🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
6 latihan emosional sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda mengelola stres kerja, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan kebahagiaan dengan lebih baik:
1. Latih refleksi diri dan pemeriksaan diri setiap hari.
Ini adalah cara untuk membantu Anda mengenali keadaan emosi dan kebutuhan Anda. Anda dapat bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut di awal atau akhir hari:
Bagai...
Wisuda bukan sekedar akhir, tapi juga awal yang baru. Di masa yang penuh dengan harapan dan ketidakpastian ini, marilah kita dengan berani melangkah ke masa depan dengan sepuluh kata nasihat berikut.
1/Mengejar mimpi
Pada momen penting ini, kita berdiri di persimpangan jalan kehidupan. Semoga Anda mengejar impian Anda dengan berani, tanpa rasa takut akan tantangan atau kegagalan, hanya karena ci...
Otak manusia merupakan organ yang sangat kompleks dan kuat yang dapat memproses berbagai informasi, melakukan penalaran logis, menciptakan imajinasi, mengekspresikan emosi, mengontrol perilaku, dan banyak lagi. Namun, otak manusia juga mempunyai beberapa cacat dan kelemahan, yang dapat mempengaruhi pemikiran dan pengambilan keputusan kita, menyebabkan kita membuat pilihan yang tidak rasional atau ...
Kemandirian finansial merupakan dambaan banyak orang, namun kemandirian finansial bukanlah proses satu langkah, melainkan proses bertahap. Pada tahapan yang berbeda, situasi keuangan dan tingkat kebebasan Anda juga akan berbeda. Lantas, apa saja tingkat kemandirian finansial? Anda berada di level berapa? Mari lihat.
Level 0: Ketergantungan total pada orang asing
Ini adalah tingkat yang paling re...
Perilaku psikologis orang yang menua sebelum menjadi tua disebut penuaan psikologis. Sikap menua adalah pengalaman dan evaluasi masyarakat terhadap proses penuaan dan usia tua. Ini adalah struktur psikologis yang relatif kompleks yang dapat dibagi menjadi beberapa tingkatan dari berbagai sudut.
Seiring bertambahnya usia, banyak fungsi psikologis masyarakat modern, terutama fungsi kognitif, menuru...
ESFJ Kepribadian Pengasuh (Master)
Tulus, banyak bicara, kooperatif, populer, jujur kolaborator alami dan anggota organisasi yang aktif. Hargai keharmonisan dan pandai menciptakan keharmonisan. Selalu melakukan hal-hal yang bermanfaat bagi orang lain. Pemberian dorongan dan pujian akan membuahkan hasil kerja yang lebih baik. Kebanyakan tertarik pada hal-hal yang berdampak langsung dan nyata terha...
Selamat tahun baru! Di tahun baru yang penuh harapan dan tantangan ini, kita semua membutuhkan semangat dan dukungan. Jika seorang psikolog datang untuk mengirimi Anda ucapan selamat Tahun Baru, apa yang akan mereka katakan? Bahasa dan metode apa yang akan mereka gunakan untuk mengungkapkan kepedulian dan keinginan mereka? Dari sudut dan perspektif apa mereka memandang Anda dan kehidupan Anda?
Ha...
Psikologi adalah ilmu yang mempelajari aktivitas dan perilaku psikologis manusia. Psikologi dapat membantu kita lebih memahami diri sendiri dan orang lain, serta meningkatkan kualitas hidup dan kebahagiaan. Pada artikel kali ini saya akan membagikan 20 wawasan hidup dari sudut pandang psikologis, semoga dapat memberi Anda inspirasi dan pemikiran.
1. Jangan mudah mengingkari perasaan, itu suara ha...
Penangkal kekacauan hidup adalah 12 Rules for Life karya profesor psikologi Jordan Peterson, yang ia usulkan dalam buku terlarisnya, 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos.
1. Berdiri tegak, angkat kepala dan dada
Di balik aturan ini terdapat fenomena biologis bahwa postur tubuh mempengaruhi suasana hati dan perilaku. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang berdiri tegak, dengan kepala terangka...
Jika Anda ingin menonjol dalam masyarakat yang sangat kompetitif ini, Anda perlu terus mempelajari pengetahuan baru, memperluas wawasan baru, dan meningkatkan kemampuan dan kualitas Anda. Pengetahuan finansial adalah senjata yang sangat diperlukan bagi Anda. Pengetahuan ini dapat membantu Anda memahami hukum operasi ekonomi, memanfaatkan peluang investasi, menghindari tantangan risiko, dan mencapa...