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Como definir uma meta científica para você - princípio SMART

Importância dos objetivos No processo de crescimento na vida, é muito importante definir uma meta para si mesmo. As metas podem nos ajudar a ver claramente a visão que queremos alcançar, inspirar nossa motivação e motivação, orientar-nos para tomar ações eficazes e promover nosso autoaperfeiçoamento e realização. Em psicologia, existe um modelo denominado Posição-Link-Mudança-Resultado que nos a...

O que você deve saber sobre testes psicológicos?

O que você deve saber sobre testes psicológicos?
O que é um teste psicológico? O teste psicológico refere-se a uma forma científica de medir as diferenças no nível de inteligência e personalidade da pessoa que está sendo avaliada por meio de uma série de métodos científicos. Princípios de testes psicológicos 1. A privacidade pessoal deve ser protegida. Como os testes psicológicos envolvem privacidade pessoal em termos de inteligência pessoal, h...

As Oito Dimensões de Jung + MBTI|Qual é a sua personalidade com função sombra? A análise de personalidade da função sombra do INTP permite que você se entenda melhor!

As Oito Dimensões de Jung + MBTI|Qual é a sua personalidade com função sombra? A análise de personalidade da função sombra do INTP permite que você se entenda melhor!
Você já teve a experiência de às vezes apresentar comportamentos e atitudes completamente diferentes da sua personalidade habitual, deixando-o surpreso e confuso? Você já teve a sensação de que às vezes você é perturbado por pensamentos e emoções completamente opostos aos seus valores habituais, fazendo com que você se sinta em conflito e deprimido? Se sua resposta for sim, então você pode ter ent...

Coco Li se foi, mas a depressão ainda existe. Como devemos ajudar as pessoas com depressão ao nosso redor?

CoCo Lee, nascida em 17 de janeiro de 1975 em Hong Kong, China, é uma cantora pop chinesa e atriz de cinema e televisão. Em 1993, conquistou o segundo lugar no 'Rookie Singing Contest' organizado pela Hong Kong TVB e estreou-se em Hong Kong. Em 1994, ele lançou seu primeiro álbum musical 'Love Now'. Coco Lee se tornou uma estrela deslumbrante na cena musical chinesa com sua voz única e charme de p...

Como devem os pais reagir quando a sua filha menor de idade se depara com comportamento sexual?

Na sociedade moderna, os pais podem enfrentar alguns desafios inesperados, um dos quais é a introdução precoce da actividade sexual nas suas filhas menores. Como pai, a forma como você responde com calma, oferece apoio e toma as medidas apropriadas não está apenas relacionada ao desenvolvimento futuro de seus filhos, mas também à sua saúde mental e segurança. Então, o que os pais devem fazer ao de...

O que você deve dizer para se apresentar durante uma entrevista?

Muitas vezes não sabe o que dizer ao se apresentar durante uma entrevista? Durante a entrevista, para conhecê-lo mais rapidamente, mais de 90% dos gestores da empresa pedirão que você se apresente brevemente durante 3 a 5 minutos na primeira etapa. Mas por onde devo começar ao me apresentar para uma entrevista? Neste curto período de tempo, o que deve ser dito e o que não deve ser dito? Na verdad...

O que são depressão e ansiedade? Qual é a diferença entre eles? Como tratar? Um artigo fornece todas as respostas!

O que são depressão e ansiedade? Qual é a diferença entre eles? Como tratar? Um artigo fornece todas as respostas!
Como lidar com a depressão e a ansiedade Depressão e ansiedade são dois transtornos de humor diferentes que podem ter efeitos negativos no corpo e na mente. A depressão faz com que você caia em um mau humor persistente e perca o entusiasmo e a motivação para a vida. A ansiedade faz com que você sinta medo ou preocupação incontrolável que afeta suas atividades diárias e relacionamentos. Às vezes, ...

As Oito Dimensões de Jung + MBTI|Qual é a sua personalidade com função sombra? Descobrindo o lado oculto do ESFJ

As Oito Dimensões de Jung + MBTI|Qual é a sua personalidade com função sombra? Descobrindo o lado oculto do ESFJ
O que é personalidade funcional sombra? Você já passou por momentos em que exibiu comportamentos ou emoções completamente diferentes de sua personalidade habitual? Por exemplo, você geralmente é um ESFJ entusiasmado, responsável e cooperativo, mas às vezes se torna um ISFP introvertido, sensível e espontâneo? Esta é a sua personalidade de função sombra em ação. PS Este artigo é adequado para lei...

O que exatamente é transtorno de personalidade histriônica? Como posso me livrar disso?

Introdução: Algumas pessoas sempre gostam de se expressar na frente dos outros, não importa o método que utilizem. Eles podem sofrer de um problema psicológico denominado transtorno de personalidade histriônica. Este problema afetará sua vida normal e interação social. Este artigo apresentará a definição, manifestações e tratamento do transtorno de personalidade histriônica. O que é transtorno de...

O que é depressão unipolar? Como se livrar disso?

O que é depressão unipolar? Como se livrar disso?
O que é depressão unipolar? A depressão é uma condição comum de saúde mental que faz com que as pessoas se sintam tristes, impotentes ou entorpecidas. Quase um em cada seis adultos nos Estados Unidos sofreu ou experimenta atualmente algum grau de depressão. Se você fica frequentemente deprimido e perdeu o interesse pela vida, pode estar se perguntando se sofre de depressão. No entanto, quando vo...
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