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6 exercices émotionnels simples et efficaces qui peuvent mieux vous aider à gérer le stress au travail, à améliorer votre santé et à accroître votre bonheur : 1. Pratiquez l'auto-réflexion et l'auto-examen chaque jour. C'est une façon de vous aider à reconnaître votre état émotionnel et vos besoins. Vous pouvez vous poser les questions suivantes en début ou en fin de journée : Comment je me sen...

L'obtention d'un diplôme n'est pas seulement une fin, mais aussi un nouveau départ. En ce moment plein d’attentes et d’incertitudes, avançons courageusement vers l’avenir avec ces dix conseils. 1/À la poursuite des rêves En ce moment important, nous nous trouvons à la croisée des chemins de la vie. Puissiez-vous poursuivre vos rêves avec courage, sans crainte des défis ou des échecs, juste pour ...

Le cerveau humain est un organe très complexe et puissant qui peut traiter diverses informations, effectuer un raisonnement logique, créer de l'imagination, exprimer des émotions, contrôler le comportement, etc. Cependant, le cerveau humain présente également certains défauts et faiblesses qui peuvent affecter notre réflexion et notre prise de décision, nous obligeant à faire des choix irrationnel...

L’indépendance financière est le rêve de nombreuses personnes, mais l’indépendance financière n’est pas un processus en une seule étape, mais un processus par étapes. À différentes étapes, votre situation financière et votre degré de liberté seront également différents. Alors, quels sont les niveaux d’indépendance financière ? A quel niveau es-tu ? Nous allons jeter un coup d'oeil. Niveau 0 : Dép...

Le comportement psychologique des personnes vieillissant avant de devenir vieilles est appelé vieillissement psychologique. L'attitude vieillissante est l'expérience et l'évaluation par les gens du processus de vieillissement et de la vieillesse. Il s'agit d'une structure psychologique relativement complexe qui peut être divisée en plusieurs niveaux sous différents angles. À mesure que l'âge augm...

ESFJ Personnalité de l'aidant (maître) Sincère, bavard, coopératif, populaire, honnête un collaborateur naturel et un membre actif de l'organisation. Valorisez l’harmonie et soyez doué pour créer l’harmonie. Faites toujours des choses qui profitent aux autres. Donner des encouragements et des éloges entraînera de meilleurs résultats au travail. Plus intéressé par les questions qui ont un impact d...

Bonne année! En cette nouvelle année pleine d’espoir et de défis, nous avons tous besoin d’encouragement et de soutien. Si un psychologue venait vous souhaiter la nouvelle année, que dirait-il ? Quel langage et quelles méthodes utiliseront-ils pour exprimer leurs soins et leurs souhaits ? Sous quel angle et quelle perspective vous verront-ils, vous et votre vie ? Aujourd'hui, nous allons jouer à ...

La psychologie est la science qui étudie les activités et les comportements psychologiques humains. Elle peut nous aider à mieux nous comprendre nous-mêmes et les autres, et à améliorer notre qualité de vie et notre bonheur. Dans cet article, je partagerai 20 idées de vie d’un point de vue psychologique, dans l’espoir de vous donner de l’inspiration et de la réflexion. 1. Ne niez pas facilement v...

Un antidote au chaos de la vie est les 12 règles pour la vie du professeur de psychologie Jordan Peterson, qu'il a proposées dans son livre à succès, 12 règles pour la vie : un antidote au chaos, conçues pour aider les gens à trouver un sens et un but dans un monde chaotique. 1. Tenez-vous droit, levez la tête et la poitrine Derrière cette règle se cache un phénomène biologique selon lequel la p...

Si vous souhaitez vous démarquer dans cette société hautement compétitive, vous devez constamment acquérir de nouvelles connaissances, élargir de nouveaux horizons et améliorer vos capacités et vos qualités. Les connaissances financières sont pour vous une arme indispensable. Elles peuvent vous aider à comprendre les lois du fonctionnement économique, à saisir les opportunités d’investissement, à ...