심리학 분야에서 성격 척도는 개인의 심리적 특성을 평가하는 중요한 도구입니다. JPI-R(Jackson Personality Inventory-Revised)은 널리 사용되는 척도 중 하나입니다. 이는 개인의 성격 특성을 종합적으로 평가하기 위해 1974년 미국 심리학자 더글러스 N. 잭슨(Douglas N. Jackson)에 의해 개발되었습니다.
잭슨 성격 목록 구조 및 특성
Jackson 성격 검사에는 각각 특정 성격 특성을 측정하도록 설계된 여러 하위 척도가 포함되어 있습니다. 이러한 특성에는 성취 동기, 친화력, 자율성, 가변성, 인지 구조, 방어성, 주장성, 지구력, 수행에 대한 욕구, 피해 회피, 충동성, 지원 욕구, 질서 감각, 장난기, 예리한 지각 등이 포함되지만 이에 국한되지는 않습니다....
직장에서는 많은 사람들이 혼란스러워하고, 자신의 경력 개발 방향을 확신하지 못하며, 소진, 불안 등의 문제에 직면합니다. 효과적인 경력 계획 도구인 경력 클로버 모델은 '관심', '능력', '가치'의 세 가지 측면에서 포괄적인 분석과 반성을 수행하여 경력 개발의 균형점을 찾고 곤경에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다. .
1. 클로버 전문 모델은 무엇인가요?
커리어 클로버 모델은 관심, 능력, 가치라는 세 가지 핵심 요소로 구성됩니다. 이 세 가지 요소가 함께 개인의 경력 상태와 발전 경로를 구성합니다. 이 세 가지가 균형 있게 발전해야 직업이 선순환될 수 있다.
관심: 관심은 어떤 일이나 일에 대한 개인의 열의를 말하며 지속적인 투자를 하게 만드는 내재적 동기이다.
능력: 능력은 업무에서 유능할 수 있도록...
MBTI 16형 전문 성격 테스트 외에도 빅파이브 성격 테스트는 심리학에서 널리 사용되는 또 다른 성격 테스트로, 5가지 성격 요인을 통해 개인의 성격 특성을 분석할 수 있어 자신의 강점과 약점을 더 많이 분석할 수 있습니다. 지식을 바탕으로 자신에게 가장 적합한 개인 개발 제안을 생각해 낼 수도 있습니다. Big 5 성격 테스트가 무엇인지, 5가지 성격 요소가 무엇인지, 어떻게 실시하는지 더 알고 싶다면 계속해서 읽어보세요!
빅5 성격 테스트란? 그것은 당신에게 무엇을 말해 줄 수 있습니까?
Big Five 성격 테스트는 Big Five 성격 모델을 바탕으로 개방성, 성실성, 외향성, 친화성, 신경증적 성격의 5가지 성격 특성을 측정하는 심리 테스트입니다. 이 다섯 가지 특성은 당신의 사고방식, 행동 ...
친구나 가족이 늘 슬프고, 아무것도 관심이 없고, 사람들과 말도 하기 싫고, 밖에 나가기도 싫고, 때로는 죽고 싶다고 말하는 상황을 겪어본 적 있으신가요? 그 사람이 기분이 좋지 않거나 생각이 너무 많아서 단지 깨우쳐 주거나 격려해 주기만 하면 나아질 것이라고 생각하십니까? 사실, 이는 우울증의 징후일 수도 있습니다. 우울증은 단순히 '생각이 너무 많아요'라고 말하기보다는 전문적인 치료와 관리가 필요한 정신 질환입니다. 이 글은 우울증 환자와 동반자들에게 도움이 되기를 바라며, 우울증에 관한 대중적인 과학 지식과 동반자 관계에 대한 지침을 소개할 것입니다.
우울증이란 무엇인가
우울증은 사람들에게 지속적인 우울한 기분, 일상 활동에 대한 흥미 상실, 즐거움 상실, 심각한 에너지 상실, 이유 없는 지속적인 ...
수백가지의 면접 질문이 있습니다! 또한 “면접을 위한 자기소개”, “퇴사 이유”, “당신의 강점과 약점은 무엇입니까”, “업계를 넘나들고 독창적이지 않은 직위를 선택한 이유는 무엇입니까”, “당신을 채용해야 하는 이유는 무엇입니까” 등도 포함됩니다. , “다른 질문 있으신가요? 면접관이 물어봐야 할 과제가 거의 6가지가 있어요. 실수로 금기를 밟는 재앙이 되지 않으려면 어떻게 대답해야 할까요?” 위에서 언급한 매우 어려운 질문을 6가지 면접 기법으로 어떻게 해결할 수 있는지 살펴보겠습니다.
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질문 1: 면접 자기소개
자막 : 빨리 친해지고 싶고, 말하는 표현력도 듣고 싶어요
면접 자기소개는 면접의 첫 번째 단계가 될 것입니다. 자신의 '훌륭한 업적'에 대해 이야기하는 것을 부끄러워하지 말고, 사실을...
