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Cuando una relación termina, puede provocar diferentes emociones, como tristeza, pérdida, ira, ansiedad, culpa, etc. Estas emociones a menudo pueden hacer que las personas se sientan frustradas y abrumadas. Superar una relación anterior requiere tiempo y esfuerzo, pero existen algunas formas específicas en las que puedes ayudarte a ti mismo. Maneras de superar tu última relación 1. Reconoce y ac...

Eres un INFP y te enamoras de un ESTP, y es posible que te sientas confundido e impotente. Quizás te estés preguntando: ¿Qué debo hacer? Somos tan diferentes, ¿podremos llevarnos bien? INFP y ESTP son dos tipos de personalidad completamente diferentes. Tienen grandes diferencias en cognición, emociones, comportamiento y valores. Estas diferencias pueden generar algunas barreras de comunicación y ...

La ansiedad y la inseguridad son problemas psicológicos que experimentan muchas personas y pueden afectar nuestra calidad de vida, productividad laboral y relaciones. Si también te sientes ansioso e inseguro con frecuencia, entonces debes tomar algunas medidas para mejorar tu forma de pensar y tu estado de ánimo. Los siguientes son 10 métodos efectivos, espero que te sean útiles: 1. Deja de lado ...

6 ejercicios emocionales sencillos y eficaces que pueden ayudarte a gestionar mejor el estrés laboral, mejorar la salud y aumentar la felicidad: 1. Practique la autorreflexión y el autoexamen todos los días. Esta es una manera de ayudarle a reconocer su estado emocional y sus necesidades. Puedes hacerte las siguientes preguntas al principio o al final del día: ¿Cómo me siento hoy? -¿Qué desafío...

¿Los demás siempre están atrayendo tus emociones y felicidad? ¿Es doloroso este sentimiento de marioneta? ¿Quieres deshacerte de esta dependencia y recuperar el control de tus emociones? ¿Qué es la independencia emocional? Independencia emocional significa que una persona es responsable de sus propias emociones y de satisfacer sus propias necesidades emocionales. Cuando las personas emocionalmen...

El test de personalidad MBTI es una herramienta de evaluación de la personalidad basada en la teoría de tipos psicológicos de Jung. Divide a las personas en 16 tipos de personalidad diferentes, cada tipo está representado por 4 letras. El test de personalidad MBTI se utiliza ampliamente a nivel internacional, pero también existen algunas controversias, principalmente sobre su cientificidad y preci...

Introducción: A algunas personas siempre les gusta expresarse frente a los demás, sin importar el método que utilicen. Pueden sufrir un problema psicológico llamado trastorno histriónico de la personalidad. Este problema afectará su vida normal y su interacción social. Este artículo le presentará la definición, las manifestaciones y el tratamiento del trastorno histriónico de la personalidad. ¿Qu...

La vida es un viaje. Todos experimentarán diferentes paisajes, encontrarán diferentes personas y cosas y formarán sus propios conceptos y valores. En este mundo complejo y en constante cambio, algunas verdades sólo pueden entenderse a través de muchas vicisitudes de la vida, y algunas experiencias sólo pueden entenderse a través de la experiencia personal. Hoy me gustaría compartir contigo 15 idea...

Si desea mejorar sus habilidades comunicativas, debe leer este artículo. Compartiremos contigo 10 habilidades y hábitos clave para mejorar tus habilidades de comunicación, haciendo que tu expresión sea más efectiva, más atractiva y más interactiva. Pruebe qué tan altas pueden ser sus habilidades de comunicación Dirección de prueba: Pruebe qué tan altas pueden ser sus habilidades de comunicación ...

La salud no es sólo salud física, la salud mental es igualmente importante. La salud mental es un aspecto importante que la gente moderna no puede ignorar. Este artículo explorará la definición, los estándares y cómo ser una persona mentalmente sana. ¿Qué es la salud mental? La salud mental se refiere a la capacidad de un individuo para adaptarse al entorno cambiante y tener características de p...