🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
উদ্বেগ একটি সাধারণ মানসিক ব্যাধি যা এই নিবন্ধটি আপনাকে উদ্বেগজনিত ব্যাধি আরও ভালভাবে বুঝতে এবং কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করার জন্য সংজ্ঞা, লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সার পদ্ধতি এবং প্রতিরোধের পরামর্শগুলি গভীরতার সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়।
উদ্বেগ একটি সাধারণ এবং উল্লেখযোগ্যভাবে কার্যকর মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি এবং রোগীরা প্রায়শই অতিরিক্ত উদ্বেগ, ভয় বা উত্তেজনা অনুভব করে যা তাদের দৈনন্দিন জীবন এবং কাজ...
আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা উপেক্ষা করা যায় না। কর্মক্ষেত্রে বা জীবনে হোক না কেন, আমাদের অন্যের সাথে ভাল ইন্টারঅ্যাকশন তৈরি এবং বজায় রাখা দরকার। যাইহোক, অনেক সময় অন্যের সাথে আমাদের সম্পর্ক কিছু মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব দ্বারা সূক্ষ্মভাবে প্রভাবিত হতে পারে। এই নিবন্ধটি চারটি সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলি প্রবর্তন করবে এবং সম্পর্কগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে এবং পরিচালনা করতে আ...
দেহের ভাষা এবং অভিব্যক্তি পর্যবেক্ষণ করে অন্যের মন কীভাবে দেখতে হয় তা শিখুন। যোগাযোগ এবং আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের দক্ষতা উন্নত করার জন্য মাস্টার 6 সহজ মন পড়ার দক্ষতা, যাতে আপনি আন্তঃব্যক্তিক মিথস্ক্রিয়ায় আরও কার্যকর হতে পারেন।
আপনি কি কখনও কারও সাথে কথা বলেছেন এবং সর্বদা অনুভব করেছেন যে তিনি কিছু লুকিয়ে আছেন বা মিথ্যা বলছেন? আপনি যদি অন্য ব্যক্তির চিন্তাভাবনা বুঝতে পারেন তবে যোগাযোগটি মসৃণ হ...
আক্রমণাত্মক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি হ'ল একটি মানসিক সমস্যা যা আবেগ, বিরক্তিকরতা এবং আক্রমণাত্মক আচরণের দ্বারা চিহ্নিত। এই গাইডটি এর লক্ষণগুলি, শ্রেণিবিন্যাস এবং পরীক্ষার পদ্ধতিগুলি বিশদভাবে বিশ্লেষণ করে এবং বৈজ্ঞানিক উন্নতি কৌশল সরবরাহ করে। নিখরচায় অনলাইন মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাগুলি আপনাকে আপনার নিজস্ব মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা বুঝতে সহায়তা করে, আপনাকে কার্যকরভাবে আপনার আবেগগুলিকে সামঞ্জস্য করতে এবং আন্তঃব...
নার্সিসিজম পরীক্ষা: আপনি কি নারকিসিস্ট? এসে চেক করুন!
আজকের যুগে সোশ্যাল মিডিয়ায়, আরও বেশি সংখ্যক লোক অন্যের কাছ থেকে স্ব-প্রশংসা এবং মনোযোগের আনন্দে নিমগ্ন। আপনি কি আপনার চিত্র সম্পর্কে অত্যধিক উদ্বিগ্ন? আপনি কি সবসময় চান যে অন্যরা আপনাকে ঘিরে রাখুক? আপনি যদি এই প্রশ্নগুলি সম্পর্কে কৌতূহলী হন তবে এই নিবন্ধটি পড়ুন এবং আপনার নারকিসিজম কতটা তা দেখতে নারকিসিজম পরীক্ষায় অংশ নিন!
নারকিসিজমের উত্...
