🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
অত্যন্ত দরিদ্র আত্ম-নিয়ন্ত্রণ সহ লোকেরা কীভাবে নিজেদের সাহায্য করে?
তথাকথিত স্বাধীনতা হল নিজের ইচ্ছামত কাজ করা নয়, নিজের নিয়ন্ত্রণে থাকা। মানুষ যখন আকাঙ্ক্ষা এবং প্রবৃত্তির কাছে নতি স্বীকার করে না, তখন তারা উচ্চ স্তরের স্বাধীনতা অর্জন করে।
আপনি কি কখনও এই অভিজ্ঞতা হয়েছে:
আপনি তাড়াতাড়ি ওঠার এবং সময়মতো ঘুম থেকে ওঠার পরিকল্পনা করেন, কিন্তু আপনি সর্বদা ঘুম থেকে উঠতে এবং অভ্যাসগতভাবে আপনার ফোন তুলতে দেরি করেন ফলস্বরূপ, এক বা দুই ঘন্টা স্তব্ধ হয়ে যায় এবং আপনি ...
কলেজ ছাত্রদের ভালবাসার পাঁচটি বৈশিষ্ট্য
কলেজ ছাত্রদের ভালবাসার পাঁচটি বৈশিষ্ট্য
1. অন্ধভাবে অনুসরণ করুন
আসলে, আমরা দেখতে পাব যে কলেজে কিছু প্রেমের সম্পর্কও প্রবণতা অনুসরণের উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়, বিশেষ করে যখন আপনার আশেপাশের বন্ধুরা প্রেমে থাকে, আপনি মনে করেন যে আপনি আলাদা হতে পারবেন না, তাই আপনি দ্রুত একটি সম্পর্ক শুরু করেন।
এই পরিস্থিতিটি বেশ সাধারণ, এবং আপনি এটিও খুঁজে পেতে পারেন যে যখন একটি ছাত্রাবাসের অর্ধেকেরও বেশি লোক প্রেমে...
সমাজে অনগ্রসর হওয়া এড়ানো যায় কীভাবে? বিভিন্ন পরিস্থিতিতে কিভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা শেখানোর জন্য 20টি অভিজ্ঞতা
সমাজ একটি জটিল ক্ষেত্র, এবং প্রত্যেকে একটি ভিন্ন ভূমিকা পালন করে, কখনও কখনও আমরা কিছু সমস্যায় পড়ে যাই, যেমন অন্যদের প্রশংসার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায়, এবং কীভাবে হস্তক্ষেপের চাপ থেকে রক্ষা পাওয়া যায় আপনি চান চেনাশোনা মধ্যে একীভূত, ইত্যাদি এই সমস্যাগুলি আমাদের মানসিকতা, আবেগ এবং কর্মকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এমনকি আমাদের কষ্ট পেতে বা আহত হতে পারে। সুতরাং, এমন কোন অভিজ্ঞতা আছে যা আমাদের সমা...
জীবনের গণ্ডগোল থেকে কীভাবে বের হওয়া যায়? 8টি কার্যকরী পদ্ধতি
জীবনে সর্বদা উত্থান-পতন থাকে এবং কখনও কখনও আমরা খাদের মধ্যে পড়ে যাই এবং হতাশ, অসহায় এবং বিভ্রান্ত বোধ করি। এমন একটি সময়ে, কীভাবে আমাদের মানসিকতাকে সামঞ্জস্য করা উচিত এবং আমাদের দিকনির্দেশনা এবং প্রেরণা ফিরে পাওয়া উচিত? নিম্নলিখিত 8টি কার্যকর পদ্ধতি যা আমি আমার নিজের অভিজ্ঞতা এবং শেখার উপর ভিত্তি করে সংক্ষিপ্ত করেছি আশা করি তারা আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে পারে।
1. আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক হ্রাস করুন।...
'ছদ্ম-অধ্যবসায়' এর 4টি প্রকাশ
ছদ্ম-অধ্যবসায় কাগজে অধ্যবসায়ের একটি চিহ্ন বলে মনে হতে পারে, কিন্তু আসলে এটি একটি অদক্ষ বা এমনকি অকার্যকর আচরণ। প্রফেসর জর্ডান পিটারসন, একজন সুপরিচিত মনোবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞ, ছদ্ম-অধ্যবসায়ের চারটি প্রকাশের সংক্ষিপ্ত বিবরণ দিয়েছেন।
1
এই আচরণ লোকেদের মনে করে যে তারা সত্যিই কঠোর পরিশ্রম করছে যখন আসলে তারা কেবল সময় এবং সম্পদ নষ্ট করছে। তারা কেবল সহজ এবং সাধারণ কাজগুলি করতে ইচ্ছুক এবং গুরুত্বপূর্ণ ক...
