“慕尼黑大学睡眠类型测量表（清晨型和夜晚型） (MEQ-SA)”相关心理测评

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比起过去，我们现在借助微信、微博、QQ等各种社交工具，更容易认识更多的朋友，但在一些非熟人的社交环境里，你的一些社交坏习惯，可能就会让对方处在一个不怎么舒适的交谈环境中，而且始终无法在你面前放下心防。那么，你有哪些自己所不了解的社交坏习惯。

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你对待别人足够有诚意吗？

动作是作为表达情感的辅助工具，可从中窥出一个人的性格特征，所以要想深入了解周围人的真情实感，可以从留意他们的一举一动入手。 人主要通过行为举止来实现自己的目的，所以行为举止当中隐藏了大量的真实的信息，这些信息往往是慢慢聚集的，我们必须提前做出判断和反应，否则就会比较被动了。 除了上述动作外，还有边说边笑，这种人性格开朗、富有人情味，缺乏积极向上的精神；挤眉弄眼，这种人轻浮，缺少内涵修养，但会处理人际关系。

任何人如果想要做成一件事或想要一个成功的人生，就必须要设立目标。有了目标，我们的努力奋斗会更有实际意义，在实现目标的过程中会有更多的成就感。 设定目标还会使人产生更多生活和工作的动力。就像你拿个放大镜在阳光下晃来晃去，结果什么都不会发生，如果你把放大镜聚焦在一个目标上，就会把目标烧热甚至点燃。 纵观古今中外，所有伟大人物的一个共同点就是自信心极强。毛泽东在红军力量最薄弱时提出了“星星之火，可以燎原”的论断，他的自信心使他能在大风大浪中“胜似闲庭信步”。美国二战时期的总统罗斯福患小儿麻痹症，自信心使他能将终生依赖的轮椅变成总统宝座。大发明家爱迪生的自信心使他能经历一万次失败仍不放弃，最终发明了电灯。大音乐家贝多芬自幼喜爱音乐，但老师认为他听力不好，因此断言他没有音乐天赋。由于他的自信，他仍成为最伟大的音乐家之一，甚至在完全丧失听力之后还写出了最美妙的乐章。 没有自信心的人还有一个突出的...

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