🪧 Changez d’onglet pour en savoir plus ! Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, vous pouvez laisser un message et nous l'ajouterons dès que possible.
Impressions immédiates
6 exercices émotionnels simples et efficaces qui peuvent mieux vous aider à gérer le stress au travail, à améliorer votre santé et à accroître votre bonheur :
1. Pratiquez l'auto-réflexion et l'auto-examen chaque jour.
C'est une façon de vous aider à reconnaître votre état émotionnel et vos besoins. Vous pouvez vous poser les questions suivantes en début ou en fin de journée :
Comment je me sen...
L’indépendance financière est le rêve de nombreuses personnes, mais l’indépendance financière n’est pas un processus en une seule étape, mais un processus par étapes. À différentes étapes, votre situation financière et votre degré de liberté seront également différents. Alors, quels sont les niveaux d’indépendance financière ? A quel niveau es-tu ? Nous allons jeter un coup d'oeil.
Niveau 0 : Dép...
Le cerveau humain est un organe très complexe et puissant qui peut traiter diverses informations, effectuer un raisonnement logique, créer de l'imagination, exprimer des émotions, contrôler le comportement, etc. Cependant, le cerveau humain présente également certains défauts et faiblesses qui peuvent affecter notre réflexion et notre prise de décision, nous obligeant à faire des choix irrationnel...
Le comportement psychologique des personnes vieillissant avant de devenir vieilles est appelé vieillissement psychologique. L'attitude vieillissante est l'expérience et l'évaluation par les gens du processus de vieillissement et de la vieillesse. Il s'agit d'une structure psychologique relativement complexe qui peut être divisée en plusieurs niveaux sous différents angles.
À mesure que l'âge augm...
L'obtention d'un diplôme n'est pas seulement une fin, mais aussi un nouveau départ. En ce moment plein d’attentes et d’incertitudes, avançons courageusement vers l’avenir avec ces dix conseils.
1/À la poursuite des rêves
En ce moment important, nous nous trouvons à la croisée des chemins de la vie. Puissiez-vous poursuivre vos rêves avec courage, sans crainte des défis ou des échecs, juste pour ...
ESFJ Personnalité de l'aidant (maître)
Sincère, bavard, coopératif, populaire, honnête un collaborateur naturel et un membre actif de l'organisation. Valorisez l’harmonie et soyez doué pour créer l’harmonie. Faites toujours des choses qui profitent aux autres. Donner des encouragements et des éloges entraînera de meilleurs résultats au travail. Plus intéressé par les questions qui ont un impact d...
Bonne année! En cette nouvelle année pleine d’espoir et de défis, nous avons tous besoin d’encouragement et de soutien. Si un psychologue venait vous souhaiter la nouvelle année, que dirait-il ? Quel langage et quelles méthodes utiliseront-ils pour exprimer leurs soins et leurs souhaits ? Sous quel angle et quelle perspective vous verront-ils, vous et votre vie ?
Aujourd'hui, nous allons jouer à ...
Le Nouvel An chinois est la fête traditionnelle la plus importante pour le peuple chinois et celle qui a le plus de connotations culturelles. Le Nouvel An n'est pas seulement un moment du calendrier, mais aussi un phénomène culturel riche en signification symbolique, reflétant les valeurs, les modes de pensée et l'expression émotionnelle du peuple chinois. Cet article explorera la psychologie cult...
Avez-vous déjà pensé à savoir si votre vie serait plus heureuse si vous pouviez vivre vos vraies couleurs ? Avez-vous déjà pensé à savoir si votre vie serait plus excitante si vous pouviez modifier certains de vos choix ? Vous êtes-vous déjà demandé si votre vie serait plus parfaite si vous pouviez éviter certains regrets ?
!
Si vous avez de telles pensées, alors vous devez lire ce livre – « Cin...
La qualité psychologique fait référence à la capacité d'une personne à maintenir une attitude positive, à ajuster ses émotions, à prendre des mesures efficaces et à atteindre ses objectifs face à la pression, aux revers, aux difficultés et aux défis. Les personnes dotées de fortes qualités psychologiques peuvent non seulement faire face à divers changements dans la vie, mais également continuer à ...