নিবন্ধ অনুসন্ধান করুন: 悲观

হতাশাবাদীরা সর্বদা সঠিক, আশাবাদীরা সর্বদা এগিয়ে যায়! এই উদ্ধৃতিটি দার্শনিক দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ করে যে হতাশাবাদীরা সম্ভাব্য সমস্যা এবং চ্যালেঞ্জগুলির পূর্বাভাস দিতে সক্ষম হয়, তাই তাদের উদ্বেগগুলি কিছুটা ন্যায্য। আশাবাদীরা, যাইহোক, সামনের অসুবিধা নির্বিশেষে সামনের দিকে অগ্রসর হওয়া বেছে নেয়, এই বিশ্বাস করে যে সমস্যার সমাধান পাওয়া যাবে। এই মনোভাব ব্যক্তিগত এবং সামাজিক অগ্রগতি চালাতে সাহায্য করে।...

আপনি কি কখনও এমন অভিজ্ঞতা বা বিভ্রান্তিতে পড়েছেন: 1. যদিও আপনি খুব কঠোর পরিশ্রম করেছেন এবং অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ বা প্রকল্প হাতে নিয়েছেন, আপনি আপনার প্রাপ্য সুবিধা পাননি? 2. আপনি এবং জিয়াও মিং যে প্রজেক্টে একসাথে কাজ করেছিলেন, আপনি দুজনেই ভাল পারফর্ম করেছেন, কিন্তু আপনার উর্ধ্বতনরা জিয়াও মিংকে সমর্থন করেছেন বলে মনে হচ্ছে? 3. আপনি আপনার ঊর্ধ্বতনদের দ্বারা অর্পিত সবকিছু করতে খুব গুরুতর এবং মনোয...

শুভ নব বর্ষ! আশা এবং চ্যালেঞ্জে পূর্ণ এই নতুন বছরে, আমাদের সকলের কিছু উত্সাহ এবং সমর্থন প্রয়োজন। যদি একজন মনোবিজ্ঞানী আপনাকে নববর্ষের শুভেচ্ছা পাঠাতে আসেন, তাহলে তারা কী বলবেন? তারা তাদের যত্ন এবং ইচ্ছা প্রকাশ করার জন্য কোন ভাষা এবং পদ্ধতি ব্যবহার করবে? কোন কোণ এবং দৃষ্টিকোণ থেকে তারা আপনাকে এবং আপনার জীবনকে দেখবে? আজ, আমরা মনোবিজ্ঞানীরা কীভাবে নববর্ষের শুভেচ্ছা পাঠায় এবং তারা কোন মনোবিজ্ঞানের ...

চীনা নববর্ষ চীনাদের জন্য বছরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উৎসব। এটি কেবল নববর্ষ উদযাপনের দিন নয়, পুনর্মিলন, ত্যাগ, প্রার্থনা এবং উত্তরাধিকারের দিনও। যাইহোক, সমাজের উন্নয়ন এবং পরিবর্তনের সাথে সাথে, আমাদের নববর্ষের অনুভূতি ক্রমশ দুর্বল থেকে দুর্বল হয়ে পড়ছে এবং নববর্ষ উদযাপন করা একটি রুটিনের মতো হয়ে উঠেছে। আমাদের পারিবারিক বন্ধন দ্রুত ছিন্ন হতে শুরু করেছে, আমাদের পুরনো ঐতিহ্যবাহী রীতিনীতি দ্রুত ইতিহাস...

আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আপনি যদি আপনার সত্যিকারের রঙে বাঁচতে পারেন তবে আপনার জীবন সুখী হবে কিনা? আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আপনি যদি আপনার পছন্দের কিছু পরিবর্তন করতে পারেন তবে আপনার জীবন আরও উত্তেজনাপূর্ণ হবে কিনা? আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আপনি কিছু অনুশোচনা এড়াতে পারলে আপনার জীবন আরও নিখুঁত হবে কিনা? | আপনার যদি এমন চিন্তা থাকে, তাহলে এই বইটি অবশ্যই পড়বেন'ফাইভ থিংস ইউ রেরেট বিফোর ড...

