🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
জেনারালাইজড উদ্বেগ ডিসঅর্ডার -7 (জিএডি -7) একটি সংক্ষিপ্ত এবং বৈজ্ঞানিক স্ব-মূল্যায়ন স্কেল যা উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির স্ক্রিনিং এবং তীব্রতা মূল্যায়নে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। আপনি 'জিএডি -7 কী?' কী তা জানতে চান কিনা বা জিএডি -7 উদ্বেগের স্কেলের মাধ্যমে আপনার উদ্বেগ আছে কিনা তা বিচার করতে চান, এই পরীক্ষাটি আপনাকে একটি রেফারেন্স সরবরাহ করতে পারে। জিএডি -7 কী? জিএডি -7 হ'ল সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি (জ...
আপনি আমি নাকি ই? আপনার অভ্যন্তরীণ ব্যক্তিত্ব অন্বেষণ করুন এবং অফিসিয়াল ফ্রি এমবিটিআই পার্সোনালিটি টেস্ট 72 ক্লাসিক সংস্করণে আপনি সত্যই নিজেকে কে তা শিখুন! এই সংস্করণটি আপনাকে আপনার ব্যক্তিত্বের ধরণের আরও গভীর ধারণা অর্জনে সহায়তা করার জন্য 72 টি প্রশ্নের সমন্বয়ে একটি বিস্তৃত এবং বিশদ পরীক্ষা। এমবিটিআই, মাইলস-ব্রিগস টাইপ সূচকটির সংক্ষিপ্তসার, এটি একটি বহুল ব্যবহৃত সাইকোমেট্রিক সরঞ্জাম যা মানুষের ...
১৯ 197৮ সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান বিভাগের বিখ্যাত ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট অধ্যাপক ইরভিন জি। সারসন সংকলিত ও সম্পন্ন টেস্ট উদ্বেগ স্কেল (টিএএস)। এটির লক্ষ্য একটি পরীক্ষা বা পরীক্ষার পরিস্থিতিতে পৃথক অভিজ্ঞতার উদ্বেগের মাত্রা মূল্যায়ন করা। পরীক্ষার উদ্বেগ কোনও পরীক্ষা বা পরীক্ষার পরিস্থিতি নিয়ে কাজ করার সময় উদ্ভূত উদ্বেগ এবং উত্তেজনাকে বোঝায়। পরীক্ষা বা পরীক্...
এসএএস উদ্বেগের স্ব-মূল্যায়ন স্কেল উদ্বেগের মূল্যায়নের জন্য একটি মনস্তাত্ত্বিক স্কেল এবং চিকিত্সা প্রক্রিয়া চলাকালীন উদ্বেগের অবস্থার তীব্রতা এবং এর পরিবর্তনগুলি পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শদাতা, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের চিকিত্সা প্রক্রিয়া চলাকালীন কোনও ব্যক্তির উদ্বেগ এবং পরিবর্তনের তীব্রতা মূল্যায়ন করতে সহায়তা করতে পারে। এটি চিকিত্সার সময় কার্যকারিতা মূল...
সামাজিক উদ্বেগ ট্রিগার পরীক্ষা: আপনি কেন সামাজিক ক্ষেত্রে শক্ত তা বুঝুন সামাজিক পরিস্থিতিতে নার্ভাস, লাজুক বা উদ্বিগ্ন বোধ করা অনেক লোকের জন্য একটি সাধারণ অভিজ্ঞতা। আপনি কি প্রকাশ্যে কথা বলতে, অপরিচিতদের সাথে কথা বলতে বা কোনও কর্তৃত্বমূলক ব্যক্তির মুখোমুখি হয়ে অস্বস্তি বোধ করছেন? 'অন্যরা আমার সম্পর্কে কী ভাববে' কারণে আপনি প্রায়শই সামাজিকীকরণ এড়াতে পারেন? এগুলি সমস্ত সামাজিক উদ্বেগের প্রকাশ হতে ...
