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Comment se fixer un objectif scientifique - principe SMART

Importance des objectifs En grandissant dans la vie, il est très important de se fixer un objectif. Les objectifs peuvent nous aider à voir clairement la vision que nous voulons réaliser, inspirer notre motivation et notre dynamisme, nous guider pour prendre des mesures efficaces et promouvoir notre amélioration et notre réalisation. En psychologie, il existe un modèle appelé Position-Link-Chang...

Que faut-il savoir sur les tests psychologiques ?

Que faut-il savoir sur les tests psychologiques ?
Qu'est-ce qu'un test psychologique ? Les tests psychologiques font référence à une manière scientifique de mesurer les différences dans le niveau d'intelligence et la personnalité de la personne évaluée à travers une série de méthodes scientifiques. Principes des tests psychologiques 1. La vie privée doit être protégée. Étant donné que les tests psychologiques impliquent la vie privée en termes d...

Les huit dimensions de Jung + MBTI|Quelle est votre personnalité en matière de fonction d'ombre ? L'analyse de la personnalité de la fonction ombre d'INTP vous permet de mieux vous comprendre !

Les huit dimensions de Jung + MBTI|Quelle est votre personnalité en matière de fonction d'ombre ? L'analyse de la personnalité de la fonction ombre d'INTP vous permet de mieux vous comprendre !
Avez-vous déjà fait l'expérience que vous présentez parfois des comportements et des attitudes complètement différents de votre personnalité habituelle, vous laissant surpris et confus ? Avez-vous déjà eu le sentiment d'être parfois troublé par des pensées et des émotions complètement opposées à vos valeurs habituelles, ce qui vous rend conflictuel et déprimé ? Si votre réponse est oui, alors vous...

Coco Li est partie, mais la dépression est toujours là. Comment devrions-nous aider les personnes souffrant de dépression autour de nous ?

CoCo Lee, née le 17 janvier 1975 à Hong Kong, en Chine, est une chanteuse pop chinoise et actrice de cinéma et de télévision. En 1993, il remporte la deuxième place du « Rookie Singing Contest » organisé par Hong Kong TVB et fait ses débuts à Hong Kong. En 1994, il sort son premier album musical « Love Now ». Coco Lee est devenue une star éblouissante de la scène musicale chinoise grâce à sa voix ...

Comment les parents devraient-ils réagir lorsque leur fille mineure est confrontée à un comportement sexuel ?

Dans la société moderne, les parents peuvent être confrontés à des défis inattendus, parmi lesquels l’introduction précoce d’une activité sexuelle chez leurs filles mineures. En tant que parent, la façon dont vous réagissez calmement, apportez votre soutien et prenez les mesures appropriées est non seulement liée au développement futur de vos enfants, mais également à leur santé mentale et à leur ...

Que faut-il dire pour se présenter lors d’un entretien ?

Vous ne savez souvent pas quoi dire lorsque vous vous présentez lors d’un entretien ? Lors de l'entretien, afin de vous connaître plus rapidement, plus de 90% des chefs d'entreprise vous demanderont de vous présenter brièvement pendant 3 à 5 minutes dans un premier temps. Mais par où dois-je commencer pour me présenter à un entretien ? Dans ce court laps de temps, que faut-il dire et que ne faut-...

Que sont la dépression et l’anxiété ? Quelle est la différence entre eux ? Comment traiter? Un article vous donne toutes les réponses !

Que sont la dépression et l’anxiété ? Quelle est la différence entre eux ? Comment traiter? Un article vous donne toutes les réponses !
Comment gérer la dépression et l'anxiété La dépression et l’anxiété sont deux troubles de l’humeur différents qui peuvent avoir des effets négatifs sur votre corps et votre esprit. La dépression vous amène à tomber dans une mauvaise humeur persistante et à perdre votre enthousiasme et votre motivation pour la vie. L’anxiété vous fait ressentir une peur ou une inquiétude incontrôlable qui affecte ...

Les huit dimensions de Jung + MBTI|Quelle est votre personnalité en matière de fonction d'ombre ? Découvrir la face cachée de l’ESFJ

Les huit dimensions de Jung + MBTI|Quelle est votre personnalité en matière de fonction d'ombre ? Découvrir la face cachée de l’ESFJ
Qu'est-ce que la personnalité fonctionnelle de l'ombre ? Avez-vous déjà vécu des moments où vous avez manifesté des comportements ou des émotions complètement différents de votre personnalité habituelle ? Par exemple, êtes-vous généralement un ESFJ enthousiaste, responsable et coopératif, mais parfois vous devenez un ISFP introverti, sensible et spontané ? C'est votre personnalité de fonction fan...

Qu’est-ce que le trouble de la personnalité histrionique exactement ? Comment puis-je m'en débarrasser?

Introduction : Certaines personnes aiment toujours s’exprimer devant les autres, quelle que soit la méthode qu’elles utilisent. Ils peuvent souffrir d’un problème psychologique appelé trouble de la personnalité histrionique. Ce problème affectera leur vie normale et leurs interactions sociales. Cet article vous présentera la définition, les manifestations et le traitement du trouble de la personna...

Qu'est-ce que la dépression unipolaire ? Comment s'en débarrasser?

Qu'est-ce que la dépression unipolaire ? Comment s'en débarrasser?
Qu'est-ce que la dépression unipolaire ? La dépression est un problème de santé mentale courant qui amène les gens à se sentir tristes, impuissants ou engourdis. Aux États-Unis, près d’un adulte sur six a souffert ou souffre actuellement d’un certain degré de dépression. Si vous êtes souvent déprimé et avez perdu tout intérêt pour la vie, vous vous demandez peut-être si vous souffrez de dépressi...
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