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自分自身を知る: ソクラテスの名言から自己発見の旅まで
「私は誰ですか?」と自問したことがありますか?私が欲しいものは?私の長所と短所は何ですか?他の人と仲良くするにはどうすればよいですか?正しい選択をするにはどうすればよいですか?これらの質問は簡単そうに見えますが、答えるのが難しいことがよくあります。自分自身を理解するには、自己発見の旅に出て、自分の内なる世界を探求し、自分の性格、価値観、興味、目標、可能性を理解する必要があります。このようにして、私たちは自分自身の行動や動機をよりよく理解し、環境や課題によりよく適応し、自分自身の幸福と成長をよりよく達成することができます。
自分自身を知るとは何ですか?
「Know Yourself」とは中国語で「自分自身を知れ」という意味で、古代ギリシャの哲学者ソクラテスの有名な言葉です。ソクラテス(紀元前 470 年 紀元前 399 年)は、弟子プラトン、プラトンの弟子アリストテレスとともに西洋哲学の...
うつ病と不安症とは何ですか?それらの違いは何ですか?治療方法は? 1 つの記事ですべての答えがわかります。
うつ病や不安症に対処する方法
うつ病と不安症は、体と心に悪影響を与える可能性のある 2 つの異なる気分障害です。うつ病になると、持続的な憂鬱な気分に陥り、人生に対する熱意やモチベーションを失います。不安は、制御できない恐怖や心配を感じさせ、日常の活動や人間関係に影響を与えます。場合によっては、両方を同時に患うこともあります。うつ病と不安症の一般的な症状は、気分の変動と落ち着きのなさです。
時折起こるうつ病や不安の発作は人間の正常な感情であり、危険やストレスに対処するのに役立ちます。ただし、これらの感情が持続し、日常生活に支障をきたす場合は、専門家の助けを求める必要があるかもしれません。
医師はあなたの症状に基づいて、あなたがうつ病、不安症、またはその両方を抱えているかどうかを判断できます。うつ病と不安症に対する一般的な治療法がいくつかあります。
うつ病とは何ですか?
うつ病は、気...
MBTI性格タイプの各文字の意味と色記号
MBTI性格テストの各文字が何を意味するのか知りたいですか?それはどの心理色のシンボルに対応しますか? MBTI (マイヤーズ ブリッグス タイプ インジケーター) 理論と色彩心理学は、性格特性を探求する上で非常に興味深い 2 つの分野です。 MBTI は心理学理論に基づいた性格分類ツールですが、色彩心理学は色が人々の感情や行動にどのような影響を与えるかを研究します。この記事では、MBTIの基本理論を紹介し、MBTI性格テストの8つの文字の意味を紹介し、各文字を色彩心理学の色の象徴性と組み合わせて、各文字の意味に対応する心理的色が何であるかを確認します。
MBTI理論の紹介
MBTI(マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インジケーター)は、心理学者カール・ユングの理論に基づいて、イザベル・ブリッグス・マイヤーズと彼女の母親であるキャサリン・クック・ブリッグスによって開発されました。 MBT...
MBTI 性格タイプ文字の「S」文字と「N」文字の意味と違い
MBTI の性格タイプ理論では、「S」は Sensing (感覚) を表し、「N」は Intuition (直観) を表します。これら 2 つの側面は、人々が外界から得た情報を処理する方法を表します。以下は、MBTI 性格タイプの文字「S」と「N」、およびそれらの主な違いの詳細な説明です。
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MBTI 性格タイプ: 感覚タイプ (S)
感覚を持つ人は、現実世界の特定の詳細に焦点を当てる傾向があります。彼らは五感を通じて情報を受け取り、実際の経験や観察可能な事実を重視します。これ...
MBTI性格タイプ文字の「P」と「J」の意味と違い
MBTI (マイヤーズ ブリッグス タイプ インジケーター) は、カール ユングの性格理論に基づいて、人間の性格を 16 のタイプに分類する、一般的に使用される性格評価ツールです。その中で、文字「P」(知覚)と文字「J」(判断)は、人々が外部情報を処理し、意思決定を行うさまざまな方法を表しています。これら 2 つの側面は、生活や仕事における個人の行動傾向、および時間をどのように組織し、外界の変化にどのように対処するかを反映しています。 MBTIにおけるP型とJ型の人の特徴と違いを詳しく見てみましょう。
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自分の性格タイプを知るには、PsycTest...