দ্রুতগতির আধুনিক জীবনে স্ট্রেস ছায়ার মতো অনুসরণ করে এবং এটি কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। একটি জনপ্রিয় ব্যক্তিত্ব বিশ্লেষণ সরঞ্জাম হিসাবে, এমবিটিআই ব্যক্তিত্বের ধরণ আমাদের স্ট্রেস উত্সগুলি ব্যাখ্যা করার জন্য এবং কৌশলগুলি মোকাবিলার কৌশলগুলির জন্য একটি অনন্য দৃষ্টিভঙ্গি সরবরাহ করতে পারে। আপনার এমবিটিআই টাইপ এখনও জানেন না? স্ট্রেস এবং ব্যক্তিত্ব অনুসন্ধানের এই যাত্রা শুরু করার জন্য...
প্রশংসা গ্রহণের জন্য অনেক লোক অভিভূত বা এমনকি অনর্থক বোধ করে কেবল আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ককেই বাড়িয়ে তুলতে পারে না, তবে আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তোলে। এই নিবন্ধটি বিশদভাবে প্রশংসা গ্রহণের মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলি বিশ্লেষণ করে এবং আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে প্রশংসা করতে সহায়তা করার জন্য ব্যবহারিক পদ্ধতি সরবরাহ করে।
আপনি কি কখনও এই অভিজ্ঞতা পেয়েছেন: অন্যরা যখন আপনার উপস্থিতি, ক্ষমতা, কাজের পারফরম্যান্...
আজকের দ্রুতগতির জীবনে, অনেকেরই এই অভিজ্ঞতা ছিল: তারা দিনের বেলা সারাদিন ব্যস্ত ছিল, এবং অবশেষে রাতে তাদের নিজস্ব সময় কাটায়, তবে তারা ঘুমাতে অনিচ্ছুক, এবং মোবাইল ফোনে আসক্ত, টিভি শো দেখছেন বা পড়া, এমনকি যদি তারা জানে যে তারা আগামীকাল আরও ক্লান্ত হয়ে পড়বে। এই ঘটনাটিকে 'প্রতিশোধ শয়নকালীন বিলম্ব' বলা হয় এবং এটি মূলত একটি মানসিক ক্ষতিপূরণ ব্যবস্থা। যাইহোক, এই অভ্যাসটি কি সত্যিই সন্তুষ্টি আনতে পা...
আমরা যখন মানসিকভাবে হতাশ হই, তখন আমরা প্রায়ই কিছু ভুল চিন্তাভাবনার মধ্যে পড়ে যাই। এই চিন্তাগুলি যুক্তিসঙ্গত বলে মনে হতে পারে, কিন্তু তারা প্রায়ই আমাদের জন্য মানসিক যন্ত্রণা কাটিয়ে উঠতে বাধা হয়ে দাঁড়ায়। আসুন এই সাধারণ ভুল বোঝাবুঝিগুলি দেখে নেওয়া যাক এবং কীভাবে আপনার মানসিকতা সামঞ্জস্য করবেন এবং আবার শুরু করবেন।
মিথ 1: তিনি/তিনি অপরিবর্তনীয় আমরা প্রায়ই মনে করি যে আমাদের প্রাক্তন অনন্য এবং...
এমবিটিআই-তে একজন টি ব্যক্তি এবং একজন এফ ব্যক্তির মধ্যে পার্থক্য জানতে চান? এই নিবন্ধটি পরিস্থিতিগত বিশ্লেষণ এবং সুবিধা এবং অসুবিধাগুলির তুলনার মাধ্যমে চিন্তাভাবনা (T) এবং অনুভূতি (F) ব্যক্তিত্বের উপলব্ধি, সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং প্রকাশের পদ্ধতিগুলির একটি গভীর বিশ্লেষণ প্রদান করে, এটি আপনাকে আপনার নিজের এবং দ্রুত পার্থক্য করতে সহায়তা করবে। অন্যান্য মানুষের ব্যক্তিত্বের ধরন এবং আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের ...