🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Bir ilişki sona erdiğinde üzüntü, kayıp, öfke, kaygı, kendini suçlama gibi farklı duyguları beraberinde getirebilir. Bu duygular çoğu zaman insanların kendilerini sinirli ve bunalmış hissetmelerine neden olabilir. Önceki bir ilişkinin üstesinden gelmek zaman ve çaba gerektirir, ancak kendinize yardımcı olabileceğiniz bazı özel yollar vardır.
Son ilişkinizi atlatmanın yolları
1. Duygularınızı ve ...
Siz bir INFP'siniz ve bir ESTP'ye aşık oluyorsunuz ve kafanız karışmış ve çaresiz hissedebilirsiniz. Kendinize şunu soruyor olabilirsiniz: Ne yapmalıyım? Biz çok farklıyız, anlaşabilir miyiz?
INFP ve ESTP tamamen farklı iki kişilik tipidir; biliş, duygu, davranış ve değerler açısından büyük farklılıklara sahiptirler. Bu farklılıklar bazı iletişim ve anlama engellerine yol açabileceği gibi, bazı ç...
Kaygı ve güvensizlik birçok insanın yaşadığı psikolojik sorunlardır ve yaşam kalitemizi, iş verimliliğimizi ve ilişkilerimizi etkileyebilir. Siz de sıklıkla endişeli ve güvensiz hissediyorsanız, zihniyetinizi ve ruh halinizi iyileştirmek için bazı adımlar atmanız gerekir. Aşağıda 10 etkili yöntem var, umarım size yardımcı olurlar:
1. Yüksek standartlarınızdan vazgeçin. Çoğu zaman kendimiz için ço...
İş stresini yönetmenize, sağlığınızı iyileştirmenize ve mutluluğu artırmanıza daha iyi yardımcı olabilecek 6 basit ve etkili duygusal egzersiz:
1. Her gün kendini yansıtma ve kendini inceleme alıştırması yap.
Bu, duygusal durumunuzu ve ihtiyaçlarınızı tanımanıza yardımcı olacak bir yoldur. Günün başında veya sonunda kendinize şu soruları sorabilirsiniz:
Bugün nasıl hissediyorum?
-Bugün hangi zo...
Başkaları her zaman duygularınızı ve mutluluğunuzu çekiyor mu? Bu kukla benzeri duygu acı verici mi? Bu bağımlılıktan kurtulmak ve duygularınızın kontrolünü yeniden kazanmak ister misiniz?
Duygusal bağımsızlık nedir?
Duygusal bağımsızlık, kişinin kendi duygularından ve kendi duygusal ihtiyaçlarını tatmin etmekten sorumlu olduğu anlamına gelir. Duygusal açıdan bağımsız insanlar zorluklarla karşıl...
MBTI kişilik testi, Jung'un psikolojik tip teorisine dayanan bir kişilik değerlendirme aracıdır. İnsanları 16 farklı kişilik tipine ayırır, her tip 4 harfle temsil edilir. MBTI kişilik testi uluslararası alanda yaygın olarak kullanılıyor ancak esas olarak bilimselliği ve doğruluğu konusunda bazı tartışmalar da var. Son zamanlarda MBTI kişilik testi ile ilgili konular gündemde olan bir konu haline ...
Giriş: Bazı insanlar, hangi yöntemi kullanırsa kullansın, kendilerini daima başkalarının önünde ifade etmekten hoşlanırlar. Histrionik kişilik bozukluğu adı verilen psikolojik bir sorundan muzdarip olabilirler. Bu sorun normal yaşamlarını ve sosyal etkileşimlerini etkileyecektir. Bu makale size histrionik kişilik bozukluğunun tanımını, belirtilerini ve tedavisini tanıtacaktır.
Histriyonik kişilik...
Hayat bir yolculuktur. Herkes farklı manzaralar yaşayacak, farklı insanlarla ve şeylerle karşılaşacak, kendi kavramlarını ve değerlerini oluşturacaktır. Bu karmaşık ve sürekli değişen dünyada, bazı gerçekler ancak hayatın birçok değişimiyle, bazı deneyimler ise yalnızca kişisel deneyimlerle anlaşılabilir. Bugün sizlerle, size biraz ilham ve fikir verebilecek 15 hayat anlayışını paylaşmak istiyorum...
İletişim becerilerinizi geliştirmek istiyorsanız bu makaleyi mutlaka okumalısınız. İletişim becerilerinizi geliştirmek, ifadenizi daha etkili, daha ilgi çekici ve daha etkileşimli hale getirmek için 10 temel beceri ve alışkanlığı sizinle paylaşacağız.
İletişim becerilerinizin ne kadar yüksek olabileceğini test edin Test adresi: İletişim becerilerinizin ne kadar yüksek olabileceğini test edin
1. ...
Sağlık sadece fiziksel sağlık değildir, ruh sağlığı da aynı derecede önemlidir. Ruh sağlığı, modern insanların göz ardı edemeyeceği önemli bir husustur. Bu makale tanımı, standartları ve nasıl zihinsel olarak sağlıklı bir insan olunacağını araştıracaktır.
Akıl sağlığı nedir?
Ruh sağlığı, bireyin değişen çevreye uyum sağlama ve mükemmel kişilik özelliklerine sahip olma yeteneğini ifade eder; bili...
