이 되는 일반적으로 사용되는 성격 테스트 도구입니다. MBTI가 당신의 이상형과 관계에서 어떻게 행동하는지 테스트하는 데에도 사용될 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 최근 인터넷에는 '역MBTI 테스트'라는 방법이 인기를 끌고 있다. 내가 좋아하는 사람을 상상하고 그 사람에 대한 질문에 답하면 이상적인 MBTI 유형을 알 수 있다. 당신은 또한 당신의 연인이 당신의 Mr Right인지 Mrs Right인지 확인하기 위해 그것을 테스트할 수도 있습니다.
그렇다면 MBTI 유형별로 사랑에 빠진 사랑뇌는 어떤 유형일까요? 사랑뇌란 사랑에 빠진 사람의 사고방식과 행동방식을 말하는데, 어떤 사람은 매우 적극적일 수도 있고, 어떤 사람은 매우 소극적일 수도 있고,...
기업 HR은 어떻게 성격 테스트 도구를 정확하게 선택하여 팀 성과를 최적화할 수 있습니까? 오늘날 경쟁이 치열한 비즈니스 환경에서 기업 교육은 팀 효율성을 향상하고 직원 역량을 강화하는 핵심 수단이 되었습니다. 훈련 과정의 일환으로 성격 테스트 도구는 HR 전문가가 팀원의 성격 특성과 행동 패턴을 더 잘 이해하여 보다 효과적인 훈련 계획과 팀 구축 전략을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기사에서는 귀하의 비즈니스 요구 사항에 맞는 성격 테스트 도구를 선택하는 방법을 살펴보겠습니다.
비즈니스 요구 사항 결정
기업 인재 평가 도구를 선택하기 전에 먼저 기업의 구체적인 요구 사항을 명확히 해야 합니다. 성격 테스트를 사용하여 채용 프로세스를 최적화하고, 팀 협업 효율성을 향상시키거나, 리더십 개발 및...
근시안은 사람들이 사회적 상호 작용에서 비례감을 잃고, 다른 사람에게 불쾌감을 주고, 심지어 위험에 빠지게 할 수 있는 일반적인 성격 결함입니다. 근시안적인 사람들은 관찰, 분석, 판단하는 방법을 모르는 경우가 많습니다. 그들은 자신의 충동과 감정에 따라 행동할 뿐이며 그 결과는 종종 역효과를 낳습니다. 그렇다면 근시안적인 사람들의 전형적인 증상은 무엇입니까? 당신도 이런 문제가 있나요? 아래에 우리는 짧은 생각의 전형적인 10가지 징후를 나열하고 얼마나 많은 총알을 맞았는지 살펴보겠습니다.
1. 사전 예방 조치 없이 낯선 사람과 대화하세요
근시안적인 사람이 대화할 수 있는 사람을 만나는 한, 그는 오랜 이별 끝에 재회한 친척과 같을 것이며, 상대방과 가까운 친구가 되고 싶어 무방비하게 모든 것에 대해 ...
유사 근면은 서류상으로는 근면의 표시처럼 보일 수 있지만 실제로는 비효율적이거나 심지어 비효과적인 행동입니다. 저명한 심리학 전문가인 조던 피터슨 교수는 사이비 근면의 네 가지 징후를 하나씩 정리했습니다.
1. 성실한 사람들은 가장 쉬운 일을 하면서 많은 시간을 보내고 어디에서나 자신의 노력을 과시합니다.
이러한 행동은 사람들이 실제로는 시간과 자원을 낭비하고 있을 뿐인데도 정말 열심히 일하고 있다고 생각하게 만듭니다. 그들은 쉽고 간단한 일만 하려고 하며 실제 노력과 시간이 필요한 중요한 일은 무시합니다.
2. 가짜 부지런한 사람은 '준비'라는 이름으로 미루게 됩니다.
바쁜 것처럼 보이지만 실제로는 진전이 없습니다. 그들은 즉각적인 조치가 필요한 작업을 미루기 위해 항상 변명을 찾습니다. 그들의...
오늘날 사회에는 젊은이들이 항상 부모로부터 결혼을 권유받는 현상이 있습니다. 이러한 부모들은 자녀의 행복을 생각하고 있다고 느낄 수도 있지만 실제로는 자신의 행동이 자녀의 감정과 결혼에 대한 폭력과 무례함의 한 형태라는 사실을 깨닫지 못할 수도 있습니다.
결혼 촉구의 결과: 무책임한 결혼
!결혼 충동
결혼을 권유받았기 때문에 결혼하지 않는 사람들은 바로 결혼에 대한 가장 큰 책임을 져야 할 아이들 집단입니다. 그들에게는 결혼이라는 과업을 완수하기 위해서가 아니라 인생의 동반자가 필요하기 때문입니다. 그들은 자신의 감정을 존중하고 결혼을 매우 진지하게 생각합니다. 그들은 진정으로 적합한 파트너를 만나기 전에는 결혼하거나 무작위로 자녀를 갖지 않을 것입니다. 이것은 실제로 훌륭한 교육과 정서적 자기 훈련의...
ESTP는 MBTI(Myers-Briggs 성격 유형 지표)의 한 유형으로 외향성(E), 감정(S), 사고(T), 인식(P) 등의 성격 특성을 나타냅니다. 이 유형의 사람들은 일반적으로 낙천적이고 실용적이며 행동 지향적이며 항상 새로운 경험과 모험을 즐깁니다.
하지만 같은 MBTI 유형이라 하더라도 사람마다 고유한 성격 특성이 있습니다. 12가지 황도대 별자리의 영향을 받아 ESTP 사람들은 다양한 성격 특성을 보일 것입니다. 다음은 12간지 별자리의 ESTP 성격의 성격 특성을 분석한 것입니다.
ESTP 성격을 위해 WeChat 공개 계정(psyctest)에서 'ESTP 고급 성격 파일'의 유료 읽기 버전을 특별히 출시했습니다. 고급 성격 프로필은 무료 해석보다 더 자세하고 진보하여 개인의 요구와 기대...