আপনার কি কখনও এই অভিজ্ঞতা হয়েছে: জনসমক্ষে কথা বলার সময়, আপনার হৃদস্পন্দন দ্রুত হয়, আপনার ঠোঁট শুকিয়ে যায় এবং আপনার কণ্ঠস্বর কাঁপতে থাকে যখন আপনি একটি পার্টি বা ডেট এ অংশ নেন, আপনি চিন্তা করেন যে আপনি ভুল কথা বলবেন বা বিব্রতকর পদক্ষেপ করবেন অপরিচিতদের সাথে যোগাযোগ করার সময় অন্যরা আপনাকে অবজ্ঞা করে; যখন লোকেরা যোগাযোগ করে, তখন আমার মনে হয় আমার বলার কিছু নেই, আমি নীরবতা ভাঙতে জানি না এবং আমি ক...

বিষণ্ণতা একটি গুরুতর মানসিক রোগ যা শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির মেজাজ, চিন্তাভাবনা, আচরণ এবং শরীরকে প্রভাবিত করে না, বরং জীবন-হুমকিও হতে পারে! বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) তথ্য অনুযায়ী, ২০২০ সালে বিশ্বব্যাপী ৩০ কোটিরও বেশি মানুষ বিষণ্ণতায় ভুগবে, যা এটি মানব অক্ষমতার প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়াবে। তাইওয়ানের প্রায় 2 মিলিয়ন মানুষও বিষণ্ণ উপসর্গে ভুগছে, যা মোট জনসংখ্যার 8.9%। যাইহোক, অনেকেই জানেন ...

আপনি প্রায়ই আপনার ক্ষমতা সন্দেহ? আপনি কি মনে করেন যে আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে পারবেন না? আপনি কি আপনার ভবিষ্যৎ সম্পর্কে অনিরাপদ বোধ করছেন? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে আপনার স্ব-কার্যকারিতার অভাব হতে পারে। সুতরাং, স্ব-কার্যকারিতা কি? ইহা এতো গুরুত্বপূর্ণ কেন? কিভাবে স্ব-কার্যকারিতা উন্নত করতে? এই নিবন্ধটি আপনার জন্য এই প্রশ্নগুলির উত্তর দেবে, আপনাকে আপনার আত্মবিশ্বাস উন্নত করতে এবং আপনার ...

বিষণ্নতা, যাকে মেজর ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার বা ক্লিনিকাল ডিপ্রেশনও বলা হয়, একটি মুড ডিসঅর্ডার যার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্রমাগত দুঃখ বা জীবনে আগ্রহের অভাব। আমাদের অধিকাংশই মাঝে মাঝে দু: খিত, একাকী বা বিষণ্ণ বোধ করে। এটি ক্ষতি, জীবনের সংগ্রাম, বা ক্ষতিগ্রস্থ আত্মসম্মানের একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। কিন্তু যখন তীব্র দুঃখ-যার মধ্যে অসহায়, আশাহীন এবং মূল্যহীন বোধ অন্তর্ভুক্ত থাকে-দিন থেকে কয়েক সপ্...

আপনার হৃদয়কে অত্যন্ত শক্তিশালী করতে নিম্নলিখিত 6 টি চিন্তাভাবনার উপায় আয়ত্ত করুন: 1. সংবেদনশীল হন এবং জিনিসগুলি সরল করুন অনেক সময়, আমাদের অতিরিক্ত সংবেদনশীলতার কারণে আমরা নিজেদেরকে অনেক অপ্রয়োজনীয় সমস্যায় ফেলি। আমরা খুব বেশি চিন্তা করি এবং অন্য লোকের কথা এবং কাজকে নিজেদের সম্পর্কে ইঙ্গিত বা মন্তব্য হিসাবে গ্রহণ করি, এইভাবে আত্ম-সন্দেহ এবং আত্ম-দোষের আবেগে পড়ে যাই। সংবেদনশীলতা হল চিন্তা ...