MBTI 性格タイプ文字の「T」と「F」の意味と違い
MBTI の性格タイプ指標では、T (思考、思考タイプ) と F (感情、感情タイプ) が、個人が意思決定を行う際に使用する傾向のある情報処理方法を表します。この次元は、個人が選択に直面したときに、論理と客観的な情報に依存する傾向があるか (T タイプ)、個人の価値観や感情により注意を払う傾向があるか (F タイプ) を反映します。
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MBTIにおけるT型性格(思考)の特徴
T 字型の人は、意思決定を行う際に論理と客観的な事実に依存する傾向があります。彼らは通常、関連情報を収集...
MBTI 性格タイプ文字の「I」と「E」の意味と違い
MBTI(マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インジケーター)では、「I」は内向性を表し、「E」は外向性を表します。これら 2 つの側面は、個人が外界と相互作用する方法およびエネルギーのダイナミクスを説明します。以下に、MBTI の「I」と「E」の違いを詳しく紹介します。
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MBTI の文字「I」と「E」の違い
MBTI は、カール ユングの理論に基づいた人気の性格分類ツールであり、人々を 16 の異なる性格タイプに分類します。各タイプは 4 つの文字で構成され、個人の好みを 4 ...
演技性パーソナリティ障害とは一体何なのでしょうか?どうすれば取り除くことができますか?
はじめに: どのような方法を使っても、常に他人の前で自分を表現することを好む人がいます。彼らは演技性パーソナリティ障害と呼ばれる心理的問題に苦しんでいる可能性があります。この問題は彼らの通常の生活や社会的交流に影響を及ぼします。この記事では、演技性パーソナリティ障害の定義、症状、治療法についてご紹介します。
演技性パーソナリティ障害とは何ですか?
!演技性パーソナリティ障害
大袈裟な表現、言葉、行動を使ったり、警戒心、センセーショナリズム、自傷行為や自殺など、常に他人の前で自分を表現することを好む人がいます。彼らの目的は、他人の注目を集めて自分自身が注目の的になることです。このような人々は、演技性パーソナリティ障害と呼ばれる心理的問題を抱えている可能性があります。
演技性パーソナリティ障害は、ヒステリー性パーソナリティ障害、注意喚起性パーソナリティ障害、幼児性パーソナリティ障害など...
単極性うつ病とは何ですか?それを取り除くにはどうすればよいでしょうか?
単極性うつ病とは何ですか?
うつ病は、人々に悲しみ、無力感、または無感覚感を引き起こす一般的な精神的健康状態です。米国の成人のほぼ 6 人に 1 人が、ある程度のうつ病を経験しているか、現在経験しています。
頻繁に落ち込んでしまい、人生に興味を失っている場合は、自分がうつ病ではないかと疑うかもしれません。しかし、うつ病について詳しく知りたいと思うと、単極性、双極性、臨床、気分変調などの専門用語がたくさんあることに気づくかもしれません。これらの用語を聞くと、あなたは混乱し、無力感を感じてしまいます。この記事では、単極性うつ病の定義、症状、原因、治療法について詳しく説明し、この病気についてより明確に理解していただけることを願っています。
単極性うつ病は、単極性障害または大うつ病性障害とも呼ばれ、人々が長期間経験する強い悲しみ、憂鬱、または絶望の状態を指します。この精神状態は、人々の社会的...
LGBTとは何ですか?ジェンダーの多様性の謎を理解するのに役立つ 1 つの記事
LGBT は、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダーの略語で、異性愛者と同様に、人々の性的指向や性自認を表すために使用されます。これらの用語については、以下でさらに詳しく説明します。
レズビアン
レズビアンとは、恋愛的、性的、または感情的に女性に惹かれる女性のことです。レズビアンの多くは、ゲイではなくレズビアンと呼ばれることを好みます。
ゲイの男性
ゲイ男性とは、恋愛的、性的、感情的に男性に惹かれる男性のことです。同性愛者という用語は、レズビアン、ゲイ、バイセクシャルの人々を広く指すことができますが、多くの女性はレズビアンと呼ばれることを好みます。ほとんどの同性愛者は、この言葉が持つ否定的な歴史的意味合いと、同性愛という言葉が彼らのアイデンティティをより反映しているため、同性愛者と呼ばれることを好まない。
バイセクシュアル
バイセクシャルとは、恋愛的、性的、また...