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Was ist glücklichkeit? Dies ist eine alte und zeitlose Frage, und jeder hat möglicherweise eine andere Antwort. Es gibt jedoch einige wissenschaftliche Studien und Praktiken, die uns helfen können, unser Glück besser zu verstehen und zu verbessern. „Harvard Happiness Course“ ist ein solcher Kurs, der von Tal Ben-Shahar, einem Psychologieprofessor der Harvard University, gegründet wurde. Er hat meh...
Entdecken Sie das Phänomen der „Glücksphobie“ und erfahren Sie mehr über ihre Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten. Durch die Beratung von Psychologen können wir Ihnen helfen, der Angst vor dem Glück rational zu begegnen und sie zu überwinden.
Viele Menschen streben nach Glück und einem besseren Leben, aber manche Menschen haben Angst vor Glück oder haben sogar Angst davor, selbst Glü...
Entscheidungsfindung ist ein Problem, mit dem wir jeden Tag konfrontiert sind. Ob bei der Arbeit oder im Leben, wir müssen aus verschiedenen Optionen die am besten geeignete Entscheidung treffen. Allerdings ist die Entscheidungsfindung keine leichte Aufgabe. Viele Menschen werden bei der Entscheidungsfindung auf Schwierigkeiten und Herausforderungen stoßen und für falsche Entscheidungen sogar eine...
Haben Sie schon einmal diese Erfahrung gemacht: Wenn Sie sehen, dass Menschen in Ihrem Umfeld auf Schwierigkeiten oder Schmerzen stoßen, können Sie nicht anders, als ihnen bei der Lösung ihrer Probleme behilflich zu sein, selbst auf Kosten Ihrer eigenen Interessen und Ihres Glücks? Wenn ja, leiden Sie möglicherweise an einem psychologischen Phänomen, das als „Retterkomplex/Messiaskomplex“ bezeichn...
In dieser schnelllebigen Gesellschaft sind wir oft verschiedenen Belastungen und Herausforderungen ausgesetzt und verspüren manchmal negative Gefühle wie Angst, Furcht und ein geringes Selbstwertgefühl. Diese Emotionen können sich auf unsere Produktivität, Beziehungen und Lebensqualität auswirken. Wie können wir also unsere Mentalität stabiler, selbstbewusster und optimistischer machen? Im Folgend...
Mit einer Person mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPD) umzugehen oder ihr entgegenzuwirken, kann eine schwierige Aufgabe sein, da ihr Verhalten oft sehr hartnäckig und manipulativ ist. Hier sind einige wirksame Bewältigungsstrategien und Gegenmaßnahmen, um sich selbst zu schützen und Beziehungskonflikte mit ihnen zu lindern:
1. Verstehen Sie ihre Verhaltensmuster
Hauptfunktionen:...
Eine umfassende Analyse der Merkmale, Ursachen und Verbesserungsmethoden der vermeidenden Persönlichkeit hilft Ihnen dabei, die vermeidende Persönlichkeit von sozialen Angstzuständen zu unterscheiden, und zu beurteilen, ob es eine Tendenz gibt, durch Selbsttestfragen zu vermeiden, und praktische Überwindestrategien und Verbesserungspläne für soziale Fähigkeiten zur Verfügung zu stellen.
Vermeidl...
Angst ist eine normale emotionale Reaktion, und wir alle fühlen sich ängstlich, wenn wir Stress, Gefahr oder Schwierigkeiten haben. Wenn die Angst jedoch übermäßig, dauerhaft oder unvernünftig ist, kann dies unsere Lebensqualität und Gesundheit beeinflussen. Zu diesem Zeitpunkt können wir unter Angst leiden.
Angst ist eine psychische Erkrankung, die bei vielen verschiedenen Arten und Manifestatio...
Im heutigen rasanten Leben haben viele Menschen diese Erfahrung gemacht: Sie waren den ganzen Tag über tagsüber beschäftigt und haben endlich ihre eigene Zeit nachts, aber sie zögern, zu schlafen, und sind süchtig nach Mobiltelefonen, die Fernsehsendungen sehen oder lesen, auch wenn sie wissen, dass sie morgen müder sein werden. Dieses Phänomen wird als 'Rache -Schlafenszöser' bezeichnet und ist i...
Unter geistiger innerer Reibung versteht man den übermäßigen Verbrauch der eigenen psychologischen Ressourcen, wenn eine Person Schwierigkeiten oder Druck ausgesetzt ist, was zu nachteiligen Folgen wie Depressionen, Ablenkung und einem verminderten Selbstwertgefühl führt. Menschen mit starken inneren Spannungen neigen dazu, ihrer eigenen Psychologie und ihren Emotionen zu viel Aufmerksamkeit zu sc...
