「我是不是对甜食上瘾了？」に関する記事

救世主複合体とは何ですか? 周りの人が困難や苦痛に直面しているのを見ると、自分の利益や幸福を犠牲にしてでも、彼らの問題を解決するために手を差し伸べずにはいられなくなるという経験をしたことがありますか?もしそうなら、あなたは「救世主コンプレックス」と呼ばれる心理現象に苦しんでいる可能性があります。 「救世主コンプレックス」とは、多くの場合、親密な関係、友人関係、または職場において、他人を気遣いすぎて助けてしまう傾向を指します。 「救世主コンプレックス」を持つ人は、自分には他人の人生を変え、トラブルや苦痛から救い出す責任と能力があると信じていることが多く、それが自分の存在の意味や価値であるとさえ感じています。ただし、この行動は必ずしも自分自身や他人に利益をもたらすわけではなく、次のような悪影響を引き起こす可能性があります。 過労: 自分のエネルギーをすべて他人に任せているとしても、自分の...

あなたは知っていますか？毎日の睡眠方法は、身体的および精神的な健康に影響を与える可能性があります。睡眠姿勢が異なれば、肩、首、背骨に与える影響も異なります。より快適かつ健康的に眠りたいなら、寝姿勢に注意を払う必要があります。この記事では、自分に最適な寝姿勢の選び方と、寝姿勢を改善するための枕の使い方を紹介します。寝相で異性との相性がわかる面白い心理テストも！ぜひ読んでみてください！ 睡眠時の姿勢が重要なのはなぜですか? 良い姿勢を保つことが非常に重要であると聞いたことがあるかもしれません。そうすることで自信が持てるようになるだけでなく、健康にもなります。立っている、座っている、横になっているなど、姿勢が正しくないと、筋肉や靭帯を損傷する可能性があります。 正しい姿勢はバランスを維持し、足に体重を分散するのに役立ちます。こうすることで、運動やウォーキングの際に、より柔軟で安定した状態に...

ENTP はマイヤーズ ブリッグス タイプ インジケーター (MBTI) の性格タイプであり、外向性、直観性、思考性、知覚性を表します。 ENTP の人は、革新的で、知的で、表現力豊かな人としてよく言われます。彼らは新しいアイデアや理論を探求することを楽しみ、現状や伝統に挑戦することを恐れません。彼らは「イノベーター」、「ビジョナリー」、「ディベーター」としても知られています。 ENTP の人は、さまざまな人々とコミュニケーションしたり交流したりすることを好みますが、時には一人でいることを選択し、自分の空間と時間を楽しむこともあります。では、一部のENTPはなぜ孤独を好むのでしょうか?この背後にある心理的理由は何ですか? 一人でいることは寂しいという意味ではありません !ENTP まず第一に、一人でいることは孤独を意味するものではないことを明確にする必要があります。孤独は周囲に他の...

多くの人は美しく幸せな人生を追求したいと考えていますが、中には幸福を追求したくないだけでなく、自分自身が幸せだと感じることをさらに恐れている人もいます。学者の中には、この心理的感情を「幸福恐怖」と呼ぶ人もいます。これは、人々が「幸福を感じる」ことに対する不合理な嫌悪感と恐怖を指します。 注: 幸福への恐怖はまだ精神障害の診断と統計マニュアル (DSM-5) に記載されていませんが、心理学者によってますます議論され、研究されています。 幸福への恐怖の症状は何ですか? ! 幸福恐怖症の人は必ずしも悲しい人ではありませんが、幸福や喜びにつながる可能性のある活動を避けます。一部の学者は考えられる症状をいくつか挙げています。 1. 楽しいと思われる社交的な集まりに参加することに不安を感じる 2. 何か悪いことが起こるのではないかと心配しているため、自分の人生を幸せにするあらゆる機会に参加す...

大学入試の成績が出てから、どこの大学を受験するかを調べている学生、どの専攻を選択するかを検討している学生、また勉強をやり直すか迷っている学生もいました。 最近、PsycTest の QQ ユーザー交換グループで、一部の学生がコースを再受講する可能性について言及し、混乱し混乱していると述べました。 !もう一度読みたいですか 「今年の試験の成績が悪かったので、もう一度試験を受けるべきでしょうか?」 「学部に落ちてしまったのですが、短大に進学する価値はありますか？」 ＞「大学受験の成績が良くなかったのですが、大学に行く気はありません。どうしたらいいでしょうか？」 「大学に行ったら何をするの？」 勉強を繰り返すべきかどうか、そして専攻を選択する方法については、最近物議を醸している教師、張学峰のビデオを見ることを強くお勧めします。 10年前、私がまだ大学生だった頃、張学峰先生のビデオはとて...

