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समझें कि क्या आपके पास 'डंपलिंग व्यक्तित्व' है और भावनात्मक निर्भरता और संवेदनशीलता के परीक्षणों के माध्यम से पारस्परिक संबंधों में अपनी भावनात्मक जरूरतों और व्यवहार पैटर्न की खोज करें। आत्म-जागरूकता में सुधार करें, अंतरंग संबंधों में सुधार करें, भावनात्मक स्वतंत्रता को बढ़ाएं, भावनात्मक उतार-चढ़ाव को नियंत्रित करें और भावनात्मक स्वास्थ्य में सुधार करें। अभी परीक्षा दें और अपना भावनात्मक हस्ताक्षर...
ब्रेकअप के बाद हर किसी की प्रतिक्रिया अलग-अलग होती है। निम्नलिखित परीक्षण एक ऐसे परिदृश्य का अनुकरण करेगा जिसमें आप और आपका प्रियजन अलग होने वाले हैं, लेकिन आपको एक भयानक रानी की बाधा का सामना करना पड़ता है। कृपया अपनी पसंद के आधार पर ब्रेकअप करते समय अपनी मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया को समझें।
जब लोग दूसरों के साथ मिलते हैं, तो वे निजी तौर पर दूसरों से बात करने और उनका मूल्यांकन करने से खुद को रोक नहीं पाते हैं। हम दूसरों पर लेबल लगाने के लिए अपनी चेतना का उपयोग करते हैं, और निश्चित रूप से हमारे दोस्त भी निजी तौर पर हमारे बारे में कुछ सही या गलत मूल्यांकन करेंगे। आपके मित्र आपके बारे में क्या कहते हैं यह जानने के लिए कृपया निम्नलिखित परीक्षण पूरा करें।
हर किसी के करियर के विकास की दिशा और मार्ग अलग-अलग होते हैं, और उनके करियर के सुनहरे दौर तक पहुंचने का समय भी अलग-अलग होता है, कुछ लोग देर से सफल होंगे, जबकि अन्य कम उम्र में प्रसिद्ध हो जाएंगे। मनोरंजन उद्योग में एक स्टार की तरह, ली जियाओलू ने अपनी फिल्म 'हेवेनली बाथ' के लिए कई पुरस्कार जीते और रातोंरात प्रसिद्ध हो गईं। हालाँकि, हुआंग बो देर से सफल हुए क्योंकि वह हर तरह से एक सहायक अभिनेता थे और ...
माता-पिता की चिंतनशील कार्यप्रणाली से तात्पर्य माता-पिता की अपनी और अपने बच्चों की मानसिक स्थिति को समझने की क्षमता से है और ये मानसिक स्थिति व्यवहार और रिश्तों को कैसे प्रभावित करती है। माता-पिता का प्रतिबिंब कार्य एक महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक कौशल है जो माता-पिता को अपने बच्चों के साथ सुरक्षित लगाव स्थापित करने, अपने बच्चों के सामाजिक और भावनात्मक विकास को बढ़ावा देने और मनोवैज्ञानिक समस्याओं को र...
जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) एक सामान्य मानसिक विकार है जो लगातार और अनियंत्रित जुनून और बाध्यकारी व्यवहार द्वारा पहचाना जाता है। जुनून आवर्ती, परेशान करने वाले विचार, आवेग या छवियां हैं, जबकि मजबूरियां इन गड़बड़ी को दूर करने के लिए दोहराए जाने वाले व्यवहार या अनुष्ठान हैं।
जुनून अक्सर भय, चिंताओं या संदेह से संबंधित होते हैं, और मजबूरियां इन परेशान करने वाली भावनाओं को दूर करने के लिए किया जान...
एडीएचडी (अटेंशन-डेफिसिट/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) एक न्यूरोडेवलपमेंटल बीमारी है जो लगातार असावधानी, अति सक्रियता और आवेगी व्यवहार की विशेषता है। यह आमतौर पर बचपन में शुरू होता है और वयस्कता तक जारी रह सकता है। एडीएचडी किसी व्यक्ति के सीखने, काम, रिश्तों और दैनिक कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
एएसआरएस (वयस्क स्व-रिपोर्ट स्केल) एक स्व-रिपोर्ट पैमाना है जिसका उपयोग वयस्कों में ध्यान-अभाव/अति...
आप नाराज हो गए क्या? क्या आप अपना 'चिड़चिड़ापन भागफल' जानते हैं?
मनोविज्ञान में, एक 'चिड़चिड़ापन गुणांक' (संक्षेप में आईक्यू) है। यह दर्शाता है कि आप अपने दैनिक जीवन में कितना गुस्सा और झुंझलाहट महसूस करते हैं और छिपाते हैं। यदि आपकी संख्या विशेष रूप से अधिक है, तो यह आपके लिए बहुत हानिकारक हो सकता है क्योंकि आप असफलताओं और निराशाओं पर अत्यधिक प्रतिक्रिया करेंगे, और आप स्थिति से निपटने के अपने तर...
PsycTest द्वारा प्रदान किया गया सामान्य स्व-प्रभावकारिता स्केल (GSES) ऑनलाइन परीक्षण आपको यह समझने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि विभिन्न जीवन चुनौतियों का सामना करते समय आप अपनी क्षमताओं में कितने आश्वस्त हैं। यह परीक्षण 1981 में जर्मन मनोवैज्ञानिक प्रोफेसर राल्फ़ श्वार्ज़र और उनके सहयोगियों द्वारा संकलित पैमाने से लिया गया है। वर्तमान में, जीएसईएस का कई भाषाओं में अनुवाद किया गया है ...
DASS-21 (अवसाद-चिंता-तनाव स्केल) आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला स्व-रिपोर्ट पैमाना है जिसका उपयोग अवसाद, चिंता और तनाव के संदर्भ में किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति का आकलन करने के लिए किया जाता है। इसे लोविबॉन्ड (1995) द्वारा विकसित किया गया था और कई अध्ययनों और नैदानिक अभ्यास में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया गया है।
DASS-21 में तीन उप-स्तर शामिल हैं जो क्रमशः अवसाद, चिंता और तनाव का आकलन कर...
