🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
การบูรณาการชีวิตและการทำงาน: วิธีคิดใหม่ที่สามารถช่วยให้คุณฟื้นคืนความหลงใหลในการทำงานและชีวิตได้
คุณเคยนับไหมว่าคุณทำงานกี่ชั่วโมงในหนึ่งสัปดาห์? คุณทำงานล่วงเวลาหรือเปล่า? คุณได้รวมการรับสายโทรศัพท์และตอบกลับข้อความแล้วหรือยัง? ทั้งหมดนี้เป็นเพียงงาน แต่ยังต้องใช้เวลาส่วนตัวของคุณด้วย
งานอยู่รอบตัวคุณตลอดเวลา ชีวิตคุณเหลือเวลาอีกเท่าไหร่?
!
วิธีสร้างสมดุลระหว่างงานและชีวิต
ความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานคือความสามารถในการจัดการเรื่องงาน ครอบครัว และเรื่องอื่นๆ ได้ดี ตอนนี้ใครๆ ก็รู้แล้ว...
“ทำไมคุณถึงออกจากงานล่าสุดของคุณ?” สอนวิธีการตอบกลับหลัก 4 วิธี และคุณสามารถให้คำตอบมาตรฐานได้ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม!
ในระหว่างการสัมภาษณ์มีคำถามที่ยังคงไม่เปลี่ยนแปลงมานานนับพันปี: 'ทำไมคุณถึงออกจากงานล่าสุด' นี่เป็นคำถามที่ผู้สัมภาษณ์เกือบทุกคนกลัวที่จะเผชิญหน้ามากที่สุด เปลี่ยน? งานที่ลึกซึ้งจริงๆ แทนที่จะกังวลว่าจะตอบ 'ตัวเอง' อย่างไร ทำไมไม่คิดด้วยว่าถ้าคุณเป็นนายจ้าง แล้วทำไมคุณถึงต้องการคำตอบสำหรับคำถามนี้ล่ะ?
ไม่กี่ปีที่ผ่านมามีภาพหนึ่งที่โด่งดังบนอินเทอร์เน็ต พนักงานคนหนึ่งเขียนในบันทึกลาออกว่า 'โลกนี้ใ...
จะทำให้ความหลงใหลในการทำงานเป็นแหล่งของความสุขแทนที่จะเป็นแหล่งของความเครียดได้อย่างไร?
บ่อยแค่ไหนที่คุณได้ยินคำพูดที่ว่าคุณควรมีความหลงใหลในงานของคุณเพื่อที่จะประสบความสำเร็จและมีความสุข? คุณเคยรู้สึกวิตกกังวลและเหนื่อยล้าจากการพยายามค้นหาหรือรักษาความหลงใหลในการทำงานหรือไม่? คุณรู้ไหมว่าความหลงใหลในที่ทำงานไม่ใช่สภาวะทางจิตวิทยาเพียงอย่างเดียว แต่มีลักษณะและผลกระทบที่แตกต่างกัน ในบทความนี้ เราจะมาดูความหลงใหลในการทำงานสองประเภทที่แตกต่างกัน ได้แก่ ความหลงใหลที่กลมกลืนและความหลงใหลใ...
ทัศนคติที่ดีในที่ทำงาน: ทำงานอย่างเฉยเมย คุณจะไม่รู้สึกกังวล
หลายๆ คนรู้สึกวิตกกังวลในที่ทำงาน รู้สึกว่างานของตนไม่ได้รับการยอมรับ เลื่อนตำแหน่ง หรือได้รับความเคารพ พวกเขาตั้งตารอที่จะได้ทำงานที่นำความรู้สึกพึงพอใจ ความสุข และความสำเร็จมาให้พวกเขาเสมอ พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาจะต้องทุ่มเทให้กับงานและมีความหลงใหลในงานของตน ไม่เช่นนั้นพวกเขาจะเป็นพนักงานที่ไม่มีคุณสมบัติเหมาะสม
แต่ความคิดนี้ถูกต้องจริงหรือ? งานคือทุกสิ่งในชีวิตจริงหรือ? เราจะมองงานจากมุมที่ต่างออ...
กระแส: สภาวะของจิตใจที่ช่วยให้คุณดื่มด่ำกับงานของคุณได้อย่างเต็มที่ ปรับปรุงประสิทธิภาพและความคิดสร้างสรรค์ และรู้สึกมีความสุขและพึงพอใจ
คุณเคยมีประสบการณ์ไหมว่าเมื่อคุณทำอะไรที่ชอบ คุณจะจมอยู่กับมันโดยสมบูรณ์ ลืมเวลา ความหิว ความเหนื่อยล้า หรือแม้แต่ความเป็นอยู่ของตัวเอง? สภาพจิตใจพิเศษนี้เรียกว่า 'การไหล' โดยนักจิตวิทยา มันสามารถทำให้คุณมีประสิทธิภาพและสร้างสรรค์มากขึ้น ขณะเดียวกันก็ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและพึงพอใจด้วย แล้วคุณจะเข้าสู่กระแสได้ง่ายขึ้นได้อย่างไร? บทความนี้จะแนะนำให้คุณรู้จักกับแนวคิด เงื่อนไข และวิธีการไหลลื่น ช่...
