🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Rối loạn hoảng sợ là gì? Làm thế nào để tự kiểm tra?
Rối loạn hoảng sợ là một rối loạn tâm lý phổ biến, đặc trưng bởi sự khởi phát đột ngột của nỗi sợ hãi và khó chịu dữ dội, kèm theo một loạt các triệu chứng về thể chất và tâm lý, chẳng hạn như đánh trống ngực, tức ngực, khó thở, chóng mặt, buồn nôn và mất thực tế. Các cơn hoảng loạn thường kéo dài từ vài phút đến nửa giờ, tần suất và thời gian ...
Bạn đã bao giờ gặp phải tình huống như vậy chưa, khi bạn đang đi thang máy thì bỗng nhiên thang máy dừng lại, cửa không mở, bạn cảm thấy rất sợ hãi, tim đập nhanh hơn, hơi thở trở nên khó khăn và bạn muốn thoát ra ngoài nhưng không thể thoát ra được. Không có gì bạn có thể làm? Nếu bạn cảm thấy như vậy, có thể bạn đang mắc chứng rối loạn tâm lý gọi là chứng sợ bị vây kín. Vậy chứng sợ bị nhốt là g...
Trầm cảm kích động (AD) là một loại trầm cảm đặc biệt, ngoài tâm trạng xuống thấp còn kèm theo tình trạng kích động tâm thần vận động và thoát khỏi suy nghĩ. Bệnh nhân mắc chứng rối loạn này thường biểu hiện khó chịu, cáu kỉnh, bốc đồng, thù địch và các hành vi khác, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và chức năng xã hội của họ. Trầm cảm kích động có liên quan chặt chẽ với rối loạn lư...
Chứng sợ khoảng rộng là một dạng rối loạn lo âu hiếm gặp. Nếu bạn mắc chứng rối loạn này, nỗi sợ hãi có thể ngăn cản bạn bước ra ngoài thế giới. Bạn tránh những địa điểm và tình huống nhất định vì bạn nghĩ mình sẽ bị mắc kẹt và không thể nhận được sự giúp đỡ.
Ví dụ: bạn có thể lo lắng hoặc hoảng sợ khi:
Phương tiện công cộng (xe buýt, tàu hỏa, thuyền hoặc máy bay)
Không gian rộng mở (bãi đỗ xe, ...
Sau khi sinh con, một số phụ nữ mắc chứng rối loạn tâm trạng gọi là trầm cảm sau sinh, đây là một tình trạng phổ biến và đôi khi nghiêm trọng. Có một chứng rối loạn tâm trạng tương tự được gọi là trầm cảm trước khi sinh khi mang thai, nhưng nó không được quan tâm đầy đủ. Hãy cùng tìm hiểu về đặc điểm của trầm cảm trước khi sinh, nó khác với các tình trạng khác như thế nào và cách tìm kiếm sự giúp ...
##Trầm cảm sau sinh là gì?
Trầm cảm sau sinh (PPD) là một chứng rối loạn tâm trạng phức tạp xảy ra ở một số phụ nữ sau khi sinh con, đặc trưng bởi những thay đổi bất lợi về thể chất, cảm xúc và hành vi. Theo DSM-5 (Sổ tay tiêu chí chẩn đoán rối loạn tâm thần), trầm cảm sau sinh là một loại rối loạn trầm cảm nặng thường xảy ra trong vòng 4 tuần sau khi sinh. Chẩn đoán trầm cảm sau sinh không chỉ p...
Bạn có thường xuyên gặp phải tình trạng này: liên tục kiểm tra cửa ra vào, cửa sổ, gas trước khi ra ngoài dẫn đến bị trễ hoặc không thể ra ngoài được? Hoặc không thể chịu đựng được một chút bừa bộn và luôn phải sắp xếp mọi thứ ngăn nắp và rửa tay/lau sàn liên tục? Hay liên tục kiểm tra các hóa đơn đã tính và các bài thi đã viết? Nếu bạn thấy mình liên tục làm những việc vô nghĩa, lãng phí thời gia...
Trầm cảm, còn được gọi là rối loạn trầm cảm nặng hoặc trầm cảm lâm sàng, là một rối loạn tâm trạng có triệu chứng bao gồm nỗi buồn dai dẳng hoặc thiếu hứng thú với cuộc sống.
Hầu hết chúng ta đều có lúc cảm thấy buồn, cô đơn hoặc chán nản. Đây là phản ứng bình thường trước sự mất mát, đấu tranh trong cuộc sống hoặc lòng tự trọng bị tổn hại.
Nhưng khi nỗi buồn sâu sắc—bao gồm cảm giác bất lực, tu...
Cách đối phó với trầm cảm và lo âu
Trầm cảm và lo lắng là hai chứng rối loạn tâm trạng khác nhau có thể có tác động tiêu cực đến cơ thể và tâm trí của bạn. Trầm cảm khiến bạn rơi vào trạng thái tâm trạng chán nản kéo dài, mất đi nhiệt huyết và động lực sống. Lo lắng khiến bạn cảm thấy sợ hãi hoặc lo lắng không thể kiểm soát được, ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày và các mối quan hệ của bạn. Đôi k...
Lo lắng là một phản ứng cảm xúc bình thường mà tất cả chúng ta đều cảm thấy khi đối mặt với căng thẳng, nguy hiểm hoặc khó khăn. Tuy nhiên, nếu lo lắng quá mức, dai dẳng hoặc vô lý, nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của chúng ta. Lúc này, chúng ta có thể bị rối loạn lo âu.
Rối loạn lo âu là một bệnh tâm thần có nhiều loại và biểu hiện khác nhau. Theo thống kê ở Hoa Kỳ, 28% ...