ভবিষ্যতে সুখী হবেন কিনা জানতে চান? এই আকর্ষণীয় মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাটি অবচেতন স্তর থেকে আপনার সুখের উত্স এবং মনস্তাত্ত্বিক প্রবণতা প্রকাশ করতে 10টি মনস্তাত্ত্বিক হিউরিস্টিক প্রশ্ন ব্যবহার করে, আপনার একটি 'সুখী সংবিধান' আছে কিনা তা বুঝতে সহায়তা করে। সহজে প্রশ্নগুলির উত্তর দিন এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে ফলাফল পান, যাতে আপনি আপনার নিজের সুখের কোডটি আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন। যখন আমরা 'সুখ' সম্পর্কে কথা...
ছুটির প্রথম দিন থেকে অনেক অফিস কর্মী সপ্তাহের ছুটিতে গণনা শুরু করে। অনেক লোক দীর্ঘ ছুটির স্বপ্ন দেখে কারণ মজা ব্যয় করতে প্রত্যেকের প্রচুর সময় থাকতে পারে। যাইহোক, সুখের সময়গুলি সর্বদা উড়ে যায় এবং চোখের পলকে, তারা কাজের এক ধাপ কাছাকাছি। অনেক লোক অনুপস্থিত-মনের, তালিকাহীন এবং এমনকি দীর্ঘ ছুটির দিনে কাজের প্রথম সপ্তাহের সময় দুর্দান্ত মানসিক চাপ অনুভব করবে। ছুটির পরে কাজ করতে যাওয়ার বিষয়ে আপনার...
আমি বিশ্বাস করি যে অনেক লোক এমবিটিআই পরীক্ষার কথা শুনেছেন, তবে তাদের মধ্যে অনেকে তাদের এমবিটিআই টাইপটি কখনও জানেন না। কারণটি হ'ল: প্রথমত, ফি রয়েছে এবং দ্বিতীয়ত, অনেকগুলি প্রশ্ন রয়েছে ... সর্বাধিক জনপ্রিয় এমবিটিআই ব্যক্তিত্ব পরীক্ষার প্রশ্নগুলির মধ্যে রয়েছে 93 এবং 72 সংস্করণ, তবে 'অলস ক্যান্সারের সর্বশেষ পর্যায়ে' এবং 'বেছে নিতে অসুবিধা' এর জন্য এটি এমন একটি ব্যথা যা জীবন সহ্য করতে পারে না! আজ...
বিবাহ ফোবিয়া পরীক্ষা: আপনার বৈবাহিক উদ্বেগ বা বিবাহের ফোবিয়া আছে কিনা তা জানতে সাইকোস্টেস্ট কুইজ ব্যবহার করুন। এখন আমাদের বৈবাহিক মনোবিজ্ঞানের স্ব-পরীক্ষার অভিজ্ঞতা অর্জন করুন, আপনার বিয়ের ভয় আছে কিনা তা আবিষ্কার করুন এবং বৈজ্ঞানিক মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন এবং পরামর্শগুলি পান। বিবাহ কেবল দু'জনের মধ্যে মিলন নয়, এতে সংবেদনশীল, দায়িত্ব, অর্থনৈতিক ও জীবনযাত্রার চ্যালেঞ্জগুলির অনেক দিক জড়িত। সাম্...
ক্যারিয়ারের ক্ষেত্রে, প্রত্যেকের নিজস্ব শক্তি এবং দুর্বলতা রয়েছে। তাদের শক্তি উন্নত করার জন্য কাজ করা এবং দুর্বলতাগুলির সংঘটন এড়ানো চাপ থেকে মুক্তি দেওয়ার সর্বোত্তম উপায়। তবে প্রতিবার নয়, আপনি এই পদ্ধতির মাধ্যমে আপনার ক্যারিয়ারকে উন্নত করতে পারেন। কর্মক্ষেত্রে আপনার দক্ষতা ছাড়াও, আপনাকে এখনও আপনার আগ্রহ এবং শখের উন্নতি করতে হবে! তাহলে আপনার ক্যারিয়ারের ক্ষেত্রে আপনি কীভাবে চাপ উপশম করবেন?