6 แบบฝึกหัดทางอารมณ์ที่ง่ายและมีประสิทธิภาพเพื่อช่วยคุณจัดการความเครียดจากการทำงาน ปรับปรุงสุขภาพ และเพิ่มความสุข
6 แบบฝึกหัดทางอารมณ์ที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ ที่สามารถช่วยให้คุณจัดการความเครียดจากการทำงาน ปรับปรุงสุขภาพ และเพิ่มความสุขได้ดีขึ้น:
1. ฝึกทบทวนตนเองและสำรวจตัวเองทุกวัน
นี่เป็นวิธีที่จะช่วยให้คุณรับรู้ถึงสภาวะทางอารมณ์และความต้องการของคุณ คุณสามารถถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้ในช่วงเริ่มต้นหรือสิ้นสุดวัน:
วันนี้ฉันรู้สึกอย่างไร?
วันนี้ฉันเผชิญกับความท้าทายหรือความยากลำบากอะไรบ้าง
วันนี้ฉันทำอ...
ใช้การวิเคราะห์ SWOT เพื่อค้นหาจุดแข็งและโอกาสส่วนบุคคล และค้นหางานและอุตสาหกรรมที่เหมาะกับคุณที่สุดอย่างรวดเร็ว
“ฉันควรทำอย่างไรดี อีกไม่กี่เดือนฉันก็จะเรียนจบแล้ว และฉันไม่รู้ว่าฉันจะทำอะไรต่อไป” “เรียนปริญญาโทแล้วเป็นยังไงบ้าง” “ไปเป็นทหารก่อนแล้วค่อยคิด” เรื่องนั้นทีหลัง” ใกล้จะถึงฤดูรับปริญญาแล้ว คุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะเข้าสังคมบ้างไหม? ฉันรู้สึกกังวลมากขึ้นเมื่อคิดว่าเรซูเม่ทั้งหมดของฉันว่างเปล่า ที่จริงแล้ว สำหรับนักศึกษาที่ไม่มีประสบการณ์การทำงาน การหางานแรกในระยะเวลาอันสั้นถือเป็นความท้าทายอย่างยิ่ง...
คำหลัก 'ลักษณะนิสัย' บุคลิกภาพ MBTI ประเภท 16 ที่แม่นยำเป็นพิเศษ! ESFP เป็นคนใจร้อน ISTJ เป็นคนบ้างานที่โหดเหี้ยม
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ชุมชนหลัก ๆ ได้พูดคุยถึงบุคลิกภาพประเภท MBTI16 แต่ละบุคลิกภาพมีบุคลิกภาพและแง่มุมที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง ผ่านการวิเคราะห์ มันสามารถช่วยให้คุณเข้าใจบุคลิกที่แท้จริงของตัวคุณเองและคนอื่น ๆ ได้เร็วขึ้น ในครั้งนี้ MBTI16 ได้กลายเป็นอินเทอร์เน็ต ความรู้สึก พิมพ์คำหลัก 'ลักษณะนิสัย' บุคลิกภาพ! ตัวอย่างเช่น ESFP เป็นคนใจร้อน และ ISTJ เป็นผู้จัดงานที่โหดเหี้ยม มาดูสิว่าคุณพูดถูกห...
แบบทดสอบ MBTI ฉบับสมบูรณ์: บุคลิกภาพประเภท 16 สอดคล้องกับอาชีพในอุดมคติ หางานในฝันของคุณใน 10 นาที!
แบบทดสอบบุคลิกภาพอาชีพ MBTI
คุณเคยได้ยินเรื่อง 'การทดสอบ MBTI' บ้างไหม? การทดสอบ MBTI เรียกอีกอย่างว่าการทดสอบทางจิตวิทยาบุคลิกภาพ 16 แบบ ด้วยคำถามง่ายๆ บุคลิกภาพจะแบ่งออกเป็น 16 บุคลิกภาพที่เกี่ยวข้องกัน ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่ได้
การทดสอบทางจิตวิทยาที่เชื่อถือได้ซึ่งมีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ถูกใช้โดย HR ในหลายบริษัทเพื่อวิเคราะห์บุคลิกภาพของผู้ถูกสัมภาษณ์ นอกจากนี้ยังมีแอปหาคู่อีกมากมายที่กรอกข้อม...
คุณควรทำอย่างไรหากรู้สึกกังวลระหว่างการสัมภาษณ์งาน?
ในกระบวนการหางาน การสัมภาษณ์ถือเป็นขั้นตอนที่สำคัญมาก ไม่เพียงแต่เป็นวิธีสำคัญในการทำความเข้าใจผู้หางานเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีการสำคัญสำหรับบริษัทในการคัดกรองผู้มีความสามารถที่เหมาะสมอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ในระหว่างขั้นตอนการสัมภาษณ์ ผู้คนจำนวนมากจะรู้สึกกังวลในระดับที่แตกต่างกันไป เนื่องจากผลการสัมภาษณ์จะตัดสินว่าผู้สมัครสามารถได้รับการว่าจ้างหรือไม่ วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีจัดการกับความกังวลใจในการ...