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बहुत से लोग एक सुंदर और खुशहाल जीवन जीना चाहते हैं, लेकिन कुछ लोग न केवल खुशी की तलाश नहीं करना चाहते हैं, बल्कि वे खुद को खुश महसूस करने से और भी अधिक डरते हैं। कुछ विद्वान इस मनोवैज्ञानिक भावना को 'खुशी का डर' कहते हैं, जो लोगों की तर्कहीन घृणा और 'खुशी महसूस करने' के डर को संदर्भित करता है। ध्यान दें: खुशी का डर अभी तक मानसिक विकारों के निदान और सांख्यिकी मैनुअल (डीएसएम-5) में सूचीबद्ध नहीं है...

क्या आपने कभी ऐसी स्थिति का सामना किया है: आप किसी से बात कर रहे हैं, लेकिन सामने वाला आपकी बात समझ नहीं पा रहा है, या आपकी बात से असहमत है, या आपसे झगड़ भी रहा है। आप व्यथित, क्रोधित और असहाय महसूस करते हैं। क्या आप सोचते हैं, संचार इतना कठिन क्यों है? वास्तव में, संचार कोई कठिन चीज़ नहीं है जब तक आप कुछ तरीकों और तकनीकों में महारत हासिल कर लेते हैं, आप दूसरों के साथ अपने संचार को अधिक सहज, अधिक...

क्या आप अक्सर अपनी क्षमताओं पर संदेह करते हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप अपने लक्ष्य हासिल नहीं कर सकते? क्या आप अपने भविष्य को लेकर असुरक्षित महसूस कर रहे हैं? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो आपमें आत्म-प्रभावकारिता की कमी हो सकती है। तो, आत्म-प्रभावकारिता क्या है? यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? आत्म-प्रभावकारिता कैसे सुधारें? यह लेख आपके इन सवालों के जवाब देगा, आपको अपना आत्मविश्वास बढ़ाने और अपने सपन...

तेजी से भागते आधुनिक समाज में, हर किसी को कुछ तनाव का अनुभव हो सकता है। मनोवैज्ञानिक तनाव किसी व्यक्ति की पर्यावरण के अनुकूल होने में असमर्थता के प्रति मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया को संदर्भित करता है, यह विभिन्न कारकों से आ सकता है, जैसे काम, परिवार, पारस्परिक संबंध आदि। यदि आपको लगता है कि आपका मनोवैज्ञानिक तनाव अपेक्षाकृत अधिक है, तो चिंता न करें, आपके मनोवैज्ञानिक तनाव के स्तर को समझने में मदद करन...

एमबीटीआई आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला व्यक्तित्व परीक्षण उपकरण है जो आपके व्यक्तित्व प्रकार और शक्तियों को समझने में आपकी मदद कर सकता है। क्या आप जानते हैं कि एमबीटीआई का उपयोग आपके आदर्श प्रकार और आप किसी रिश्ते में कैसा व्यवहार करते हैं, इसका परीक्षण करने के लिए भी किया जा सकता है? हाल ही में, 'रिवर्स एमबीटीआई परीक्षण' की एक विधि इंटरनेट पर लोकप्रिय हो गई है। बस उस व्यक्ति की कल्पना करें जिस...

कॉर्पोरेट एचआर टीम के प्रदर्शन को अनुकूलित करने के लिए व्यक्तित्व परीक्षण उपकरण का सटीक चयन कैसे कर सकता है? आज के अत्यधिक प्रतिस्पर्धी कारोबारी माहौल में, कॉर्पोरेट प्रशिक्षण टीम की प्रभावशीलता में सुधार और कर्मचारी क्षमताओं को बढ़ाने का एक प्रमुख साधन बन गया है। प्रशिक्षण प्रक्रिया के हिस्से के रूप में, व्यक्तित्व परीक्षण उपकरण एचआर पेशेवरों को टीम के सदस्यों के व्यक्तित्व गुणों और व्यवहार पैटर्...

अदूरदर्शी होना एक सामान्य चरित्र दोष है जिसके कारण लोग सामाजिक संबंधों में अनुपात की भावना खो सकते हैं, दूसरों को अपमानित कर सकते हैं और यहां तक कि उन्हें खतरे में भी डाल सकते हैं। जो लोग अदूरदर्शी होते हैं वे अक्सर निरीक्षण, विश्लेषण और निर्णय करना नहीं जानते हैं, वे केवल अपने आवेगों और भावनाओं पर कार्य करते हैं, और परिणाम अक्सर प्रतिकूल होते हैं। तो, अदूरदर्शी लोगों की विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ क्या...

छद्म परिश्रम कागज पर परिश्रम का संकेत लग सकता है, लेकिन वास्तव में यह एक अक्षम या अप्रभावी व्यवहार है। जाने-माने मनोविज्ञान विशेषज्ञ प्रोफेसर जॉर्डन पीटरसन ने छद्म परिश्रम की चार अभिव्यक्तियों का सारांश दिया है, आइए उन्हें एक-एक करके समझें। 1. छद्म मेहनती लोग सबसे आसान काम करने में बहुत समय व्यतीत करेंगे और हर जगह अपनी कड़ी मेहनत का प्रदर्शन करेंगे। यह व्यवहार लोगों को यह सोचने पर मजबूर कर देता...

आज समाज में यह चलन है कि युवाओं को उनके माता-पिता हमेशा शादी करने के लिए आग्रह करते हैं। इन माता-पिता को यह महसूस हो सकता है कि वे अपने बच्चों की खुशी के बारे में सोच रहे हैं, लेकिन वास्तव में उन्हें यह एहसास नहीं हो सकता है कि उनका व्यवहार हिंसा का एक रूप है और उनके बच्चों की भावनाओं और विवाह के प्रति अनादर है। शादी के लिए आग्रह करने के परिणाम: गैरजिम्मेदाराना शादी !शादी करने का आग्रह जो लोग श...

ईएसटीपी मायर्स-ब्रिग्स पर्सनैलिटी टाइप इंडिकेटर (एमबीटीआई) पर एक प्रकार है, जो बहिर्मुखता (ई), भावना (एस), सोच (टी) और धारणा (पी) सहित व्यक्तित्व लक्षणों का प्रतिनिधित्व करता है। इस प्रकार के लोग आमतौर पर आशावादी, व्यावहारिक और कार्य-उन्मुख होते हैं, हमेशा नए अनुभवों और रोमांच का आनंद लेते हैं। हालाँकि, हर किसी के अपने विशिष्ट व्यक्तित्व लक्षण होते हैं, भले ही वे एक ही एमबीटीआई प्रकार के हों। बार...