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अवसाद और चिंता को समझाने के कई कोण हैं, जैसे मनोवैज्ञानिक, सामाजिक, शारीरिक, आदि, और विकासवादी कोण कुछ ऐसा हो सकता है जिसके बारे में आपने कभी नहीं सोचा है। क्या आपको लगता है कि अवसाद या चिंता से पीड़ित होना इसलिए है क्योंकि आपका मस्तिष्क बीमार है? लेखक एंडर्स हेन्सन, एक मनोचिकित्सक, आपको बताते हैं कि आपका मस्तिष्क वास्तव में बहुत अच्छी तरह से काम कर रहा है! ! हम सभी जानवर हैं हम अक्सर भूल जाते ...

डिप्रेशन एक गंभीर मानसिक बीमारी है जो न केवल व्यक्ति के मूड, सोच, व्यवहार और शरीर को प्रभावित करती है, बल्कि जीवन के लिए खतरा भी हो सकती है! विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के आंकड़ों के अनुसार, 2020 में दुनिया भर में 300 मिलियन से अधिक लोग अवसाद से पीड़ित होंगे, जो इसे मानव विकलांगता का प्रमुख कारण बना देगा। ताइवान में भी लगभग 2 मिलियन लोग अवसादग्रस्त लक्षणों से पीड़ित हैं, जो कुल आबादी का 8.9...

क्या आपने कभी गौर किया है कि सर्दियों में आप जो दुनिया देखते हैं वह गर्मियों की तुलना में अधिक गहरी और कम रंगीन होती है? हो सकता है कि यह आपका भ्रम न हो, बल्कि आपका मूड आपकी दृष्टि को प्रभावित कर रहा हो। वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि शीतकालीन अवसाद एक ऐसी स्थिति है जो आपको रंग के प्रति अंधा बना देती है, आपकी दृश्य धारणा को बदल देती है और दुनिया को धूसर बना देती है। शीतकालीन अवसाद क्या है? ! शी...

क्या आपने कभी ऐसी स्थिति का सामना किया है जहां आपका दोस्त या परिवार का सदस्य हमेशा उदास रहता है, किसी भी चीज़ में दिलचस्पी नहीं रखता है, लोगों से बात नहीं करना चाहता है, बाहर नहीं जाना चाहता है, और कभी-कभी यहां तक कहता है कि वह मरना चाहता है? क्या आपको लगता है कि वे सिर्फ बुरे मूड में हैं या बहुत ज्यादा सोच रहे हैं, और आपको बस उन्हें समझाने या खुश करने की जरूरत है और वे बेहतर हो जाएंगे? वास्तव में...

अवसाद, जिसे प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार या नैदानिक अवसाद भी कहा जाता है, एक मनोदशा विकार है जिसके लक्षणों में लगातार उदासी या जीवन में रुचि की कमी शामिल है। हममें से अधिकांश लोग कभी-कभी दुखी, अकेला या अवसादग्रस्त महसूस करते हैं। यह हानि, जीवन में संघर्ष, या क्षतिग्रस्त आत्मसम्मान की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। लेकिन जब तीव्र उदासी जिसमें असहाय, निराश और बेकार महसूस करना शामिल है - कई दिनों से लेकर...

क्या आप अक्सर दूसरों के सामने खुश होने का दिखावा करते हैं, लेकिन अंदर से खाली और निराश महसूस करते हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि दूसरों को निराश न करने के लिए आपको परफेक्ट दिखना है? क्या आप चिंतित हैं कि यदि आप अपना दर्द दूसरों के साथ साझा करेंगे तो वे सोचेंगे कि आप कमजोर या कृतघ्न हैं? यदि आपका उत्तर हां है, तो आप स्माइल डिप्रेशन नामक मूड डिसऑर्डर से पीड़ित हो सकते हैं। स्माइलिंग डिप्रेशन एक औपचा...

कॉलेज कई युवाओं के लिए एक रोमांचक समय होता है। कई कॉलेज छात्र अक्सर कॉलेज के साथ आने वाली नई चुनौतियों के कारण तनाव महसूस करते हैं घर से दूर रहना, पढ़ाई करना और नए जीवन में तालमेल बिठाना। इतने सारे नए परिवर्तनों से निपटने की कोशिश करने से कुछ छात्र अवसाद से पीड़ित हो सकते हैं। शोध से पता चलता है कि पिछली पीढ़ियों की तुलना में अब अधिक छात्र अवसाद से पीड़ित हैं। आइए जानें अवसाद के लक्षणों और अपने म...

एकध्रुवीय अवसाद क्या है? अवसाद एक सामान्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जिसके कारण लोग उदास, शक्तिहीन या स्तब्ध महसूस करते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में छह में से लगभग एक वयस्क ने कुछ हद तक अवसाद का अनुभव किया है या वर्तमान में अनुभव कर रहा है। यदि आप अक्सर उदास रहते हैं और जीवन में रुचि खो चुके हैं, तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या आपको अवसाद है। हालाँकि, जब आप अवसाद के बारे में अधिक जानना चाहत...

उत्तेजना अवसाद (एडी) एक विशेष प्रकार का अवसाद है, जो खराब मूड के अलावा, साइकोमोटर उत्तेजना और विचारों से पलायन के साथ भी होता है। इस विकार वाले मरीज़ अक्सर बेचैनी, चिड़चिड़ापन, आवेग, शत्रुता और अन्य व्यवहार प्रदर्शित करते हैं, जो उनके जीवन की गुणवत्ता और सामाजिक कार्यों को गंभीर रूप से प्रभावित करते हैं। उत्तेजनात्मक अवसाद द्विध्रुवी विकार, घबराहट विकार और आत्मघाती व्यवहार से निकटता से जुड़ा हुआ ह...

17 जनवरी, 1975 को हांगकांग, चीन में जन्मी कोको ली एक चीनी पॉप महिला गायिका और फिल्म और टेलीविजन अभिनेत्री हैं। 1993 में, उन्होंने हांगकांग टीवीबी द्वारा आयोजित 'रूकी सिंगिंग कॉन्टेस्ट' में उपविजेता जीता और हांगकांग में अपनी शुरुआत की। 1994 में, उन्होंने अपना पहला संगीत एल्बम 'लव नाउ' जारी किया। कोको ली अपनी अनूठी आवाज और मंच आकर्षण के साथ चीनी संगीत परिदृश्य में एक चमकदार सितारा बन गई हैं। उन्होंन...