लेख खोजें: 悲观

निराशावादी हमेशा सही होते हैं, आशावादी हमेशा आगे बढ़ते हैं! यह उद्धरण दार्शनिक दृष्टिकोण व्यक्त करता है कि निराशावादी संभावित समस्याओं और चुनौतियों का पूर्वानुमान लगाने में सक्षम होते हैं, इसलिए उनकी चिंताएँ कुछ हद तक उचित हैं। हालाँकि, आशावादी, आगे बढ़ने का चुनाव करते हैं, चाहे आने वाली कठिनाइयों की परवाह किए बिना, यह विश्वास करते हुए कि समस्या का समाधान खोजा जा सकता है। यह रवैया व्यक्तिगत और सा...

क्या आपको कभी ऐसा अनुभव या भ्रम हुआ है: 1. हालाँकि आपने बहुत मेहनत की है और कई महत्वपूर्ण कार्य या परियोजनाएँ शुरू की हैं, फिर भी आपको वह लाभ नहीं मिला जिसके आप हकदार हैं? 2. जिस प्रोजेक्ट पर आपने और जिओ मिंग ने एक साथ काम किया, उसमें आप दोनों ने अच्छा प्रदर्शन किया, लेकिन आपके वरिष्ठ अधिकारी जिओ मिंग का पक्ष लेते दिखे? 3. आप अपने वरिष्ठों द्वारा सौंपे गए हर काम को करने में बहुत गंभीर और चौकस हैं...

नए साल की शुभकामनाएँ! आशा और चुनौतियों से भरे इस नए साल में हम सभी को कुछ प्रोत्साहन और समर्थन की आवश्यकता है। यदि कोई मनोवैज्ञानिक आपको नए साल की शुभकामनाएँ भेजने आए, तो वे क्या कहेंगे? वे अपनी देखभाल और इच्छाओं को व्यक्त करने के लिए किस भाषा और तरीकों का उपयोग करेंगे? वे आपको और आपके जीवन को किस कोण और दृष्टिकोण से देखेंगे? आज, हम यह देखने के लिए एक छोटा सा गेम खेलने जा रहे हैं कि मनोवैज्ञानिक ...

चीनी नव वर्ष चीनियों के लिए वर्ष का सबसे महत्वपूर्ण त्योहार है। यह न केवल नए साल का जश्न मनाने का दिन है, बल्कि पुनर्मिलन, बलिदान, प्रार्थना और विरासत का भी दिन है। हालाँकि, समाज के विकास और परिवर्तनों के साथ, नए साल के बारे में हमारी भावना कमजोर होती जा रही है, और नए साल का जश्न मनाना एक दिनचर्या की तरह होता जा रहा है। हमारे पारिवारिक संबंध तेजी से टूटने लगे हैं, हमारे पुराने पारंपरिक रीति-रिवाज ...

क्या आपने कभी इस बारे में सोचा है कि यदि आप अपने असली रंग जी सकें तो क्या आपका जीवन अधिक खुशहाल होगा? क्या आपने कभी इस बारे में सोचा है कि यदि आप अपनी कुछ पसंदें बदल सकें तो क्या आपका जीवन अधिक रोमांचक होगा? क्या आपने कभी इस बारे में सोचा है कि यदि आप कुछ पछतावे से बच सकें तो क्या आपका जीवन अधिक परिपूर्ण होगा? ! यदि आपके मन में भी ऐसे विचार हैं तो आपको यह पुस्तक अवश्य पढ़नी चाहिए 'मरने से पहले प...

क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है: सार्वजनिक रूप से बोलते समय, आपका दिल तेजी से धड़कता है, आपके होंठ सूख जाते हैं, और किसी पार्टी या डेट पर जाते समय आपकी आवाज कांपने लगती है, आपको चिंता होती है कि आप गलत बात कहेंगे या शर्मनाक कदम उठाएंगे अजनबियों के साथ बातचीत करते समय दूसरे लोग आपको नीची दृष्टि से देखते हैं; जब लोग संवाद करते हैं, तो मुझे ऐसा लगता है कि मेरे पास कहने के लिए कुछ नहीं है, मुझे नहीं पत...

डिप्रेशन एक गंभीर मानसिक बीमारी है जो न केवल व्यक्ति के मूड, सोच, व्यवहार और शरीर को प्रभावित करती है, बल्कि जीवन के लिए खतरा भी हो सकती है! विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के आंकड़ों के अनुसार, 2020 में दुनिया भर में 300 मिलियन से अधिक लोग अवसाद से पीड़ित होंगे, जो इसे मानव विकलांगता का प्रमुख कारण बना देगा। ताइवान में भी लगभग 2 मिलियन लोग अवसादग्रस्त लक्षणों से पीड़ित हैं, जो कुल आबादी का 8.9...

क्या आप अक्सर अपनी क्षमताओं पर संदेह करते हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप अपने लक्ष्य हासिल नहीं कर सकते? क्या आप अपने भविष्य को लेकर असुरक्षित महसूस कर रहे हैं? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो आपमें आत्म-प्रभावकारिता की कमी हो सकती है। तो, आत्म-प्रभावकारिता क्या है? यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? आत्म-प्रभावकारिता कैसे सुधारें? यह लेख आपके इन सवालों के जवाब देगा, आपको अपना आत्मविश्वास बढ़ाने और अपने सपन...

अवसाद, जिसे प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार या नैदानिक अवसाद भी कहा जाता है, एक मनोदशा विकार है जिसके लक्षणों में लगातार उदासी या जीवन में रुचि की कमी शामिल है। हममें से अधिकांश लोग कभी-कभी दुखी, अकेला या अवसादग्रस्त महसूस करते हैं। यह हानि, जीवन में संघर्ष, या क्षतिग्रस्त आत्मसम्मान की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। लेकिन जब तीव्र उदासी जिसमें असहाय, निराश और बेकार महसूस करना शामिल है - कई दिनों से लेकर...

अपने दिल को अत्यधिक मजबूत बनाने के लिए निम्नलिखित 6 तरीकों में महारत हासिल करें: 1. असंवेदनशील बनें और चीजों को सरल बनाएं कई बार हम अपनी अति-संवेदनशीलता के कारण खुद को अनावश्यक परेशानी में डाल लेते हैं। हम बहुत अधिक सोचते हैं और दूसरे लोगों के शब्दों और कार्यों को अपने बारे में संकेत या टिप्पणी के रूप में लेते हैं, इस प्रकार आत्म-संदेह और आत्म-दोष की भावनाओं में पड़ जाते हैं। असंवेदनशीलता सोचने...