バーナム効果とは何ですか? ! バーナム効果とは、人々が漠然とした一般的かつ普遍的な性格の説明に非常に共感し、これらの説明が自分のために特別に調整されたものであると考える心理現象ですが、実際には、これらの説明は多くの人に当てはまります。バーナム効果の名前は、有名なアメリカのサーカスのオーナーであるフィニアス・テイラー・バーナム (PT バーナム) に由来します。彼は人々の心理的合図を利用して観客を魅了するのが得意で、「ゼア・ワズ」の創造者と考えられていました。生まれた愚か者」。 バーナム効果はどのように発見されましたか? ! バーナム効果は、1948 年にアメリカの心理学者バートラム R. フォラーによって実験によって初めて発見されました。彼は39人の生徒に心理テストを実施し、テスト結果に基づいて各生徒に性格分析レポートを与えると伝えた。 1週間後、ファウラーは各生徒にレポートを...

今日の社会では、若者が常に親から結婚を迫られるという現象があります。このような親は、自分たちは子どもの幸せを考えていると感じているかもしれませんが、実際には、自分たちの行動が暴力の一形態であり、子どもの気持ちや結婚に対する軽蔑であることに気づいていない可能性があります。 結婚を勧めた結果: 無責任な結婚 !結婚への衝動 結婚するよう促されて結婚しない人は、まさに結婚に最も責任を負う子供たちのグループである。なぜなら、彼らは結婚という任務を完了するためではなく、人生のパートナーが必要だからである。彼らは自分の感情を尊重し、結婚を非常に真剣に考えます。本当に適切なパートナーに出会う前に、むやみに結婚したり子供を産んだりすることはありません。これは実際、優れた教育と感情的な自己規律の表れです。 逆に、親から結婚を迫られて結婚相手を探すのは、実は感傷に等しいのです。そのような結婚生活は不幸...

誰かと話しているのに、相手が何を言っているのか理解できなかったり、自分の意見に同意しなかったり、あるいは口論になってしまった、そんな状況に遭遇したことはありませんか。あなたは悲しみ、怒り、そして無力感を感じます。コミュニケーションがなぜこんなにも難しいのか、考えてみませんか? 実際、コミュニケーションは難しいことではありません。いくつかの方法やテクニックをマスターすれば、他の人とのコミュニケーションをよりスムーズに、より効果的に、より楽しくすることができます。コミュニケーションの目的は何ですか？それは自分自身と他の人を気分よくさせることであり、誰が正しくて誰が間違っているかについて議論することではありません。それで、これを達成するために何をしますか?ここでは、コミュニケーションスキルをより高いレベルに高めるためのコミュニケーション方法とテクニックをいくつか教えます。 コミュニケーション...

多くの精神的健康や病状には、倦怠感や睡眠障害など、うつ病に似た症状があるため、実際にはうつ病ではないのに、うつ病であると考えることがあります。 ここでは、うつ病、同様の症状を持つ障害、およびそれらを区別する方法についての事実を示します。 うつ病: 基本 うつ病は、感じ方、考え方、行動に影響を与える一般的な精神的健康状態です。悲しみを感じて、普段楽しんでいる活動への興味を失うかもしれません。感情的および身体的問題を抱えており、家庭や職場での活動が困難になる可能性があります。 症状には次のようなものがあります。 食欲の変化 倦怠感 罪悪感や無価値感 悲しみや気分の落ち込み 活動への興味の喪失 低エネルギー 自殺や死についての考え 睡眠困難 思考、集中、意思決定の困難 体重の増減 これらの症状がある場合は、医師に相談してください。症状が 2 週間以上続き、生活能力が制限される場合は、...

成功して幸せになるためには、自分の仕事に情熱を注ぐべきだという格言をどのくらい聞いたことがありますか?仕事への情熱を見つけたり維持したりするのに不安や疲れを感じたことはありますか?仕事における情熱は単一の心理状態ではなく、さまざまな種類と影響があることをご存知ですか?この記事では、調和のとれた情熱と執着的な情熱という 2 つの異なる種類の仕事の情熱、それらが仕事と生活に与える影響、そして健全な仕事の情熱を育み維持する方法について見ていきます。 ! 調和と情熱: 仕事の喜び ハーモニーに対する情熱があるなら、仕事は喜びの一つです。あなたは自分の仕事が好きで、それが重要だと考えており、それに時間とエネルギーを費やすつもりがあります。ただし、仕事がすべてではありません。他の興味や趣味もあり、仕事と生活のバランスを取ることもできます。仕事を選ぶのも自由ですし、仕事をやめるのも自由です。仕事を...