살아가면서 우리는 결과에 대한 집착 때문에 불안을 느낄 때가 많습니다. 우리는 모든 노력이 보상을 받고 모든 결정이 성공을 거두기를 바랍니다. 그러나 이러한 과도한 관심과 추구는 종종 우리를 끊임없는 불안에 빠지게 만듭니다. 오늘날 우리는 다른 삶의 철학을 시도하는 편이 나을 것입니다. 즉, 놓는 마음으로 잡고, 줍는 마음으로 내려놓는 것입니다.
줍겠다는 마음은 내려놓고
상황에 직면할 때, 포기하는 마음으로 대하고 결과에 너무 신경 쓰지 마십시오. 오히려 성공하기가 더 쉬울 것입니다. 어떤 일을 하기 위해 '그것을 집어들어야' 하더라도 무관심한 태도로 그것을 대해야 합니다.
만약 우리가 일, 연설, 면접 등의 도전에 직면했을 때 더 이상 결과에 크게 신경 쓰지 않고 편안한 태도로 이러한 일을 한다면 어...
MBTI 이론에 따르면 다양한 성격 유형은 고유한 특성을 가질 뿐만 아니라 특정 색상 상징성과도 연관되어 있습니다. 이번 글에서는 MBTI 성격 유형별 색상을 살펴보고 그 이면에 숨어 있는 상징성을 소개하겠습니다. 삼원색을 이용하면 무수한 색상이 나올 수 있다는 사실은 우리 모두 알고 있는데, MBTI 성격유형의 각 글자에 해당하는 색상을 섞으면 어떤 새로운 색상이 탄생할까요? 새로운 색상이 우리의 성격 특성을 나타낼 수 있을까요?
출처에 따른 MBTI 성격 컬러
MBTI 성격유형별 색상을 생성하기 위해서는 'MBTI 성격유형별 글자의 의미와 색상기호' 글의 색상을 참고하였습니다. 각 문자가 나타내는 색상을 혼합하여 성격유형별 복합색상을 만들었습니다. 이 접근 방식은 각 성격 유형의 고유한 특성을 보다 ...
당신의 슬픔은 시간이 지나면서 사라지는 우울한 기분인가요, 아니면 우울증인가요? 일부 증상은 언제 의사와 상담해야 하는지를 아는 데 도움이 될 수 있습니다.
우울증이란 무엇입니까?
우울증은 흔한 기분 장애입니다. 이는 심각할 수 있는 정신 건강 상태입니다.
우울증에는 감정, 사고, 행동 방식에 영향을 미치는 정서적, 신체적 증상이 모두 나타날 수 있습니다. 그것은 또한 당신의 관계를 손상시킬 수 있습니다. 슬픔을 느끼고 한때 행복했던 삶이나 활동에 대한 관심을 잃습니다.
우울증은 단순한 슬픔 그 이상입니다. 모든 사람은 때때로 우울함, 우울함, 슬픔을 느낍니다. 인생의 우여곡절에 대한 감정적 반응은 자연스러운 것입니다. 사랑하는 사람을 잃었거나 직장을 잃거나 실망감을 느낄 때 슬픔을 느끼는 것은 정...
당신은 당신의 파트너, 친척, 친구, 동료가 의도적으로 사실을 왜곡하여 모든 것이 당신의 잘못이라고 생각하게 하거나 심지어 당신의 기억력, 지각력, 온전한 정신을 의심하게 만드는 상황에 처해본 적이 있습니까? 그렇다면 당신은 가스라이팅이라는 일종의 심리적 조종의 희생양이 되었을 수도 있습니다.
가스라이팅 효과란?
가스라이팅 효과란 피해자에게 정서적 학대와 조종을 가해 피해자가 점차 자존감을 잃고, 자기 의심을 갖게 되며, 탈출할 수 없게 만드는 현상을 말한다. 가스라이팅은 피해자가 가해자에 의해 너무 조종되어 피해자가 자신의 기억, 지각 또는 온전한 정신을 의심하는 심리적 조작의 한 형태를 말합니다.
!가스등 효과
가스라이팅이라는 용어는 1938년 연극 '가스등(Gas Light)'과 1940년 및 ...
ADHD 정의 및 증상
주의력 결핍 과잉 행동 장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)의 약자인 ADHD는 주로 어린이와 청소년에게 영향을 미치지만 성인기까지 지속될 수 있는 일반적인 신경 발달 장애입니다. ADHD의 주요 특징은 부주의, 과잉행동, 충동성으로, 이는 학습, 사회적 상호작용 및 일상생활에 어려움을 초래할 수 있습니다.
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ADHD의 증상은 부주의, 과잉행동-충동, 혼합형의 세 가지 범주로 나눌 수 있습니다. 주의력 결핍 장애의 증상은 다음과 같습니다.
쉽게 주의가 산만해지며 한 가지 일에 집중하기가 어렵습니다.
중요한 일을 자주 잊어버리거나 생략한다
작업을 정리하고 완료하는 데 어려움이 있음
지속적인 주의가 필요한 활동을 싫어하거나 피합니다.
부...