আপনার হেঁয়ালি আত্মার জন্য স্নান করুন, 15টি জীবন দর্শন যা আপনাকে খুশি করবে
কখনও কখনও জীবন একটি যাত্রার মতন আমরা বিভিন্ন দৃশ্যের সম্মুখীন হব এবং বিভিন্ন অসুবিধার সম্মুখীন হব। কখনও কখনও, আমরা ক্লান্ত, বিভ্রান্ত এবং হতাশ বোধ করি আমাদের শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস ফিরে পেতে আমাদের আত্মায় স্নান করা দরকার।
আমি আপনাদের সাথে 15টি জীবন দর্শন শেয়ার করতে চাই যা আপনাকে আনন্দিত করে, আশা করি আপনাদের কিছু অনুপ্রেরণা এবং উৎসাহ যোগাবে।
আপনি যত সুখী হবেন জীবন তত সহজ হবে। সুখ হল মনের একটি অব...
পাঁচ বলের জীবন দর্শন, এটা ঠিক খেলছেন তো?
আমাদের প্রত্যেকেই একজন ক্লাউন, আমাদের জীবনে এই পাঁচটি বল নিয়ে খেলছি: পরিবার, কাজ, স্বাস্থ্য, বন্ধু এবং আত্মা। পাঁচটি বলের মধ্যে, শুধুমাত্র কাজের বলটি রবারের তৈরি এবং অন্য চারটি বল কাচের তৈরি এবং থেঁতলে যাওয়ার পরে ফিরে আসবে না।
এই বাক্যটি খুব দার্শনিক এবং খুব বাস্তবসম্মত শোনাচ্ছে। আমরা প্রত্যেকে জীবনের বিভিন্ন স্তরের মধ্য দিয়ে যাচ্ছি, ক্রমাগত এই পাঁচটি বলের মধ্যে ভারসাম্য খুঁজছি। কিন্তু আমরা ক...
কিভাবে একটি আত্মার সঙ্গী সনাক্ত করতে? 40 টি সহজ মানদণ্ড আপনাকে উত্তর বলবে
'তুমি আমার সামনে হাজির, এবং আমি তোমার চেহারা মনে করি. এই শহর প্রেমীদের জন্য একটি স্বর্গ, এবং আপনি আমার আত্মার সাথী।'
কিন্তু, এই পৃথিবীতে, সত্যিই এমন একজন ব্যক্তি আছে যে আপনার আত্মার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ?
উত্তর হল, অবশ্যই!
মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে, একজন 'আত্মা সঙ্গী' আসলে সেই ব্যক্তি যিনি আপনার সাথে আবেগের শৈলী, মূল্যবোধ, অভ্যাস, স্বচ্ছ বোঝাপড়া, সম্পর্কের মডেল ইত্যাদির মতো সমস্ত দিক দিয়ে অত...
কিভাবে শক্তি পুনরুদ্ধার করতে? এই 9টি সহজ এবং কার্যকর পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন
শক্তি হ'ল দক্ষতার ভিত্তি যদি আমাদের শক্তির অভাব থাকে তবে আমরা সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে এবং অধ্যয়ন করতে সক্ষম হব না। সুতরাং, যখন আমরা শক্তি কম অনুভব করি তখন কার্যকরভাবে শক্তি পুনরুদ্ধার করার কিছু উপায় কী? এখানে 9টি সহজ কিন্তু কার্যকরী অভ্যাস রয়েছে যা আমরা আশা করি আপনার শক্তির মাত্রা উন্নত করতে সাহায্য করবে।
প্রথম অভ্যাস হল বেশি ঘুমানো। ঘুম হল শক্তির উৎস, এবং যদি আমরা পর্যাপ্ত ঘুম না পাই, তাহলে তা...
'হার্ভার্ড হ্যাপিনেস কোর্স' থেকে 10টি দরকারী ধারণা
কিভাবে সুখের উন্নতি করা যায়? হার্ভার্ডের অধ্যাপক 10টি ব্যবহারিক টিপস শেয়ার করেছেন
সুখ মানুষের চিরন্তন সাধনা, কিন্তু সুখের উন্নতি কিভাবে? তার 'হার্ভার্ড হ্যাপিনেস কোর্স' এ, হার্ভার্ডের অধ্যাপক তাল বেন-শাহার আমাদের সুখের রহস্য খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য 10টি খুব দরকারী ধারণা শেয়ার করেছেন।
নিজের অপূর্ণতা স্বীকার করুন। আমরা সবাই মানুষ, দেবতা নই। আমাদের ত্রুটি আছে এবং আমরা ভুল করি। এটি স্বাভাবিক...